Ansigtsslanking – diæt, skønhedsbehandlinger, massage og træning derhjemme

Indholdet af artiklen

• Hvordan man taber sig i ansigtet
• Face Slimming øvelser
• Ansigtsslankende massage
• Face Slimming Diet
• Ansigtsslankende masker
• Sådan gør du dit ansigt visuelt tyndere

Et rundt ansigt bringer ikke altid glæde: det er vanskeligere at vælge stilfulde frisurer, moderigtige briller, og huden er ofte mere fedtet. At spise kinder er meget simpelt: mel, sød bliver ofte deponeret i ansigtet: det begynder at blive tykkere og forstørre. Lær hvordan du får dit ansigt til at tabe sig hurtigt hjemme takket være øvelser, massage eller diæter, og prøv disse metoder selv..

Hvordan man taber sig i ansigtet

For mange piger er en smuk, raffineret oval et enormt problem. Det er ikke altid muligt at bevare ansigtet i perfekt form. Nogle gange begynder kinderne at vokse fedt med et sæt vægt (total kropsvægt), der ødelægger stemningen. Hovedopgaven er at tabe sig i ansigtet for enhver pris. Da problemet med at tabe sig i kinderne altid har eksisteret, er der blevet fundet løsninger i lang tid. Alle vil være i stand til at vælge det mest behagelige for sig selv at fjerne de tykke kinder.

Der er mange måder at få en person til at tabe sig: Dette er specielle øvelser, en diæt til vægttab, kosmetiske procedurer eller makeup-evner, takket være hvilken du kan skjule ufuldkommenheder i løbet af få minutter. Hver af dem kræver tålmodighed, fordi processen med at tabe sig ikke tager en eller to dage, men et helt kursus. Med regelmæssigt arbejde med dig selv, vil du bemærke de første resultater om en uge.

Face Slimming øvelser

Til at begynde med skal du medtage obligatoriske øvelser i dit daglige regime til vægttab i ansigtet og kinderne, som giver blodgennemstrømning og aktiverer metaboliske processer. De tager dig kun 15 minutter, men effekten opnås. Sådan gør du dit ansigt tyndt takket være en speciel opladning:

1. Tag en blyant / pen / stav i munden, begynd at trække ord i luften. Du kan udføre alle bevægelser, for eksempel forme dit navn, tegne navnet på din yndlingsfilm, sang, serie.
2. Træk dine læber ud med et rør, udtal som om til en sang successivt vokaler fra alfabetet.
3. Kryds dine arme, tag dine skuldre med dine hænder. I denne position begynder rytmisk at strække din hals frem og tilbage. Gentag 30 gange. Gentag gymnastik dagligt for hurtigt at opnå effekten af ​​at tabe sig.

Ansigtsslankende massage

En anden integreret procedure er en ansigtsslankende massage derhjemme, som kan udføres uafhængigt af kvinder eller mænd. Den nederste linje klapper:

1. Begynd med at klappe dig selv under hagen, og gå derefter til kinderne og tryk på dem med fingerspidserne.
2. For at øge effekten af ​​at tabe sig på kinderne, kan en sådan massage udføres med honning (hvis produktet er for hårdt, skal det opvarmes i et vandbad).
3. Det anbefales at udføre procedurer for vægttab om morgenen umiddelbart efter vask..

Face Slimming Diet

Hvad ellers skal føjes til komplekset til korrektion af kinden? Brug for en ansigtsdiæt til vægttab. Når du laver massageøvelser, men ikke ændrer din diæt og fortsætter med at spise mel, søde fødevarer, kan den ovale stige endnu mere. Den første ting, du har brug for for at gå på diæt og rense kroppen for toksiner, toksiner. Hvis noget får kroppen til at komme sig, skal du fjerne denne effekt så hurtigt som muligt..

Hvordan man opnår en smuk oval, som på foto af berømtheder, taber sig, reducerer den samlede kropsvægt og endda forbedrer sundheden? Råd:

• Begynd at drikke mere vand, spis mere frugt og grøntsager.
• Det er nødvendigt at udelukke stegt fra kosten, erstattes med kogte retter.
• For ikke at blive fedt, skal du stoppe med at tilføje store mængder salt til mad.
• Prøv at spise oftere, men i mindre portioner.
• Giv op mel og sød i en uge.

Ansigtsslankende masker

Ud over alt er en ansigtsslankende maske nyttig. Som sådan er ler, gelatine eller honningsprodukter egnede. På grund af dens sammensætning accelererer masker stofskiftet: dette sker på celleniveau. Som et resultat mister ansigtshuden hurtigere overskydende fedt / væske. Sådan slipper du af med dine kinder med en maske og taber dig hurtigt:

1. Lermaske vil stramme huden, trække toksiner og toksiner derfra, hjælpe kinderne med at tabe sig. Tag 1 spsk blå ler, bland med lidt vand. Påfør den færdige blanding på huden og lad den tørre helt..
2. Ved hjælp af gelatine spændes ikke kun den slappe hud, men korrigerer også den ovale. Det tilberedes ganske enkelt: en spiseskefuld gelatine og 2 spiseskefulde vand. Efter hævelse påføres blandingen på ansigtet og skyl efter 20 minutter med varmt vand.
3. En honningmaske er den nemmeste mulighed for hurtigt at tabe sig på dine kinder, fordi dette søde produkt er i ethvert hjem. Påfør bare flydende honning på dit ansigt med lette, masserende bevægelser, lad være i 15 minutter. Vitaminer og næringsstoffer fra honning trænger dybt ned i hudceller og befri dem for toksiner, toksiner, overskydende fedt.

Sådan gør du dit ansigt visuelt tyndere

En anden måde at få et tyndt ansigt på er med makeup-evner. Almindelig kosmetik hjælper dig visuelt med at skabe en sofistikeret oval. Til dette har du brug for pulver, rødme, børste. Når du har påført pulveret jævnt over hele ansigtet, skal du tage en pensel, dyppe i rødmen og fra de øverste kindben, trække en linje ned diagonalt til området midt på kinden. Gentag så mange gange, som du finder passende for en smuk, men ikke lys farve. Gør det samme på den anden side af ansigtet. Denne teknik, hvordan du gør dit ansigt tyndere, hjælper visuelt med at gøre dit ansigt slankere og skjule dine buttede kinder..

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.