Funchose salat

Indholdet af artiklen

• Hvordan man laver funchosesalat
• Med grøntsager
• Med kylling
• På koreansk
• Med rejer
• Med kød
• Fra funchose med grøntsager
• Med kylling
• Med funchose og oksekød
• Koreansk Funchoza

Orientalske glasnudler, næsten blottet for deres egen smag, kan virke som et uattraktivt produkt, men det afsløres utroligt under påvirkning af yderligere komponenter. Professionelle tog denne ejendom som basis og skabte mange salatopskrifter, hvoraf nogle er omtalt i artiklen.

Hvordan man laver funchosesalat

Uanset skålens komponenter skal nudler koges inden arbejde. Fagfolk anbefaler at gøre dette nøjagtigt, før du begynder at blande ingredienserne, ellers er det mere sandsynligt, at nudlerne klæber sammen og danner en uattraktiv afkølet klump. De fleste salater, hvor der er funchose, betragtes som hurtige måltider, fordi det kun tager nogle få minutter at tilberede nudlerne. Et par hemmeligheder:

• Hvordan laver man funchose til salat? Dens meget tynde muligheder (mindre end 0,5 mm i diameter) skal bare fyldes med kogende vand, så hurtigt brygges. En sådan funchose er markeret med forkortelsen “NTV”. Fortyk de tykkere nudler i kogende vand. Tilsæt salt efter ønske, tilberedningstid – op til 3 minutter.
• Man skal være særlig opmærksom på den snoede “rede” funchose: det anbefales at pakke det ind med en tråd, inden det sænkes ned i vand – så beholder det sin form. Nudlerne skives efter tilberedning, selvom du kan bryde dem tør, hvis du ønsker det.
• Funchoza – et produkt, der øjeblikkeligt klæber sammen, det er værd at få det ud af vandet. For at forhindre denne problemer hældes lidt vegetabilsk olie i vandet under tilberedningen.

Med grøntsager

Denne nudelsalat er en god mulighed for en solid og let middag eller frokost til kvinder, der er bekymrede for kropsformen. Kalorieindholdet på 1 portion (antallet af ingredienser nedenfor er 3 portioner) er 224 kcal. Når man nægter champignoner og skinke, falder energiverdien til 181 kcal, hvilket resulterer i, at en salat med grøntsager og funchose ikke skader din talje. Smag elskere kan tilføje ruccola blade.

Struktur:

• funchose – 90 g;
• champignoner – 180 g;
• Pekingkål – 110 g;
• frisk stor agurk – 1 stk .;
• tomater – 2 stk .;
• skinke – 30 g;
• løg fjer – 2-3 stk .;
• sojasovs – 2 spsk. l.

Madlavning:

1. Vask kålen, demonter den i lag, hugg. Skær agurker med en vegetabilsk skræl, blanktomater, moset i kartoffelmos.
2. Slib skinken med et kort halm, riv løgfjederne med dine hænder, steg svampen.
3. Knus funchose inden madlavning. Bland alle ingredienser, drys med sauce.

Med kylling

Til en usædvanlig varm salat, hvor sød frugtagtig smag, er pikant mættethed af kød og nøddernoter harmonisk vævet sammen:

• funchose – 140 g;
• dåse ananas – 150 g;
• sesamfrø – 1 tsk;
• tyk fetaost – 20 g;
• ingefær rod – 10 g;
• tomater – 2 stk .;
• kyllingefilet – 150 g.

Madlavning:

1. Slib den skrællede ingefærrød, hæld 50 ml væske fra en krukke med ananas, lad det ligge et stykke tid – dette vil være en bandage.
2. Terning fetaost, tomater og ananas, kog funchose.
3. Skyl fileten, hugg i lige store terninger, fyld med vand i en gryde. Dæk, lad det simre over medium varme. Du skal tilberede kyllingen, indtil kødet begynder at adskilles med fiber.
4. I finalen skal ingredienserne blandes forsigtigt sammen med sauce og sesamfrø.

På koreansk

Krydret, krydret salat med funchose og gulerødder, der kan dekorere ethvert bord, består af kun 8 komponenter:

• funchose – 140 g;
• gulerødder – 2 stk .;
• løg – 1 stk .;
• fed hvidløg – 3 stk .;
• rød peber (pulver) – 2 tsk;
• granuleret sukker – 1 tsk;
• salt – 1 tsk;
• kogende vand – 15 ml.

Madlavning:

1. Først skal du passe på koreansk forbinding: bland salt med peber og sukker, hæld vand. Rør massen, tilsæt hvidløg, som er presset under pressen, ind i den. Salatsauce klar.
2. Hakk gulerødderne på et rivjern, skær løgen i meget tynde halvringe. Kog funchose sammen med alle de nævnte ingredienser.

Med rejer

Overraskende hører en salat med nudler ikke altid til det kinesiske eller koreanske køkken – på italiensk er der også nogle af dets lækre variationer. Fisk og skaldyr får hovedrollen: du kan tilføje muslinger, krabbekød, blæksprutte eller en hel havcocktail. Den eneste betingelse er, at funchosen skal være ris, ikke bønne. Olivenolie anbefales som sauce.

Struktur:

• ris funchose – 80 g;
• rejer med varmt vand – 10 stk .;
• Bulgarsk peber – 1 stk .;
• salt – en knivspids;
• frisk basilikum (blade) – 5 stk .;
• olivenolie – 30 ml;
• citron (skiver) – 2 stk..

Madlavning:

1. Rejer skal koges med en citronskive, funchose – med olivenolie (halvdelen). Hvert produkt – 2-3 minutter. siden kogning.
2. Tøm vandet fra panden med nudler, afkøle rejer og fratage spiserøret (vene langs “ryggen”).
3. Hakk peber i tynde skiver, bland med funchose og rejer, lav en dressing af citronsaft og olie. Brug hakkede basilikumblade til dekoration.

Med kød

Hvis funchose nudelsalat inkluderer oksekød eller svinekød, kan det betragtes som en fuld frokost eller middag: der er protein, sunde plantemad, komplekse kulhydrater. I forhold til en mangel af tid rådgiver fagfolk at udskifte kød med karbade eller skinke eller tage hjemmelavede pølser – det vil vise sig endnu bedre. Den perfekte sauce er tomatpuré.

Struktur:

• oksekød – 200 g;
• funchose – 130 g;
• koriander – 10 g;
• stor grøn peber – 1 stk .;
• tomatpasta – 35 g;
• olivenolie – 30 ml;
• karry – 1/4 tsk.

Madlavning:

1. Terning af oksekødet, kog, bland med curry, smør, tomatpuré (halvt rumfang).
2. Kog funchosen, hugg. Skær peberringene med en kniv.
3. Bland alle komponenter i salaten, krydre med olivenolie, tomatpuré, tilsæt koriander.

Efter at have set videoer nedenfor, vil det ikke være svært for dig at forberede nudlerne til det efterfølgende arbejde og lave både en forretter og en varm skål baseret på den. Vælg en opskrift, du kan lide, prøv at realisere den – og sørg for, at enhver salat med funchose altid er noget nyt, for når du skifter komponenter, åbner denne nudle fra en tidligere ukendt side.

Fra funchose med grøntsager

Med kylling

Med funchose og oksekød

Koreansk Funchoza