Sådan taber du dig med aktivt kul: opskrifter og anmeldelser

Indholdet af artiklen

• Er det realistisk at tabe sig med et aktivt kul
• Anmeldelser og udtalelser om vægttab ved hjælp af kul
• Hvordan man taber sig
• 3 dages diæt + aktivt kul
• Konventionel ernæring + kul
• Svær sult
• Meget effektiv 3-dages diæt
• Hvad man skal gøre efter diæter for at spare på vægten

Dine metoder til at tabe sig er udtømt, og nu vil du tabe dig med aktivt kul? Deltag så, i dag sorterer vi bare denne metode til at tabe sig.

Er det realistisk at tabe sig med et aktivt kul

Når vi taler om kuldiet, betyder de fleste onlinekilder fraværet af nogen diæt. Kvinder, der angiveligt tabte sig på denne måde, skriver om deres hurtige resultater og det utrolige antal kg faldt. Som om at tabe sig på denne måde nemt har råd til at slippe af med ekstra pund ved at ligge på sofaen, spise tærter og spise dem trækul. Og deres overvægt fordampes bogstaveligt talt fra kroppen på en mirakuløs måde.

Den mest ubehagelige ting på denne cykel ved at tabe sig er, at nogen tror på den. I virkeligheden er vægttab med aktivt kul kun muligt i kombination med faste dage eller specielle diæter..

En anden sten i haven med en kuldiæt er denne metodes mytiske uskadelighed. Kul er et effektivt middel mod forskellige typer forgiftning. Det fjerner perfekt toksiner fra kroppen. Og mange mener på grund af disse fordomme, at denne metode til at tabe sig er absolut ufarlig for kroppen..

Hold op! Her er et vigtigt punkt glip af – når man bruger stoffet, udskilles ikke kun negative stoffer fra kroppen, men også nyttige sporstoffer sammen med dem. Som et resultat øges belastningen på immunsystemet, og uden passende forholdsregler kan kroppen gå i en smertefuld tilstand. Og hvis du tager højde for, at når kroppen tager stoffet i mere end 10 dage, udvikler kroppen betændelse i tarmvæggene og maven – deres ukontrollerede anvendelse udgør en alvorlig trussel mod menneskers sundhed.

Derudover glemmer mange kvinder de eksisterende kontraindikationer, for eksempel med mavesår, colitis, gastrisk blødning, leversygdom osv. Derudover har aktivt kul også bivirkninger i form af afføringslidelser, problemer med absorption af vitaminer og hormoner. Brug derfor ikke disse sorte piller..

Anmeldelser og udtalelser om vægttab ved hjælp af kul

Tabe kvinder siger, at når du bruger kul i en uge, kan du let slippe af med 4-5 kg ​​vægt. Nogle damer hæver stangen til 20 kg. Hvis du tager højde for ovenstående oplysninger, kan et sådant resultat kun opnås ved faste eller svær diarré, hvilket usandsynligt vil behage din krop. Men normalt på diætsteder udelades disse punkter.

Specialisternes mening i denne henseende er også entydig og meget kategorisk. Brug ikke stoffer i hestedoser, simpelthen fordi nogle stjerners blog siger om kulens mirakler. Selv med al respekt for personen til Alla Borisovna Pugacheva, i dag for at oprette et websted, der bruger navnet på en berømt person, kan enhver gøre. Og du kan skrive på det, hvad som helst. Bare det at tro på sådanne falske ideer er næppe det værd.

Og alligevel, hvis du bruger stoffet i moderate doser, er det absolut ægte at kombinere det med en slags skånsom kost – at tabe sig. Varigheden af ​​kulindtag bør imidlertid være kortsigtet og kun med det formål at rense tarmene. Yderligere kan en sparsom diæt fortsætte, men uden at tage medicinen.

Hvordan man taber sig

Her er nogle virkelige måder at tabe sig med kul, som virkelig kan føre dig til det ønskede resultat, hvis det bruges med omhu..

3 dages diæt + aktivt kul

Ernæringseksperter er enige om, at det i dette tilfælde er bedre at tage 3-dages diæter som basis, der består af produkter, der bidrager til øget peristaltik. Og til disse produkter skal du tilføje 1 tablet kul til hvert måltid. Du skal drikke dem 30 minutter før du spiser. Gentag denne vægttabsteknik anbefales mindst efter 2-3 uger (afhængigt af helbredet).

Konventionel ernæring + kul

Denne metode er af folkelig oprindelse, og dens effektivitet er ikke blevet bevist. Før du tildeler dig selv et sådant kursus, tilrådes det at konsultere en læge. Under alle omstændigheder med denne diæt taber du ikke for meget. Tag 2 tabletter 1 time før morgenmaden, det vil sige på tom mave. Kurset skal ikke vare mere end 10 dage. En bivirkning er diarré. På den ene side vil det rense kroppen for toksiner. Men med svær diarré, der forårsager ubehag, nægter du at tage sorte piller.

Svær sult

Her bliver du nødt til at opgive mad fuldstændigt og kun drikke vand i kul bidt. Men enhver fornuftig person, for ikke at nævne eksperter og videnskabsmænd, vil fortælle dig, at en sådan diæt vil lamme din krop. Der kan være irreversible konsekvenser af sådan sult, især hvis du udøver det i mere end 3 dage.

Meget effektiv 3-dages diæt

Den første dag drikker du kun kefir. Før du bruger kefir, skal du tage en tablet kul på 30 minutter og vaske den ned med vand. Hvis du har svært ved at sidde på en kefir, skal du tilføje kogte eller bagt kartofler.

Den anden dag – æbler. Du kan tage enhver sort, men hvis du har et mavesår, kan du ikke spise sure frugter. Ved gastritis skal du undgå søde æbler. Hvis du har nyreproblemer, skal du bage frugten. Tag tabletterne i henhold til de samme instruktioner..

Den tredje dag er grøntsager. For den stærkeste effekt er det bedre at vælge en grøntsag og kun bruge den hele dagen. Hvis dette er svært for dig, skal du lave en salat eller dampede grøntsager. Husk at drikke kul 30 minutter før måltiderne.

Opmærksomhed! Ingen krydderier, udelukker især salt og peber – de er meget velsmagende.

Hvad man skal gøre efter diæter for at spare på vægten

For at kuldiet eller faste dage ikke får negative konsekvenser, skal du tage en pause på to uger mellem kurserne. Tag aldrig kul i mere end 10 dage! Selv hvis du tåler en diæt meget let. Ved afslutningen af ​​kurset skal du drikke vitaminer for at genoprette immunsystemet.

Efter en hvilken som helst diæt skal du reducere mængden af ​​salt og peber kraftigt. Foretrækker naturlige mad med lavt fedtindhold, skære ned på kager og slik. Gør sport, dans eller yoga. Hvis du taber mere end 3-5 kg, er det i første omgang bedre at gå i poolen for at tone huden.

Under alle omstændigheder bør diæter ikke misbruges. Men at spille sport og ikke overspise er en sikker vej ud af problemet forbundet med at være overvægtig. Vær sund, slank og smuk!

I denne video kan du finde ud af hele sandheden om vægttab med aktivt kul.

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.