Rødvinsdiæt til vægttab

Indholdet af artiklen

• Hvad er rødvin?
• Fordel
• Skade
• Hvilken slags vin kan jeg drikke med en diæt
• Hvor meget vin kan du drikke om dagen
• Rødvin om natten
• Vin diæt

Vidste du, at takket være sammensætningen af ​​rødvin ikke kun kan du lysne op en kedelig aften, men også slippe af med ekstra pund? Det vigtigste er, at drikken er et kvalitetsprodukt fremstillet i overensstemmelse med alle regler. Vil det være gavnligt eller skadeligt, hvis du drikker rødvin til vægttab under en diæt? Lær om de hemmelige egenskaber ved denne ædle drik og tab dig ordentligt.

Hvad er rødvin?

Selvom mange læger og ernæringseksperter hævder, at alkohol er meget usund, kan du ikke sige det samme om rødvin. Brug af det i moderate doser, tværtimod, vil have en positiv effekt. Dette er et absolut naturligt produkt, der er fremstillet af druer og indeholder alle de gavnlige stoffer, der er i disse frugter. Når en drink kommer ind i den menneskelige krop, kommer vitaminer med det. Vinets helbredende egenskaber skal perfekt påvirke trivsel.

Fordel

Rødvin til vægttab er nyttigt, idet den indeholder resveratrol – et stof, der hjælper med at fremskynde stofskiftet, forbedre fordøjelsen og forbrænde fedt. En drink i høj kvalitet er meget nyttig til det kardiovaskulære system, det sænker kolesterol i blodet, har en antioxidant, vanddrivende virkning på kroppen. Stimulering af immunsystemet forekommer. Fra gamle tider blev vin betragtet som hellig og forlænger livet, derfor var alle kejsere, konger, filosoffer, mytehelter – absolut alle drak den og spiste frugt for at forynge.

Rødvin til vægttab har en anden fordel: den tilfredsstiller sult perfekt, appetitten bliver ikke så stærk. Hvis du drikker et glas vin før et måltid, vil du ikke længere spise som før, hvilket betyder, at du vil tage en mindre portion. Dette er det første skridt mod at tabe sig. Hvis du skifter diæt til et sundere, synes processen med at slippe af med ekstra kilo ikke så vanskeligt.

Skade

Som ethvert andet produkt er denne farlig i store mængder. Overdreven indtagelse af en drink kan skade kroppen. Glem ikke, at dette er alkohol, omend ikke den stærkeste. Overforbrug kan føre til alkoholisme, udvikling af sygdomme i leveren og nyrerne. Derudover er vin kontraindiceret til mennesker, der er allergiske over for nogen af ​​komponenterne i drikken. Det er uønsket at bruge selv minimale mængder:

• ammende kvinder;
• lider af mavesår.

Hvilken slags vin kan jeg drikke med en diæt

Hvis du er fast besluttet på at tabe dig med denne bordeauxdrink, skal du finde et rigtig produkt af høj kvalitet. Rødvin til vægttab skal være tør, mørk i farve. I dag i butikken kan du finde et stort udvalg af mærker i en helt anden prisklasse. Ikke nødvendigvis dyre – det betyder kvalitet. Mange russiske producenter tilbyder meget gode vine til overkommelige priser..

Med en diæt kan du drikke både rød og hvid tørvin. Tag aldrig halvsød / sød. I tørvin er procentdelen af ​​sukker meget lille, men dette er nødvendigt under vægttab. Resveratrol er mere rigeligt i rødvin end i hvid, så en bordeauxdrink fungerer mere effektivt, men hvis du slet ikke er en fan af den terte smag, kan du også vælge en tør hvid sort.

Hvor meget vin kan du drikke om dagen

Den optimale mængde rødvin til vægttab pr. Dag ville være 340 ml – det drejer sig om to glas. At drikke det bedst med måltider eller efter. På dette tidspunkt optager de aktive stoffer hurtigt den mad, du spiser under frokost eller middag, og forhindrer, at den sætter sig ned i din krop. Bemærk, at det er forbudt at køre mens man er beruset, derfor er denne mulighed for at tabe sig velegnet til dem, der ikke planlægger at køre eller bruger offentlig transport.

Rødvin om natten

En anden måde at starte processer i kroppen for at tabe sig er at drikke tør rødvin, mens du taber natten over. Aktive stoffer fungerer, mens kroppen sover, vil kroppen begynde at slippe af med kropsfedt. Sørg for at overvåge din diæt, ellers kan ingen vin klare en sådan opgave. Afvis kalorier, fedtholdige fødevarer, sød, mel, komplekse kulhydrater, fastfood. Prøv ikke at spise 3 timer før sengetid, og start morgenen med en sund morgenmad – dette er f.eks. En grøntsagsalat og et stykke ost. Menuen skal være let uden tunge saucer.

Vin diæt

Der er en speciel diæt, og det kan ikke kaldes let, fordi kosten er meget dårlig – tør rødvin til vægttab og ost. Essensen er som følger:

1. Den dag skal du drikke en flaske god tør rødvin og spise 300 g hård ost (ikke et osteprodukt). Du kan ikke spise noget andet.
2. Så du skal holde ud fra 3 til 5 dage, men ikke mere end en uge.
3. Resultaterne og anmeldelser af kosten er forbløffende: fra 3 til 7 kg.
4. Ved udgangen fra kosten kan du ikke straks vende tilbage til den sædvanlige diæt: begynde at spise lidt, gradvist øge portionerne.

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.