Hvordan man taber sig efter hormonelle piller eller med hormonsvigt – kost og ernæring til vægttab

Indholdet af artiklen

• Hvad er hormonpiller?
• Hvorfor at tage hormoner fører til overvægt
• Hvilke hormoner får kvinder til at blive fedt
• Hvordan man taber sig efter at have taget hormonelle medikamenter
• Handlinger efter afslutningen af ​​hormonbehandling
• Hormon slankepiller
• Diæt til hormonel svigt hos kvinder
• Hvordan man taber sig efter Dufaston

Funktioner i den menneskelige krop kræver brug af specielle lægemidler for at sikre dets normale funktion. Hvordan man taber sig efter hormonelle piller, hvorfor stoffer fremkalder vægtøgning – problemer, der vedrører mange kvinder. Du skal vide, hvad du skal gøre, hvordan du går videre, så behandlingen ikke har ubehagelige resultater. Oplysninger vil være nyttige – hvordan hormoner og vægttab hænger sammen, hvilken diæt for at opnå optimal vægt.

Hvad er hormonpiller?

For at komplekse processer i den menneskelige krop skal være i balance, er der behov for specielle stoffer – hormoner, der regulerer alt arbejde. Krænkelse af deres funktioner medfører alvorlige sundhedsmæssige problemer. Hormonepiller er medicin, der hjælper med at gendanne mistet aktivitet, vende en person tilbage til et normalt liv. Ordiner medicin til behandling:

• barnløshed
• gynækologiske patologier;
• thyroidea lidelse.

Pillerne virker hurtigt og effektivt, men vægtøgning er en hyppigt forekommende bivirkning. Hvordan kan man tabe sig efter hormonelle medikamenter? Dette problem skal løses med specialister, når behandlingsforløbet udføres. Desværre kan du ikke undvære disse stoffer:

• i overgangsalderen for at eliminere hormonel svigt;
• til behandling af allergiske sygdomme;
• under udviklingen af ​​den inflammatoriske proces;
• med problemer med at føde et barn;
• til behandling af kræft;
• med diabetes;
• i moderne prævention
• med hormonmangel.

Hvorfor at tage hormoner fører til overvægt

Kvinder, der overvåger deres udseende, er bange for udnævnelsen af ​​hormonelle lægemidler. Tilfælde, hvor brugen af ​​lægemidlet forårsager vægtøgning er almindelige. Spørgsmålet – hvordan man taber sig efter at have taget hormonelle piller – lyder ofte på kontorer hos gynækologer. Da kvindens helbred er evnen til at få en baby prioriteret, løses problemerne med ekstra pund efter afslutningen af ​​behandlingsforanstaltningerne.

Hvorfor fører det at tage hormoner til overvægt? Eksperter påpeger flere grunde:

• uafhængigt valg af prævention
• øget appetit under påvirkning af medikamenter;
• høj koncentration af hormoner i medicinen;
• visse produkters evne til at tilbageholde væske i kroppen;
• forekomsten af ​​en mangel på sporstoffer, vitaminer, mineraler;
• udseendet af neurose, søvnløshed.

Hvilke hormoner får kvinder til at blive fedt

Ændringen i mængden af ​​hvilke stoffer, der produceres i kroppen af ​​de hormon- og seksuelle kirtler, skjoldbruskkirtlen og bugspytkirtlen, kan klandres for et sæt ekstra pund? Udseendet af fedt i maven opstår med et fald i østrogen hos kvinder i overgangsalderen. Gå ned i vægt forebygge:

• nedsat testosteronniveau;
• øget produktion af ghrelin – sultens hormon;
• væskeretention, svækkelse af metaboliske processer med progesteron.

Kvinder får fedt fra hormoner, når deres produktion afbrydes – der er en acceleration eller deceleration af processer. Overvægtgevinst påvirkes af:

• cortisol produceret under stressede situationer giver en fedt reserve af energi;
• skjoldbruskkirtelstoffer i skjoldbruskkirtlen – med en mangel hæmmer de stofskiftet;
• insulin – regulerer fedt, kulhydratreserver, med dens vækst begynder vægten at stige;
• leptin – hjælper med at reducere appetitten, med dens fald er der et sæt ekstra pund;
• adrenalin – aktiverer metabolisme, i fravær – fedme udvikler sig.

Hvordan man taber sig efter at have taget hormonelle medikamenter

For at rydde op i kroppen efter at have indtaget hormoner i tabletter, skal du vide – processen med at tabe sig kan tage flere måneder. Enhver kvinde, der har sat et sådant mål og overholder visse regler, kan være i stand til at miste de ekstra pund. Hvordan kan man tabe sig efter hormonelle piller? Først kræves en konsultation af en endokrinolog, derefter er det nødvendigt:

• stop med at blive nervøs;
• slap af;
• befri kroppen for toksiner;
• at drikke en masse vand.

For at tabe sig efter at have taget hormonelle medikamenter, anbefaler lægerne at prøve:

• normalisere ernæring;
• organisere en fuld søvn;
• arrangere faste dage;
• tage vitaminkomplekser;
• at gå en masse;
• bruge fysioterapi;
• gøre massage;
• stop med at ryge;
• begrænse alkohol;
• besøg badet;
• tage terapeutiske bade;
• øge fysisk aktivitet.

Handlinger efter afslutningen af ​​hormonbehandling

For at komme sig efter behandling med hormonelle piller, skal du hjælpe din krop. Det er nødvendigt at koordinere metodologien for at tabe sig med en endokrinolog, om nødvendigt udføre yderligere test, fjerne faktorer, der er ugunstige for at få en smuk krop. Det er vigtigt at huske, at du skal:

• eliminere overspisning;
• om morgenen for at kontrollere vægten;
• ændre din daglige diæt.

Hvilke handlinger efter afslutningen af ​​hormonbehandling vil være effektive til vægtstabilisering? For at tabe sig, når du afbryder piller, skal du:

• vælg sportsaktiviteter, der hjælper med at forbrænde fedt;
• foretage regelmæssige træningspas;
• eliminere dårlige vaner;
• reducere mængden af ​​daglig mad;
• gendanne vandbalancen;
• juster hormonelle niveauer med piller;
• drikke vanndrivende te for at udelukke hævelse i lemmer;
• vælge en effektiv diæt.

Hormon slankepiller

Du kan klare ekstra pund ved hjælp af hormonelle piller. I denne situation er det vigtigt ikke at skade, søg hjælp fra en specialist. P-piller til vægttab, anbefalet af en ven, kan provosere forringelse. Endokrinolog under optagelse:

• ordinere tests for at identificere det hormon, der skal afbalanceres;
• vil tilbyde midler til at stabilisere vægten.

Hormonelle diætpiller har mange kontraindikationer, deres anvendelse bør være berettiget. Sådanne lægemidler ordineres:

• Thyroidin – normaliserer skjoldbruskkirtlen, fremmer fedtforbrænding;
• Logest, Novinet – reducer produktionen af ​​kønshormoner;
• Mercilon, Janine – p-piller – reducer vægten;
• Somatropin, Ansomon – væksthormoner, aktiverer metabolismen af ​​kulhydrater, fedt, proteiner.

Diæt til hormonel svigt hos kvinder

Løsning af problemet – hvordan man taber sig med hormonsvigt – det er umuligt at gøre uden at følge en diæt. En korrekt valgt diæt vil fremskynde processen med at slippe af med ekstra pund efter at have taget piller eller i overgangsalderen. Det kræves at udelukke fra brug:

• røget, fedtholdige fødevarer;
• retter tilberedt ved stegning, konserves;
• melprodukter;
• salt;
• bælgfrugter;
• søde sager;
• halvfabrikata med smagsforstærkere;
• fastfood;
• kiks;
• nødder
• kartofler;
• sød soda;
• fedt kød;
• pølser;
• ost;
• saucer;
• øjeblikkelig korn;
• ris.

En diæt til hormonel svigt hos kvinder anbefaler at drikke mere vand, spise fem gange om dagen, snacks med frugt, cottage cheese, grøntsagsalater, brødruller. Den kost, der tabes, skal omfatte:

• citrus;
• bær;
• mad med lavt glykæmisk indeks – fisk, kød med lavt fedtindhold, korn af fuldkorn;
• krydret krydderier;
• hvidløg;
• sløjfe;
• grønne områder;
• havregryn;
• ingefær;
• mejeriprodukter;
• mandel;
• æg
• svampe;
• fisk og skaldyr;
• græskarfrø;
• bøf;
• fjerkrækød;
• bitter chokolade;
• grøn te;

Hvordan man taber sig efter Dufaston

Disse hormonpiller er en kemisk analog til progesteron. Hvor mange kvinder har de genvundet håbet om at få en baby! Stoffet bruges i vid udstrækning af gynækologer, der hjælper:

• planlægge undfangelsesprocessen;
• holde den befrugtede celle;
• danner normalt endometrium for fosterudvikling;
• beskyt babyen i livmoderen.

Desværre har et hormonelt lægemiddel en bivirkning. Patienter, der tager det, samler hurtigt ekstra pund. For at tabe dig efter Dufaston skal du:

• stoppe panikken;
• at klare en stressende situation;
• må ikke selv medicinere;
• øge fysisk aktivitet
• reducer mængden af ​​kulhydrater i kosten;
• justere kosten;
• drik vand af god kvalitet.

$ 1