Indholdet af artiklen
- Hvor meget vejer Alla Pugacheva nu
- Hvorfor tabte Alla Pugacheva så meget
- Kost
- Fedtsugning
- tøj
- Slim Pugacheva – foto
For lidt over et år siden overraskede den russiske pop Alla Pugacheva’s prima donna alle med sin magiske transformation – hun tabte markant vægt, begyndte at optræde i offentligheden ikke i lukkede, formløse hættetrøjer, som før, men i korte åbne kjoler og tættsiddende bukser. At dømme efter de seneste fotos af den berømte sangerinde, tabte hun en anstændig mængde af overskydende vægt, men ingen ved virkelig, hvordan man taber sig Pugacheva. Der er mange versioner af den pludselige transformation af en stjerne, men hvilken er tættere på sandheden?
Hvor meget vejer Alla Pugacheva nu
Vægten af Alla Borisovna var aldrig stabil – pilene på stjerneskalaen bevægede sig altid i området fra 75 til 90 kg. Dette er ikke så meget, men ikke lille, så alle er vant til at se sangeren i løst baggy tøj skjule mangler i figuren og overskydende fedt på den berømte krop. Pludselig, på tv-skærmene og på siderne med alle former for trykte medier, vises den tynde Pugacheva, der pludselig opbyggede op til 65 kg og endnu markant yngre. Alle går tabt: hvordan Alla Pugacheva tabte sig.?
Hvorfor tabte Alla Pugacheva så meget
Det fortryllende vægttab af Pugacheva medførte straks en stor hype i pressen og i tv, derfor, som svampe efter regnen, begyndte alle slags sladder om dette at dukke op blandt alle interesserede i personakendisen. Hvis du tror på rygterne om, hvorfor Pugachev tabte sig, er der flere versioner af en sådan uventet transformation:
- Skift til ordentlig ernæring eller en streng diæt.
- Vægttab med forskellige overvægtige stoffer.
- Plastisk kirurgi for at fjerne overskydende kropsfedt.
- Godt arbejde af stylister, der lærte Alla at klæde sig rigtigt – vælg en garderobe for at skjule deres problemområder.
Ingen af versionerne er dog pålidelige, fordi det ikke bekræftes af den skyldige i al denne hype – prima donna og hendes nærmeste medarbejdere bevarer den mirakuløse metode til at tabe sig Alla Borisovna.
Kost
Ernæringseksperter siger, at effektivt vægttab med 70% afhænger af ernæring, så mange stjerne fans er sikre på, at Alla Pugacheva tabte vægt på grund af en rimelig tilpasning til hendes sædvanlige diæt. Forskellige kilder tilskriver stjernens forskellige diæter – Kreml, kefir-agurk, lavkolhydrat. I et af sine interviews reserverede prima donna, at for at tabe sig, begyndte hun simpelthen at spise rigtigt: Hun holdt op med at spise salt, sukker og alle produkter med deres indhold, i stedet forelsket hun sig i friske frugter og grøntsager, og hun begyndte også at kontrollere mængden af portioner.
Fedtsugning
Den anden version af den mirakuløse omdannelse af en stjerne fra en fed ældre kvinde til en slank, yngre udseende lille tomme siger, at Allochka kun kunne ændres så hurtigt først efter plastisk kirurgi. Hvorfor hurtigt? For med en dybde på 25 kg og tonet, smidig hud vendte hun tilbage til Rusland efter tre måneders ophold i Israel. Vægttabseksperter vil sige, at det at tabe sig kun ved korrekt ernæring, selv med aktiv daglig træning, i en så kort periode er simpelthen urealistisk. Ja, selv under 70 år!
Faktum er dog, at prima donna er blevet tynd og ser meget yngre ud end hendes biologiske år. Hvordan Pugacheva tabte vægt faktisk forbliver et mysterium. Selvom versionen om fedtsugning er meget troværdig, er den også upålidelig. Vores læger er overrasket over, hvordan en sådan ældre kvinde kunne gennemgå adskillige operationer uden at efterlade spor uden at skade hendes helbred, så Alla Borisovna er meget tvivlsom om denne metode til at tabe sig.
tøj
Meninger om det magiske vægttab af en stjerne ved hjælp af diæter og alle slags medicinske resultater har ret til liv. Dog er udsagnet fra stylister om, at Pugacheva netop lærte at klæde sig korrekt, også meget realistisk ud. De insisterer på, at for at korrigere figuren og maskere problemområderne, bærer stjernen konstant stretchigt undertøj og vælger tøj korrekt, med fokus på dyderne – slanke ben og en elegant hals, og taljen understreger ofte med et bælte. Uanset hvilken version der er den mest sandfærdige, men divas tyndhed og ungdom går virkelig!
Slim Pugacheva – foto
Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.
Hvordan lykkedes det Pugacheva at tabe sig med diætdiæt? Er der specifikke metoder eller kostvaner hun fulgte? Jeg er nysgerrig efter at vide mere om hendes succesfulde vægttab, da jeg også gerne vil opnå mine mål om at tabe mig. Del venligst nogle tips eller detaljer om hendes diæt. Tak!
Kan du give mere information om Pugacheva’s diætdiæt og hvordan hun formåede at tabe sig? Jeg er virkelig nysgerrig efter at vide mere om hendes vægttabsrejse og om der er noget, jeg kan lære af det. Tak!
Pugacheva’s diætdiæt er en kostplan, som den russiske sanger Alla Pugacheva fulgte for at tabe sig. Diæten fokuserer på at spise sunde og ernæringsrige fødevarer med et lavt indhold af kulhydrater og fedt. Hun inkluderede masser af friske frugter, grøntsager, magert kød og fisk i sin kost. Samtidig undgik hun sukkerholdige og forarbejdede fødevarer samt store måltider sent om aftenen. Udover kosten omfattede hendes vægttabsrejse også regelmæssig motion og fysiske aktiviteter. Det er vigtigt at huske, at hver persons krop er unik, så det er vigtigt at konsultere en professionel ernæringsekspert eller læge, før man starter enhver diæt- eller vægttabsplan. Det kan også være nyttigt at få støtte fra en diætist eller træner for at nå sine mål på en sund og sikker måde.