10 måder at holde sundt og smukt hår efter 40

Indholdet af artiklen

• Stop med at vaske dit hår hver dag
• Brug fugtgivende hårbalsam
• Giv op strygningen
• Brug hårolie
• Beskyt dit hår mod sollys
• Brug farvestoffer til din hårtype.
• Vælg hårspray uden alkohol
• Trim regelmæssigt opdelte ender
• Blæs tørt dit hår
• Tag vitamin A og E

Et af kriterierne for en kvindes attraktivitet er tykt, skinnende, velplejet hår. Med alderen mister de friskhed og elasticitet, bliver tørre, kedelige, livløse. Du kan have smukt hår efter 40, 50 og endda 60 år, hvis du følger reglerne og anbefalingerne til pleje af dem.

Stop med at vaske dit hår hver dag

Med alderen bremser stofskiftet, og håret har ikke tid til at komme sig. Det optimale regime med vandprocedurer for at opretholde et beskyttende lag på dem er 2 gange om ugen. Når du tager et brusebad, skal du beskytte dit hår med en speciel hat med et elastisk bånd.

Brug fugtgivende hårbalsam

Med alderen bliver håret stift og har brug for maksimal hydrering. Et korrekt valgt balsam giver elasticitet og lethed tilbage til dem, giver volumen til frisyren. Påfør produktet fra tipene opad, så du undgår kontakt med hovedbunden.

Giv op strygningen

Ønsket om at rette krøllede eller bølgete tråde fører til deres overdroing, sprødhed. Det er især skadeligt for aldershår. Hyppig kunstig glatning fjerner den sidste fugtighed ud af dem, og aldring er endnu hurtigere. For at bevare hårets skønhed og sundhed er det bedre at nægte strygningen fuldstændigt..

Brug hårolie

Det er en ideel behandling til aldrende hår. Det kosmetiske produkt trænger dybt ind i deres struktur, gør det blødt og lydigt, giver en sund, luksuriøs glans. Regelmæssig brug af næringsrige olier hjælper med at slippe af med uønskede krøller..

Beskyt dit hår mod sollys

For at holde dit hår sundt skal du beskytte det mod overdreven UV-eksponering. Dette er især vigtigt, når man slapper af på havet. Saltvand og den varme sydlige sol kan gøre smuk hår tørt, kedeligt på kun 2 uger.

Brug farvestoffer til din hårtype.

Det er en fejltagelse at antage, at alle midler til at male er de samme. De har forskellige effekter afhængigt af din hårtype. Så vælg produkter, der er tørre, uden ammoniak, helst med tilsætning af E-vitamin eller andre blødgøringsmidler. De hjælper med at undgå skørhed og holder håret smukt, selv med hyppig farvning..

Vælg hårspray uden alkohol

Kvinder over 40 år skal være opmærksomme på valget af stylingprodukter. Det er bedre at helt opgive tråde voks og gel. Brug en alkoholfri lak til at fikse frisuren..

Trim regelmæssigt opdelte ender

Dette skal gøres mindst en gang hver 1,5–2 måned, så frisyren ser pæn ud. Stylister råder også kvinder over 40 til at nægte lige, langt hår og vælge en moderigtig hårklip og styling. En volumetrisk bønne med et kort, sparsomt smell, der dækker din pande, hjælper med at se yngre ud..

Blæs tørt dit hår

Prøv at bruge en hårtørrer mindre ofte – under påvirkning af høje temperaturer mister håret glatthed og elasticitet. For at gøre dem sundere skal du prøve at lufttørre dem. Efter vask er det ikke at gnide hovedet med et håndklæde. Bare klem dit hår. Du kan kamme dem, når hovedet tørrer lidt..

Tag vitamin A og E

For at bevare smukt hår efter 40 er det vigtigt ikke kun at pleje dem omhyggeligt, men også at spise fuldt ud. Det er nødvendigt at få den optimale mængde vitaminer, sporstoffer. I din daglige diæt inkluderer kød, fisk, mælk, grøntsager, korn. Det er især vigtigt at få normen for vitamin A og E, som forhindrer sprødt hår, og biotin, som bidrager til deres hurtige vækst. Manglen på disse stoffer i kosten kompenserer for brugen af ​​specielle kosttilskud.