...

Teknikker til lymfedrenation af ansigtsmassage derhjemme – hvordan man gør det selv med video

Lær om hurtige og effektive teknikker til lymfedrenation af ansigtsmassage derhjemme. Udfør ansigtsmassage enkelt med videoer og ingen særlig uddannelse. Få fordele som øget blodcirkulation, eliminering af toksiner, forfriskende hud og lymfedrenation. Oplev et boost, med sundere, glattere og jævnere hud.

Indholdet af artiklen



Enhver kvinde vil have ung og tonet hud, men ikke alle ved, at det til dette ikke er nødvendigt at bruge radikale kirurgiske metoder til foryngelse. En af de nemmeste og mest effektive måder at opnå det ønskede resultat på er lymfedrenation i ansigtsmassage..

Hvad er lymfedrenation i ansigtsmassage

Livsstil, kroniske sygdomme, suget efter diæt provoserer en krænkelse af lymfestrømmen. På grund af dette udtømmes eller udledes væske fra cellerne ikke helt, men ikke fuldt ud. Dette påvirker udseendet af puffiness. Du kan fjerne denne væske ved hjælp af en dræningsmassage, der udføres i kabinen eller derhjemme. Lymfedrenationsmassage er en behagelig og effektiv måde at forynge på. Det hjælper med at forbedre hudfarve, rynker falder, hævelse forsvinder, den korrekte oval dannes. En kvinde bliver smukkere og yngre. Dette bekræfter mange anmeldelser..

Kosmetolog foretager en procedure for huden.

Hardware

Hardware-lymfatisk dræning af ansigtet består i brugen af ​​specielle enheder, der leder strøm til problemområder. På grund af dette når nærende, stimulerende og fugtgivende stoffer de dybeste lag væv, og lymfestrømmen forbedres. Effekten af ​​denne procedure varer i lang tid, hvilket giver dig mulighed for at se yngre ud end din alder. Drenering af hardware kan udføres på flere måder: vakuum og mikrostrøm, galvanisering, elektroionoforese. Sådanne metoder bruges aktivt i skønhedssaloner..

brugervejledning

Manuel lymfedrenation af ansigtsmassage er enkel at udføre. Det kan nemt mestres hjemme. Essensen af ​​metoden består i cirkulære bevægelser i problemområder: det kan være klemning, strygning, kribling. Før proceduren skal du rense huden og behandle den med et specielt værktøj. Massér ikke på tør hud, så det kan blive skadet. Manuelle manipulationer hjælper, når du bemærker problemer med tiden og huden ikke kører. I et andet tilfælde skal du kontakte en kosmetolog, der kan bruge hæmolymfatisk dræningsmassage..

Lymfedrenering i ansigtets massage derhjemme

Mange kvinder har ikke mulighed for at gå til en skønhedssalon, men dette er ikke en grund til at opgive deres hud. Det er muligt at udføre lymfedrænering af ansigtet derhjemme, hvilket sparer både penge og tid. I dette tilfælde anbefales en manuel procedure, men vurderet af anmeldelserne bruger mange mennesker forskellige enheder i processen. For ikke at efterlade blå mærker eller andre kvæstelser i dit ansigt, skal du bruge disse enheder korrekt.

Lymfedrenering med massager

Sådan foretages lymfedrenering i ansigtsmassage

Der er 3 typer massage – overfladisk, projektion og dyb. I vores land er den japanske teknik med lymfedrenation af ansigtsmassage fra Yukuko Tanaka meget succesrig. Det kaldes Asahi ansigtsmassage eller Zogan ansigtsmassage. Asahis teknik udføres i henhold til dette skema: 12 gentagne 3 gange trin og den sidste øvelse. Dette er en slags gymnastik for ansigtet. Det er vigtigt ikke at røre ved lymfeknuder.

  1. Ansigtsforberedelse. Placer fingrene på begge hænder på panden (i midten), start derefter bevægelse, gå til begge templer og derefter omvendt. Derefter strejker man området fra cervikale lymfeknuder til clavikulerne.
  2. Pande. Bringe håndfladerne til midten af ​​din pande ved at forbinde fingerspidserne. Angiv, midt og navnløs, tryk på huden, tæl til tre. Træk derefter en linje til templerne, stræk den ud til ørerne, gå ned i nakken (siden) til halsbenene.
  3. Området omkring øjnene. Tryk puderne på mellemfingrene til det ydre hjørne af øjnene, og træk langs buen mod det indre. Vend den samme bevægelse langs kanten af ​​bane. Derefter skal du gå til templerne med en intensiv bevægelse, hold fingrene i nærheden af ​​ørets tragus og gå ned ad lymfeknoglerne i halsbenene.
  4. Området omkring munden. Sæt fingrene i midten af ​​hagen, tryk og hold den lidt. Drej derefter hen til hjørnerne på læberne. Huden skal “bevæge sig” op. På samme måde skal du trykke på et par sekunder og arbejde igennem eksisterende eller potentielle nasolabiale folder.
  5. Næse. Aktive manipulationer i en cirkel masserer vingerne på næsen og næsen. Derefter, langs kindbenene, gå til ørets tragus, somle i 3 sekunder og gå langs halsen til knoglen.
  6. Hagen. Fra midten af ​​hagen skal du trykke til hjørnerne på læberne, hold i 3 sekunder. Gå til næseborens kanter med den næste bevægelse og derefter til de ydre hjørner af øjnene. I slutningen skal du gå til øret tragus og ned i nakken til knoglen.
  7. Kinder. Understøt underkæben med din venstre hånd. Placer din højre hånd lodret med kanten af ​​håndfladen til højre for næsen, tryk og hold i 3 sekunder. Svej derefter til kanten af ​​ansigtet, som om at slette sved fra det. Gør det samme for den anden side ved at skifte hænder. Fuldfør som i foregående afsnit.
  8. Kindben. Tryk fingrene mod begge kindben, løft dem op til øjnene. Komplet som før.
  9. Generel massage. Sænk dit ansigt i håndfladen, foretag bevægelser, som om du vasker dig selv og bevæger huden fra midten. Knib derefter huden med to fingre og bevæg dig gradvist til ørerne. I sidste ende, som før, langs halsen til knoglen.
  10. Afslappende massage. Fra næsevingerne skal du pege ved at trykke på ørerne. Derefter fra hagen til ørerne og fra midten af ​​panden til ørerne. Slutningen er traditionel.
  11. Vibrerende massage. Åbn din mund og ryst hovedet med lukkede øjne. Gentag derefter bevægelsen fra punkt 10.
  12. Udjævningsmassage. Flyt håndfladerne fra hagen til hårlinjen, vask langsomt og med en mærkbar indsats. Gør det som at presse overskydende væske ud.
  13. Den sidste fase. I zigzagbevægelser i tværretningen, masser panden med fingrene på den ene hånd. Brug din anden hånd til at støtte din hage. Derefter glatt panden fra midten til templerne, lås trykket ind og gå fra ørerne til halsbenene..

Selvmasserende ansigt

Kontraindikationer

På grund af det faktum, at lymfomassage påvirker de dybe lag af væv, kan det have katastrofale følger. Der er nogle kontraindikationer for lymfedrenationsmassage:

  • alder op til 16 år;
  • nylige næse-rhastik;
  • ansigt, herpes, mavesår, eksem, koger;
  • eventuelle sygdomme i lymfesystemet;
  • infektioner, forkølelse, inklusive en løbende næse;
  • overarbejde, langvarig depression;
  • et tyndt ansigt;
  • hudsygdomme, herunder dermatose;
  • ØNH-sygdomme;
  • lavt tryk.

Pris for lymfedrenation i ansigtsmassage

Prisen for proceduren påvirkes af dens anvendte type og udstyr. Valget kan afhænge af kundens ønsker eller af hans individuelle egenskaber. I gennemsnit varierer prisen for lymfedræning for et ansigt i Moskva fra 1.500 r. op til 3000 r.

Klinik

Gennemsnitspris (s.)

Medical Center OH CLINIC på Zubovsky

2100

Multidisciplinær klinik-diagnostisk center Trastmed

2500

Multidisciplinær klinik Sinai

2500

Multidisciplinær klinik MedicCity

3000

Medical Center K + 31 Petrovsky Gates

2800

Beauty Line Clinic

1700

Klinikhovedstad på Leninsky

3300

Skønhedssalon Bonita

2000

Bedøm denne artikel
( Ingen vurderinger endnu )
Hagen Laerer
Anbefalinger og rådgivning på alle livsområder
Comments: 2
  1. Nielsen Eriksen

    Hvordan kan jeg lære at udføre lymfedrænage af ansigtsmassage derhjemme? Er der nogen instruktionsvideoer, jeg kan følge for at lære teknikkerne ordentligt?

    Svar
    1. Noah Holst

      Du kan lære at udføre lymfedrænage af ansigtsmassage derhjemme ved at følge instruktionsvideoer på nettet. Der er mange videoer tilgængelige på platforme som YouTube, hvor massører og eksperter deler deres viden og teknikker. Du kan søge efter specifikke terapeuter eller massagecentrer, der tilbyder disse videoer. Vær opmærksom på at vælge videoer fra pålidelige kilder og følge teknikkerne nøje for at undgå skader og opnå de ønskede resultater. Øvelse og regelmæssig træning er nødvendig for at blive dygtigere, og det kan være en god idé at tale med en professionel massør eller terapeut for yderligere vejledning og rådgivning.

      Svar
Tilføj kommentarer