Sådan rengør du din mave med klamfilm – indpakning derhjemme og i sport

Indholdet af artiklen

• Hjælper fastgørelsesfilm med at fjerne maven
• Hvordan man taber sig med klamfilm
• Slankeindpakninger derhjemme
• Fastgør film til sport
• Sådan pakkes fastfilm
• De mest effektive abdominale slankeindpakninger
• Honningindpakninger
• Acetisk indpakning
• Sennepsindpakning
• Ler maveindpakning
• Belly Wrap kaffe
• Peberfaskeindpakning
• Kontraindikationer

En populær metode til at tabe sig er brugen af ​​film. Det er enkelt, overkommeligt og effektivt, det vil få flere foldes fedt til at forsvinde i problemområder, som du ikke kan lide. Vil du vide, hvordan du renser din mave med klamfilm for at udføre en indpakningsprocedure med maksimal effekt? Tag højde for alle yderligere anbefalinger, og din talje bliver tyndere, musklerne vil være synlige på den, ikke foldes.

Hjælper fastgørelsesfilm med at fjerne maven

Maven er et af de steder, hvorfra det er meget vanskeligt at få fedt ud. De berygtede terninger vil slet ikke vises selv efter lange og regelmæssige klasser, og en anstændig fold fedt går ikke nogen steder. En madindpakning til vægttab i abdominalen kan være en god hjælp i et generelt vægttabsprogram, selvom det ikke fjerner fedt i sig selv. Maven kommer i orden ved at efterlade overskydende væske og stramme huden. Hvis du ikke er for doven til at kombinere denne metode med aktiv fysisk aktivitet, er du ikke i tvivl om, hvordan du fjerner maven med en klamfilm.

Hvordan man taber sig med klamfilm

Effekten af ​​indpakningsproceduren er ikke så vanskelig at bemærke, centimeter opløses bogstaveligt i øjnene, fordi madfilmen på maven har effekten af ​​en sauna. Det blokerer porerne, gennem hvilke varmeoverførsel finder sted på vores krop. Porerne giver konstant afkøling af kroppen, så snart temperaturen i kroppen eller miljøet stiger. Hvis porerne er lukket, begynder varmen at ophobes. På steder, der er dækket med en film, kan temperaturen stige med et par grader: dette får kroppen til at miste vand rigeligt, hvorfor maven falder i volumen.

Slankeindpakninger derhjemme

Uanset om indpakning med klamfilm hjælper med at fjerne maven, kan du nemt kontrollere ved at udføre proceduren derhjemme. Fra salongen vil det kun afvige i dine hjælpestoffer, der er smurt på huden, når indpakningen udføres. Uden at bruge ekstra penge kan du uafhængigt ordinere et forløb for dig selv, vælge passende cremer eller folkemiddel og få din mave til at tabe sig.

Indpakning med klamfilm anbefales til kurser. For at få et mærkbart resultat skal du gennemføre mindst 15 sessioner cirka hver tredje dag. Se dit måltid: du kan pakke dig ind, når du er 2 timer efter at have spist. I filmen kan du sikkert ligge, sove eller arbejde. Der er en praksis med at tabe sig under søvn, for mellem kl. 12 og 12 kæmper kroppen med overskydende aflejringer. Du kan forbedre effekten af ​​filmen ved hjælp af masker, der er påført under filmen.

Fastgør film til sport

Uanset hvad du gør for at gøre din figur smuk, kan du altid øge effekten med en film. Mens du arbejder i gymnastiksalen, mens du løber eller cykler, vil det ikke forstyrre dine træningspas, men vil bringe det ønskede fald i taljen nærmere. Pakk med plastfolie, når du spiller sport, bør udføres med mere forsigtighed end derhjemme, fordi kroppen varmer så meget op. Det anbefales at holde filmen på dig selv ikke mere end 20 minutter. I begyndelsen af ​​træningen skal du pakke det så tæt som muligt for ikke at glide, læg ovenpå varmt tøj.

Sådan pakkes fastfilm

Den korrekte indpakning for vægttab af maven og siderne udføres i flere trin:

• Udrensning. Tag først et brusebad og masser din hud godt med en krat for at fjerne alle døde celler.
• Massage. Under et brusebad, med en stærk vandstråle, kan du varme op huden eller gøre det efter aktive masseringsbevægelser. Huden bliver mere følsom over for de produkter, der påføres under filmen..
• Påføring af fløde. Det kan være et færdigt produkt fra butikken, f.eks. Anti-cellulitcreme, en hjemmelavet blanding.
• Indpakning. Vi gør det stramt, ikke i ét lag, men i flere lægger vi en varm dragt på toppen.
• Hvil eller sport. Vi bruger i filmen fra 20 minutter til 1 time.
• Udrensning. Fjern filmen, rens huden, og sørg så for at fugte den med creme. Fugtgivende er et vigtigt trin, der forhindrer irritation efter proceduren, sløvhed og sagning af huden fra dehydrering.

De mest effektive abdominale slankeindpakninger

Brug hjælpemidler under proceduren for at få omslagene til at få så stor fordel som muligt, og du ikke støder på nogen ubehagelige konsekvenser. Brug f.eks. Naturlig kaffe som en sund, naturlig krat, den renser perfekt. Opskrifterne på indpakning af maven er meget forskellige. Der er honning, ler, indpakning med sennep, tang, havsalt og mange andre.

Honningindpakninger

Et populært produkt til proceduren er honning. Det bringer store fordele for kroppen: mætes med mineraler, udløser metaboliske processer, fugter godt og er et antiinflammatorisk middel. Honningindpakninger til maven hjælper med at lindre hævelse, forbedre tilstanden, hudfarven og endda lidt glatte ar. Honning påføres i opvarmet tilstand. Husk, at det ikke kan overophedes, det dræber alle nyttige egenskaber. Honning kan kombineres med citrusjuice, smør, sennep, mælk.

Acetisk indpakning

Eddike er en anden hudfordel, der gør indpakning af klamfilm til vægttab mere effektiv. Dens brug reducerer cellulite. Det er vigtigt at kun bruge naturlig eddike, drue eller æble med en koncentration på 3%. I butikkerne er der 6% og 9%, som skal fortyndes 2 eller 3 gange. Tilføj eventuelt et par dråber af din foretrukne æteriske olie til væsken, lav derefter en eddikeindpakning for at miste mave ved at tørre huden med en kold opløsning eller fugte en skjorte på den i taljen og pakke filmen over den.

Sennepsindpakning

Sennep skiller sig ud mod resten af ​​midlerne, idet det har en yderligere opvarmningseffekt, manifesterer sig som en skrælning, dvs. at den fjerner døde celler. Indpakning til maven og siderne med sennep giver hudens glathed og blødhed, men inden det skal du kontrollere, om der er en allergi: i en halv time påføres den forberedte blanding på ethvert område af huden. Blandingen gøres enkel: sennepspulver fortyndes med vand og påføres derefter på huden.

Ler maveindpakning

Ler er blevet brugt til at forbedre huden fra umindelige tider. Lerindpakning til vægttab af maven og siderne betragtes som den mest nyttige. Det gendanner hudens ungdom og elasticitet. Det er bedst at vælge blå eller sort ler. Disse sorter adskiller sig i indholdet af nyttige stoffer, såsom kalium, kirtler, magnesium, silicium. Det sidste element er kendt for sin evne til at gendanne strukturen i subkutant væv, og dette er vigtigt for cellulite. Blandingen tilberedes umiddelbart inden tiden kommer til at sprede den. Ler blandes med vand (mineralsk eller almindelig) til medium massefylde.

Belly Wrap kaffe

Naturlig kaffe er en fremragende biostimulant, der kan tone og forynge. Med det kan du vende huden tilbage til fløjlsagtig og smide et par centimeter væk. En kaffebaseret fedtforbrændende maveindpakning udføres på følgende måde: formalet kaffe kombineres med almindeligt vand. Kaffehuset bruges også, som bliver tilbage efter at have brygget kaffe. En komprimering med alger (kelp), der blandes med kaffe i samme forhold, er meget nyttig. Hæld alle ingredienserne med varmt vand og insister.

Peberfaskeindpakning

Varm peber er et potent middel, der fungerer godt på huden, hvilket eliminerer cellulite, strækmærker og hjælper med at tabe sig. Peberindpakning kan udføres med forskellige komponenter:

• Bland 2 teskefulde rød peber, en kniv kanel, 4 spsk oliven og et par dråber æterisk olie.
• Tag 1 tsk sort og rød peber, tilsæt op til 4 dråber eventuel citrusolie og 2 spsk sodavand.
• Medbring 2 spsk fløde og 100 gram rød peber, tilsæt olivenolie (1 spsk. L.).

Kontraindikationer

Enhver kosmetisk procedure har sine egne bivirkninger og kontraindikationer. Indpakning er heller ikke den sikreste måde at blive pænere på. Kunstig dehydrering bør ikke misbruges for ikke at forårsage udslæt og betændelse, og hvis du er tilbøjelig til en af ​​følgende sygdomme, er det bedre at afvise proceduren helt:

• sygdomme i det kardiovaskulære system;
• sygdomme i de kvindelige kønsorganer;
• urinvejssygdomme;
• forhøjet blodtryk;
• diabetes.