Sådan finder du ud af din vægt uden vægt – formlen til beregning af normal eller overskydende alder og højde

Indholdet af artiklen

• Sådan beregnes vægt
• Sådan bestemmes vægt uden vægt
• På håndleddet
• Med taljen
• I henhold til loven fra Archimedes

Sådan finder du din vægt uden vægt – formel til beregning af kropsvægt efter alder og højde

Sådan beregnes vægt

Mennesker har en optimal kropsvægt i en alder af 18 år. I årenes løb er vi i bedring, og denne proces er ganske normal. For at forstå, om vægten er normal, skal du beregne den optimale kropsvægt under hensyntagen til andre parametre.

I et forsøg på at sige farvel til ekstra pund er det vigtigt at beregne vægtfrekvensen korrekt og ikke være lig med piger med modeludseende. Hver person har sin egen kropsstruktur, så massen skal beregnes individuelt. Den mest almindelige måde er at bestemme denne parameter ud fra forholdet mellem en persons højde og alder.

Til dette bruges følgende vægtberegningsformel: 50 + 0,75 (P – 150) + (B – 20): 4 = kropsmasseindeks, hvor P er højden og B er alderen.

Valget, hvordan man finder ud af din optimale vægt uden vægt, er ikke egnet til ammende mødre, gravide kvinder, atleter, mennesker under 18 år og over 65 år. Vægtudsving er normale for dem. Der er tabeller, hvor du kan finde ud af det optimale antal kg for kvinder og mænd i alle aldre..

Sådan bestemmes vægt uden vægt

For at finde ud af vægten uden vægte derhjemme kan du bruge Brock-formlen: mænd fjerner tallet 100 fra centimeter, kvinder 110, og forskellen ganges med 1,15. Det opnåede resultat er den gennemsnitlige vægt, der vil være optimal for dig. For at beregne din vægt på andre måder har du brug for et centimeter tape, et badekar og lidt kendskab til fysik.

På håndleddet

Der er en sammenhæng mellem at tabe sig og lemmer størrelse. Deres volumen falder øjeblikkeligt med faldende vægt, så du kan finde ud af og bestemme vægten ved håndleddet. For at gøre dette, prøv at pakke det rundt om tommelfingeren og pegefingeren. Hvis de lukker, er du en astheniker – en person med en normal, slank figur. I dette tilfælde kan antallet af kg beregnes ved hjælp af denne metode: beregne 10% af væksten i centimeter og trække det resulterende antal fra de sidste to cifre i vækstparameteren.

Hvis fingrene på håndleddet ikke lukkes, er du en hyperstheniker – en person, der lider af fedme. Du kan måle og finde ud af det omtrentlige antal kg som følger: beregne 10% ud fra vækst i centimeter, tilføj det resulterende antal til de to sidste cifre.

Med taljen

Hvis du er interesseret i, hvordan du vejer uden vægte, kan du prøve at finde ud af vægten ved taljen: du har kun brug for et almindeligt centimeterbånd. Hun er nødt til at måle volumen på sin talje i en afstand af ca. to centimeter over navlen og derefter trække fra dette figur 5. Det resulterende tal er den omtrentlige kropsvægt i kg.

I henhold til loven fra Archimedes

Prøv en af ​​de nøjagtige, men tidskrævende metoder – for at beregne vægten i henhold til loven fra Archimedes. Det er ikke nødvendigt at veje eller måle noget for denne procedure. Du har brug for en stor beholder, hvor du f.eks. Kan passe til et bad. Det skal fyldes med vand, helt nedsænket, mærke. Dernæst skal du tage en almindelig liters krukke og fylde badet med vand for at markere det. Beregn hvor mange liter vand der blev tilsat – deres mængde vil være lig din vægt i kg.

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.