Sådan drikke hørfrøolie til vægttab og rensning af kroppen om natten eller på tom mave

Indholdet af artiklen

• Hvorfor drikker de hørfrøolie?
• Hørfrøolie til vægttab
• Fordelene ved hørfrøolie for kvinder
• Fordelene ved hørfrøolie for mænd
• Hvordan man vælger hørfrøolie
• Hvordan man tager hørfrøolie til vægttab

Inden du drikker hørfrøolie til vægttab, anbefaler ernæringseksperter, at du undersøger de detaljerede oplysninger om produktets egenskaber og dets fordele ved rensning af tarmen. Hovedkomponenten er hørfrø, der ekstraheres ved presning under en presse. Produktet overgår andre typer olie med hensyn til vitaminer og hjælper effektivt med at reducere kropsvægten..

Hvorfor drikker de hørfrøolie?

Produktet til oral administration og hudbehandling blev brugt i det antikke Grækenland. Dette blev skrevet af den store healer Hippokrates. Olie opnås ved koldpresning fra modnet hørfrø. Det har mange medicinske egenskaber på grund af tilstedeværelsen af ​​nyttige komponenter i sammensætningen. En analyse udført under laboratoriebetingelser viste, at produktet indeholder:

• oliesyre;
• linolsyre;
• alfa linolsyre;
• arachidonsyre;
• sporstoffer – magnesium, calcium, kobber, fosfor, zink, mangan, jern, selen;
• antioxidanter;
• vitaminer – D, E, A, C.

Hvis du tilføjer et par spiseskefulde olie til kosten, giver disse stoffer kroppen en daglig forsyning med vitaminer og syrer, herunder Omega 3 og 6, som forhindrer aldring. Brugen af ​​hørfrøolie er nyttig til:

• synsnedsættelse;
• forhøjet blodtryk
• vitaminmangel;
• vaskulære og hjertesygdomme;
• hyppige forkølelser;
• helminthiske angreb;
• sygdomme i lungerne og bronchierne;
• krænkelser i fordøjelseskanalen;
• ondartede tumorer.

Disse sygdomme fungerer som en indikation for tilskud som en forebyggende foranstaltning. Derudover normaliserer produktet fordøjelsessystemets funktion, eliminerer problemer med afføringen og gør det regelmæssigt. Brug af hørfrøolie til vægttab hjælper med at rense kroppen for toksiner og toksiner og øger svag immunitet, normaliserer vægten, forbedrer hudtilstanden. Dette faktum bekræftes af anmeldelser af brugere, der har brugt kosten..

Hørfrøolie til vægttab

For at lære at drikke hørfrøolie til vægttab skal du konsultere en gastroenterolog eller ernæringsfysiolog. Kvinder, der ikke har sundhedsmæssige problemer, skal også gennemgå en undersøgelse eller i det mindste give urin og blod. Hvis du finder en sygdom, hvor du ikke kan drikke hørfrøolie, mens du taber dig, anbefales det at vælge en anden diæt. I gruppen af ​​kontraindikationer for helbredet er mennesker, der har sygdomme:

• lever
• galdeblære;
• pancreas;
• galdegang.

Med forsigtighed anbefaler læger, at man bruger vægttab med linolie til personer, der tager antibiotika, ammende kvinder, patienter med sten i urinlederne, nyrerne og galdeblæren. Det er kontraindiceret at bruge produktet i den akutte periode med mave-tarmsygdomme og infektioner. I dette tilfælde vil fordelen være minimal, og risikoen for komplikationer er for stor.

Fordelene ved hørfrøolie for kvinder

Ud over de fordelagtige Omega 3-syrer, der påvirker hudens ungdommethed, indeholder olien E-vitamin, hvilket er nødvendigt for dannelse af kvindelige hormoner og for at reproduktionssystemet fungerer korrekt. Gynækologer rådgiver at drikke hørfrøolie til kvinder, der ønsker at få en sund baby. Produktet bruges internt og eksternt som et hjælpestof under behandlingen:

• kvindelig infertilitet;
• cystitis;
• kronisk forstoppelse;
• fedme
• cystitis;
• trusler om abort.

Fordelene ved hørfrøolie for mænd

Det anbefales, at ikke kun kvinder bruger denne metode til at kontrollere overvægt, såsom at konsumere hørfrøolie til vægttab. Stærk sex kan med succes bruge systemet og tilføje produktet til mad. Det er nyttigt at bruge linolie til mænd dagligt til forebyggelse af lidelser forbundet med lidelser i kønsorganet:

• prostatitis
• mandlig infertilitet;
• prostatadenomer;
• erektil dysfunktion.

Hvordan man vælger hørfrøolie

Olie produceres i form af kapsler på 30, 60, 120 stykker i en krukke og små beholdere på 250, 500 ml. Det kan købes på apotek eller online butik. Når du køber, skal du bruge anbefalingerne til, hvordan du vælger hørfrøolie. Vegetarer, der tilsætter produktet til mange retter, tilrådes at være opmærksomme på følgende egenskaber:

1. Farve. Høj kvalitet olie har en solbrun skygge, i bunden er den mørkere på grund af sediment.
2. Gennemsigtighed. Normen er en svag tåge..
3. Tara. Det er bedre at foretrække en flaske glas, hvor produktet opbevares længere.
4. Koste. For billig pris antyder, at dette ikke er ægte hørfrøolie, men fortyndet med billig solsikkeolie. Et produkt af god kvalitet koster fra 100 rubler per halv liter og fra 120 rubler pr. 60 kapsler.
5. Opbevaringstid. Tiden fra fremstillingsdatoen bør ikke overstige 1 år (datoen er angivet på pakken). Forfaldne har en ubehagelig lugt.
6. Instruktion Hvert produkt, der sælges på apoteket, er ledsaget af en kommentar med en forklaring og daglig brugshastighed..

Hvordan man tager hørfrøolie til vægttab

Hvis du ønsker at få et resultat, tabe dig hurtigt og uden ubehagelige konsekvenser, bliver du nødt til at skifte til et specielt ernæringssystem, der ikke kun bruger hørolie til vægttab. Kosten kombineres med andre produkter, der hjælper med at rense tarmene og maven. Sammen med olie kan du bruge:

• grøntsager;
• nødder
• æg
• frugter;
• kød;
• fisk;
• mælk og kefir;
• brød.

Hvordan bruges linfrøolie til vægttab? Dagen skal starte med en spiseskefuld olie på tom mave i en halv time før et morgenmåltid. Resten af ​​tiden er det tilladt at spise retter fra produkter på listen. Sørg for at spise stoffet i kold form, hvis det bruges ved stegning, forsvinder alle nyttige stoffer, kræftfremkaldende stoffer er skadelige for kroppen.

Hvis du tilføjer flere grøntsager til kosten, bliver systemet mere effektivt. Væskennormen pr. Dag er 1,5-2 liter. Te og kaffe anbefales at udskiftes med rent vand. Om natten skal du tage en anden skefuld olie og drikke den med et glas vand. Diæten hører til kategorien langvarig, varigheden af ​​oral administration er fra 1 til 3 måneder, hvorefter det er nødvendigt at tage en pause på 1 måned. Sikker dosis til bedre helbred – 2-3 spsk pr. Dag.