Hvordan man laver fodbade derhjemme

Indholdet af artiklen

• Typer af fodbade
• Gennemførelse af proceduren derhjemme
• Fra ødem og til at lindre træthed
• Fra majs og majs
• For at fjerne lugt
• De bedste opskrifter
• Med sodavand
• paraffin
• Med sennep
• Med havsalt
• Brintoverilte
• Fra eg bark
• Terpentin
• Sådan vælges et hydromassagebad
• Kontraindikationer til brug

Det er dejligt at komme hjem efter en lang gåtur, slappe af i benene, slappe af. Men hvad nu hvis vi kombinerer en følelse af afslapning med fordele for huden? Fodbadet hjælper dig med dette. Afslappende badekar med hydromassage, blødgøring og rensning af huden – et godt valg. For at vælge den rigtige skal du have oplysninger om korrekt brug af midler, nuancer med hensyn til hudpleje.

Typer af fodbade

Der er sådanne typer bade:

1. Terapeutisk. Ved forkølelse er procedurer med opvarmningsegenskaber meget effektive. For hende fortyndes 50 g sennepspulver med vand opvarmet til 60 ° C, og benene dampes indtil svedets udseende.
2. Fugtighedscreme For at give huden blødhed hældes et glas herculean flager med et glas kogende vand. Efter 20 minutter tilsættes en skål varmt vand.
3. Rensemidler. I en liter varmt vand opløses en spiseskefuld havsalt og to teskefulde sodavand. Hvis der ikke er noget havsalt, erstattes det med almindelig bord- eller sæbeopløsning.
4. Kontrasterende. To håndvaske med vand er nyttige. I den ene skal vandtemperaturen være 40 ° C, i den anden – 15 ° C. Alternativt sænkes fødderne i 20 sekunder i hver af koxerne.
5. Tonic. Tilsæt 2 dråber lavendelolie, eukalyptus, rosmarin, 2 spiseskefulde havsalt i varmt vand.
6. Fra overdreven svedtendens. To spiseskefulde malurt, rønne blade, egebark, hæld kogende vand (0,5 l). Efter 20 minutters infusion fortyndes det varme vand med en afkogning.
7. At opretholde immunitet. Vi laver en infusion af hørfrø: 4 spsk græs, hæld et glas kogende vand, efter infusion, føj til en skål med vand.

Gennemførelse af proceduren derhjemme

Det er ikke nødvendigt at tage særlig tid til badet. Du kan udføre proceduren som en tilføjelse, mens du sidder ved en computer eller læser en bog. Der kræves ikke meget tid, den mest optimale periode er fra 15 til 20 minutter. Du kan ikke lade dine fødder stå i beholderen i mere end en halv time, fra denne grimme foldeform på huden rynker den meget. Temperaturen på vandet i bassinet afhænger af badtypen. Dette er en fantastisk måde at rense huden, dens afslapning, hvile efter en dags ståhej..

Fra ødem og til at lindre træthed

Ødem fjernes godt med æble cider eddike eller citronsaft fortyndet med to liter vand. For at gøre dette skal du:

1. Tag et halvt glas af nogen af ​​midlerne.
2. Brug ikke for varmt vand til denne type bad.
3. For at slappe af dine ben, lette træthed fra dem, skal du tilføje infusion af kamille og lindeblomst til et bassin med vand.
4. For at tilberede det tilsættes 2 spsk lind og kamille til 0,5 liter kogende vand.
5. Insister 20 minutter, forbered et bad.

Fra majs og majs

Corns, revner i huden og corns er en ubehagelig ting og bringer ubehag, smerter, når man går. Korn på benene er ikke så ufarlige, som det kan se ud – de fremkalder en forvrængning af kropsholdning og gang. En meget interessant og gavnlig effekt på benets hud ved hjælp af svisker, som skal bruges inden sengetid. Når du er færdig med proceduren, skal du gå omhyggeligt om natten: Strukturerne på benene er for glatte, og der er risiko for at falde.

Tilberedningsproces:

1. Til en procedure har du brug for 8 stykker med indkapslede svisker og 1 kop mælk.
2. Kog sviskerne i mælk, indtil de er bløde, lad den afkøle til en varm tilstand, slå bouillonen med en blender eller mixer og føj til en skål vand.
3. Når væsken er afkølet, strækkes benene og behandles med en pimpsten, en fil.
4. Smør med en tyk fløde, læg plastposer på fødderne og gå i seng.

For at fjerne lugt

Efter en hård dag udstråler dine fødder en ikke alt for behagelig lugt? Her kan sæt af urter hjælpe: lavendel, kamille, salvie, celandine, ryllik. Ved hjælp af urter tilberedes et afkok, der hældes i en skål med varmt vand. Produktets naturlighed gør det muligt at bruge det selv af de mest stødige modstandere af kosmetiske materialer.

Tilberedningsproces:

1. Alle ovennævnte urter i en mængde på 2 spsk hver hæld 5 kopper kogende vand.
2. Efter 30 minutter kombinerer vi bouillon i et bassin med 2 liter vand, en ske havsalt og æteriske olier for at blødgøre huden.
3. Du kan tage rosmarinolie, lavendelolie, fyr, druefrø.
4. Proceduren eliminerer ikke kun dårlig hudlugt, men blødgør også fødderne.

De bedste opskrifter

Før du begynder at bruge badet, skal du sørge for at tage en prøve af produktet til en allergisk reaktion på albuen. Komponenter i form af olier fra nogle urter er ikke egnede til alle. Find ud af, om produktet er tilgængeligt, dets tilgængelighed i det rigtige beløb og hovedformålet med badet. Temperaturregimet og -komponenterne vil ikke kurere dig mod forkølelse, og svedmiddel afhjælper ikke majs.

Med sodavand

Overdreven sved, majs, revnet fødder er en god grund til at bruge et multifunktionelt sodabad. Tilberedningsproces:

1. Du kan opløse ren soda til badet.
2. Tilsæt 1 spiseskefuld sodapulver pr. 1 liter varmt vand og påfør i 20 minutter.
3. Efter denne procedure anbefales det at anvende en nærende creme på dine fødder og på sokker.

Når et afkok af kamille, calendula eller celandine tilsættes til et sådant sodavand, vil proceduren hjælpe med at blødgøre hælene og ruheden i huden. Det vil være lettere at gennemføre en behandlingssession med en pimpsten, en speciel fil med problemområder på benene efter et sådant sodavand. Calendula og celandine heler desuden små revner i fødderens hud.

paraffin

Parafinbad til arme og ben bliver mere og mere populært blandt kunder af fashionable skønhedssaloner. Ved hjælp af paraffinbehandling vil du være i stand til at hydrere, blødgøre huden, lindre stress, træthed og styrke negle. God opvarmning af benene fjerner smerter i leddene. Proceduren er meget enkel, selv til brug derhjemme. Brugsfrekvens: 1-2 gange om ugen.

Følg disse trin for at opnå den korrekte konsistens af produktet:

1. Smelt kosmetisk paraffin i et vandbad, indtil det er varmt. Han skal ikke brænde huden.
2. Under smeltningen af ​​hovedingrediensen skal huden på fødderne rengøres godt med lotion og krat..
3. Sænk benene i højst 10 sekunder, og tag den ud. Gentag processen 5 gange, indtil et tykt lag med paraffin vises på fødderne.
4. Sæt pakker, varme sokker på benene og lad stå i en halv time (hele natten). Derefter fjernes paraffin, og en creme påføres huden.

Med sennep

Meget meget effektivt middel til bekæmpelse af forkølelse, infektionssygdomme. Proceduren er velkendt siden barndommen, mødre brugte sennepspulver, så snart der opstod en hoste eller en løbende næse. Et sennepsbad er kontraindiceret i tilfælde af sygdom hos mennesker med høj feber. Bordssennep er ikke egnet til et sådant bad, tørt sennepspulver er nyttigt for dig.

Tilberedningsproces:

1. Tag en liter varmt vand, tilsæt en spiseskefuld sennep.
2. Vi dypper benene i et bestemt tidsrum: fra 10 til 30 minutter, men når vandet køler ned, skal du tilføje varm væske til bassinet, skal benene ikke køle skarpt.
3. Proceduren skal udføres dagligt, indtil symptomerne på sygdommen er gået, og personen er kommet sig fuldt ud. Der kræves 1-2 procedurer pr. Dag.

Med havsalt

Et bad med havsalt fjerner ikke kun benets fysiske spænding, men hjælper også med at slippe af med kraftig følelsesmæssig energi, lindre stress og spænding. Sådanne sessioner har helende egenskaber for forkølelse, profylaktisk for venøse sygdomme. Ved forkølelse bruges bade hver dag indtil bedring, og til svaghed og kar-sygdomme to gange om ugen.

Multifunktionel saltbadopskrift:

1. For en liter varmt vand skal du tage en dråbe fyrolie, en spiseskefuld grovt havsalt. Opløs ingredienserne.
2. Sænk fødderne ned i væsken og hold dem i cirka en halv time.
3. Så snart vandet afkøles, tilsættes varmt vand med fortyndet havsalt.

Brintoverilte

At vende tilbage til hæle glathed, blødhed og ømhed uden besøg på saloner er meget muligt. Normalt brintperoxid bliver en assistent for benene i en så vigtig sag. Når du bruger produktet, er det korrekte forholds øjeblik meget vigtigt for ikke at skade fødderne. Peroxid kan bruges, hvis grovheden på hælen ikke var forårsaget af en alvorlig sygdom..

Tilberedningsproces:

1. For at blødgøre de hæle, vi har brug for: 4 spsk brintperoxid, 1,5 liter varmt vand.
2. Vi fortynder en svag opløsning af peroxid i en væske, blødgør benene i 5 minutter, fjerner og rengør de blødgjorte hæle med en pimpsten eller en særlig slibefil.
3. Når du udfører proceduren for første gang, er det bedre at holde fødderne i vand i 2,5 minutter.
4. Peroxid er et kaustisk produkt, så det er tilladt at lave bade højst to gange om ugen.

Fra eg bark

Et sikkert middel til bekæmpelse af sved i fødderne vil være i stand til at lave mad uafhængigt ved hjælp af egebark. Når du gennemfører en sådan session 1-2 gange om ugen, kan du klare en ubehagelig patologi og øget svedtendens. Gør følgende for at oprette en nyttig afkok:

1. Vi tager 500 ml vand, en spiseskefuld fin egebark.
2. Vi sætter vand på ilden, venter på, at det koger og sænker egebarken.
3. Kog i cirka 7 minutter, dæk og insister. Tilsæt 200-300 ml varmt vand til den færdige væske, anbring fødderne i et bassin. Når vandet begynder at køle – træk det ud, tør det tørt.

Terpentin

Terpentinbadets helbredende egenskaber har en gavnlig virkning ikke kun på huden på benene, men også på hele kroppen. Indikationer for sådanne kosmetiske sessioner er:

• artrose;
• gigt;
• forhøjet blodtryk;
• virale infektioner;
• behandlingsperioden efter et slagtilfælde;
• svækket immunitet.

Tilberedningsproces:

1. 20 ml terpentinapotekopløsning sættes til 3 liter varmt vand, blandes grundigt.
2. Sænk fødderne, sidd i ikke mere end 10 minutter, hvorefter fødderne tørres tørre.
3. Vi tager bomuldssokker og giver vores ben hvile.
4. Fuld kursus: 10-20 behandlinger.

Sådan vælges et hydromassagebad

Spekulerer du på, hvilket massage fodbad er bedre? Beurer, Rowenta, Bosch – virksomheder, der fremstiller elektriske apparater af høj kvalitet til fodpleje. Her er nogle tip til valg af den bedste boblebad.

1. Det er meget praktisk, hvis enheden har en vandopvarmningsfunktion.
2. Når enheden har muligheden for at bruge den uden væske, er den også en massager, behandlingen af ​​fødderne udføres ved at blæse med en luftstrøm. En sådan enhed vil være praktisk at tage med på en tur..
3. Jo flere driftsformer for boblebadet, jo flere helbredende egenskaber kan han have på fødderne. Funktionen af ​​vibrationsmassage er til afslapning, den infrarøde tilstand bruges til sygdomme, og bobletilstanden bruges til at lindre spasmer. Pedikyrtilstand forbedrer hudrensning.
4. Brugervenlighed er vigtig: en stabil position på forskellige overflader, fjernbetjening.

Kontraindikationer til brug

Der er en række grunde til, at du skal opgive en sådan kosmetologsession. Det er strengt forbudt at udføre proceduren uden tilladelse fra en læge med:

• graviditet
• forfrysninger;
• åreknuder;
• vaskulær sygdom;
• diabetes mellitus;
• allergi over for de komponenter, der udgør afkok, infusioner osv.;
• høj kropstemperatur.

Find ud af, hvad en fodmassager er, hvordan man bruger den, dens typer og egenskaber.