Hvordan man laver en drink fra ingefær til vægttab

Indholdet af artiklen

• Hvordan gør ingefær til vægttab?
• Hvordan man laver en fedtforbrændende drink fra ingefær – opskrifter
• Ingefær drikke med kanel, citron og honning.
• Med hvidløg
• Med skald, æbler og honning
• Fremstilling af Sassi-vand med ingefær, agurk og pebermynte
• Sådan brygges te fra ingefær til vægttab?
• Kontraindikationer for brugen af ​​ingefær drikke

Der er en opfattelse af, at en ingefærbaseret drink er et fremragende redskab til at tabe sig, hvis du insisterer på det korrekt og tager det regelmæssigt. Et stort antal mennesker er overvægtige og leder konstant efter den magiske opskrift, der vil hjælpe dem med at blive slanke igen. Mange har store forhåbninger om en drink fra ingefær til vægttab. Men hvor effektiv er denne metode på vej til harmoni?

Hvordan gør ingefær til vægttab?

De æteriske olier, der udgør ingefær, forbedrer blodcirkulationen og på grund af deres toniske egenskaber den menneskelige stofskifte, som bidrager til forbrænding af overskydende fedt i kroppen. Derfor bruges ingefærrød som fedtforbrændende stof. Rodafgrøderne bidrager til opnåelsen af ​​resultatet, så de, der vil tabe en masse kilogram, skal gå i sport og overvåge deres ernæring. På vej til at skabe formen til dine drømme, vil ingefær hjælpe dig med at få resultatet hurtigere..

Hvordan man laver en fedtforbrændende drink fra ingefær – opskrifter

Der er mange opskrifter på, hvordan man laver en ingefær-slankende drink, som kan være en lækker tilføjelse til din daglige diæt. Opskriften kan være hvad som helst, det vigtigste at huske er de grundlæggende regler, der hjælper dig med at forberede alt korrekt:

1. Frisk ingefær er sundere end formalet ingefær, men den aktiverer appetitten og påvirker receptorerne, mens tør ingefær undertrykker.
2. En høj koncentration af ingefær kan være skadelig for fordøjelseskanalen.
3. Sæt ikke honning i kogende vand (tilladt temperatur 35 – 40 ° C).
4. Hvis du tilføjer aromastoffer krydderier, skal du dose dem med kogende vand og dampe eller koge.

Ingefær drikke med kanel, citron og honning.

En sund, velsmagende ingefær-slankende drink med tilsætning af kanel, citron, honning vil let erstatte te eller kaffe, der har en gavnlig virkning på hele kroppen.

• Tag en kanelstang, ingefær (10 cm), vand (2 l), citron (1 stk.), Honning (efter smag);
• Skær roden i tynde kronblade, læg i en gryde;
• Send kanelstangen der, fyld med vand;
• Kog op, kog over svag varme i 25 minutter;
• Afkøles til stuetemperatur;
• Tilsæt citronsaft, skat. Drikken er klar!

Med hvidløg

Hvidløg ingefær drikke er god til vægttab:

• Tag et lille stykke ingefær, hvidløg (nellike), 2 liter varmt vand;
• Skræl rodgrøntsager, hvidløg;
• Gnid alt på et rivjern;
• Hæld varmt vand, lad det brygge i 15 minutter;
• Sil og forbrug hele dagen.

Med skald, æbler og honning

En drink med citronskall, æbler, honning, ingefær er en fantastisk måde at tabe sig og blot slukke tørsten:

• Tag ingefærrød (10 cm), æbler (10 stk.), Citroner (2 – 3 stk.), Honning (efter smag), kanel (2 pinde), vand (5 liter);
• Skræl roden, skræl citronen;
• Hæld vand i gryden;
• Skær roden i skiver, skåret på æblerne, tag kanelstænger, plet – læg det hele i en gryde med vand;
• Kog op, kog i yderligere 3 minutter;
• Sil og afkøles;
• Tilsæt citronsaft og honning. Drikken er klar!

Fremstilling af Sassi-vand med ingefær, agurk og pebermynte

Sassi Water er tinkturen opfundet af Cynthia Sass, en ernæringsfysiolog, chefredaktør for Shape USA. Drikken hjælper med at bevare kroppen i fremragende form, fjerner hævelse, fjerner overskydende væske fra kroppen, har en gunstig effekt på huden, negle og hår, kompenserer for manglen på fugtighed, blokerer forekomsten af ​​overdreven gasdannelse i tarmen, forbedrer stofskiftet. Tilberedningsmetode:

• Tag citron (1 stk.), Ingefær (1 tsk. Tør eller en skive frisk 10 cm), mynte (10 blade eller 1 tsk. Tør), agurk (1 stk.), Vand (2 l);
• Klip huden fra agurken og skær den;
• Riv mynten med dine hænder (hvis din ikke er tør), ingefærrist (hvis du bruger friske rodgrøntsager), skub citronsaften ud (du kan også bruge skaldet);
• Fyld alt med vand og lad det natten over i køleskabet (i 10 timer);
• Drik 1 glas om dagen.

Sådan brygges te fra ingefær til vægttab?

En sund drink fra ingefær til vægttab er grøn te med ingefær. Denne varme og velsmagende infusion har en dobbelt effekt på kroppen – den aktiverer stofskifte og blodcirkulation, og grøn te renser toksiner og toksiner. Sådan te indsprøjtes simpelthen: i en tekande (eller termos) tilsættes foruden grønne teblade en spiseskefuld frisk revet rod, alt dette hældes med kogende vand og infunderes i 20 minutter – en halv time. Hæld den resulterende infusion i en kop / glas og fortynd med varmt vand. Klar til at drikke.

Kontraindikationer for brugen af ​​ingefær drikke

Ingefær er et produkt, der bidrager til behandling af mange sygdomme, men dets tonicegenskab kan være farligt for mennesker, der har:

• Individuel intolerance over for ingefær (efter at have spist, er der udslæt, opkast, kvalme, hovedpine, generel forringelse);
• Forhøjet blodtryk;
• Gastrointestinale sygdomme;
• Onkologiske sygdomme;
• Levercirrose, hepatitis;
• Tendens til blødning;
• Hæmorider;
• cholelithiasis;
• Hudsygdomme;
• For kvinder, der er gravide eller ammer.