Flakes Fitness fra Nestle: sammensætning, kalorier og hvordan man taber sig på 14 dage

Indholdet af artiklen

• Fitness-slankende morgenmad
• Sammensætning af Flakes Fitness
• Er flager sunde?
• Hvor mange kalorier
• Farligt for øjeblikkelig korn
• Er det muligt at tabe sig på korn Fitness
• Hvordan man taber sig
• Korn
• Hel hvede
• Med yoghurt
• Diæt korn Fitness
• Sådan tilberedes fitness flager
• Pris
• Ernæringsekspertanmeldelser
• Anmeldelser af at tabe sig

Sport og sund ernæring bør ikke altid være usmageligt. Færdig mad fra Nestle beviser for hele verden, at “faste” ikke er synonymt med ordet “tabe sig”. For at finde en behagelig diæt, der ikke kræver strenge fødevarebegrænsninger, hjælper Fitness korn designet specielt til folk, der overvåger deres figur, dig.

Fitness-slankende morgenmad

Hidtil er sund mad, der ikke kræver tid til at stå ved ovnen, af særlig værdi. Lækker smag og fordelagtige egenskaber ved fuldkorn har slankende korn. Atleter og tabe sig har længe følt fordelene ved et sådant produkt. Ernæringseksperter hævder, at morgenmad er det største måltid. Så hvorfor ikke gøre det velsmagende, underholdende og sundt?

Sammensætning af Flakes Fitness

Sammensætningen af ​​flagerne inkluderer 0,62 mg riboflavin – vitamin B2, hvis mangel fører til nedsat syn og for tidlig aldring. Vitamin B2 gør din hud smidig, forlænger ungdommens og, ligesom vitamin B1, hjælper med at forbrænde sukker. Flager har også vitamin 9, kendt som folinsyre. Det er indeholdt i mængden af ​​64,9 mcg, der udfører vigtige kropsfunktioner – proteinbiosyntese, opretholdelse af immunitet, forbedring af hjernens funktion. Sammensætningen af ​​Nestle Fitness-korn, der er angivet på selskabets hjemmeside, inkluderer næringsstoffer, et vitamin- og mineralkompleks:

• vitamin PP eller B3 (niacin);
• vitamin B6 (pyridoxin);
• vitamin B5 (calciumpantothenat);
• aminosyrer;
• sporstoffer (calcium, jern, fosfor, magnesium, etc.);
• proteiner
• kulhydrater;
• Sahara;
• fedtstoffer
• grove kostfiber (fiber);
• natrium.

Er flager sunde?

Dette produkt er indiceret til brug hos patienter med sygdomme som colitis og gastroenteritis. Hos raske mennesker eliminerer flager tarmsløvhed og forstoppelse. Udskiftelig glutaminaminosyre forbedrer hukommelsen, eliminerer nervesystemets patologier og er forebyggelse af mandlige sygdomme. Majsstivelse forbedrer dannelsen af ​​muskelfibre. Den største fordel ved korn Fitness er evnen til at undertrykke udviklingen af ​​tumorer på grund af de indeholdte pektiner, og hvis du tager korn regelmæssigt, accelereres processen med at fjerne toksiner og toksiner.

Hvor mange kalorier

Næringsværdi (kalorieindhold) pr. 100 g produkt er 357 kcal. Flager med højt kalorieindhold Fitness forstyrrer ikke processen med at tabe sig, men hjælper med at tabe sig. Ernæringseksperter mener, at et højt fiberindhold forbedrer fordøjelseskanalen, så mad fordøjes hurtigere. Værdifulde aminosyrer, for eksempel tryptophan, når man kommer ind i kroppen, bliver til serotonin – lykkehormonet. Ved hjælp af flager med et givet kalorieindhold tager du derfor ikke kun sig af figuren, men forbedrer også din moral.

Farligt for øjeblikkelig korn

Uanset hvor meget fiber der er indeholdt i øjeblikkelig korn, indeholder traditionelle kornprodukter mere grove kostfibre, hvis kroppen ikke mister sin evne til at rense sig selv. Skadene ved korn Fitness består i, at øjeblikkelig mad, før de går til forbrugeren, gennemgår et stort antal forarbejdninger, hver gang man mister en del af næringsstofferne. Ved opvarmning forsvinder vitaminkomplekset, bortset fra vitaminer i gruppe B, E. Blandt mineralstofferne ved høje temperaturer konserveres kun mangan, zink, fosfor, magnesium.

Er det muligt at tabe sig på korn Fitness

Spise morgenmad Fitnessflager til vægttab kan perfekt miste et par ekstra pund. Hvordan? Produktets sammensætning indeholder sukker og hvede, det vil sige en stor mængde kulhydrater, på grund af hvilken assimilationen af ​​mad er langsom, og du ikke ønsker at spise længere i modsætning til en almindelig morgenmad. Der er et diætprodukt i form af en tilføjelse til hovedfoderet, eller du kan bruge en specielt udviklet metode til at tabe sig på 14 dage.

Hvordan man taber sig

Nestle morgenmadsprodukter er velsmagende og sunde, men hvilket korn er bedre til at tabe sig? Det er muligt at miste de ekstra 5 kg og miste 2,5 cm i taljen og hofterne ved hjælp af et diætprodukt kaldet “Fitness 14 dage”. Ernæringseksperter skabte en to-ugers diæt, der sigter mod gradvist at tabe sig uden at skade sundheden og stress for kroppen. Det vil ikke være muligt at tabe sig dramatisk, så flagerne er designet til folk, der ikke har store problemer med figuren. Formålet med at bruge et sådant produkt er at erhverve sunde spisevaner og forhindre opsamling af ekstra pund.

Korn

Hvad er forskellen mellem almindelig havregryn og fitness korn? Først og fremmest det faktum, at Havregryn Fitness fra Nestle leverer en enorm energiopladning, hvilket er nødvendigt for aktive piger, der er engageret i fysiske øvelser. Producenten forsikrer, at når du har smagt en tør morgenmad om morgenen, vil du ikke blive plaget af sult i lang tid, hvilket som et resultat vil have indflydelse på figurens form. Brug af produktet ud over lethed vil du føle en række fordele, blandt hvilke:

• normalisering af tarmen;
• hormonel tilpasning;
• reduktion i kolesterol;
• eliminering af tungmetaller, slagger og toksiner;
• styrkelse af muskel- og knoglevæv;
• stabilisering af det kardiovaskulære system.

Hel hvede

Sunde korn med fuld hvede fitness har en sød smag på grund af sukkeret i pakningen. Personer med diabetes eller med en præ-diabetisk tilstand skal være specielt omhyggelige. Produktet betragtes som et morgenmadsprodukter til diæternæring, som giver dig mulighed for at organisere arbejdet i fordøjelsessystemet. Hæld dem med mælk, friskpresset juice, yoghurt med en lav procentdel fedtindhold eller kefir. Hele hvedefitnessflakes – Flot til lækker og behagelig vægttab.

Med yoghurt

46% af fuldkornet er lavet af sprøde korn Fitness yoghurt. Den fordelagtige sammensætning inkluderer mineraler og 5 essentielle vitaminer. Normalisering af fordøjelsen og fjernelse af toksiner akkumuleret gennem mange år vil hjælpe en stor mængde kostfiber. Hvis den specifikke smag af klid forhindrede dig i en sund kost, er det at sætte korn i en yoghurtskald en rigtig ferie for elskere af en cremet, delikat og moderat sød smag.

Diæt korn Fitness

For dem, der ønsker at tabe sig, er en diæt på korn med mælk fra Nestle-selskabet velegnet. Emballagen viser mærket RAMS, hvilket betyder, at produktet er godkendt af Institut for Ernæring. En diæt i 14 dage kan forbedres. For eksempel angiver om eftermiddagen snack frugter, der kan erstattes med en frisk grøntsagsalat. Ernæringseksperter involveret i udviklingen af ​​metodologien, overvejede først og fremmest at spare en moderne kvindes tid, så de inkluderede produkter, der ikke kræver særlig forberedelse. Tabel for en ordentlig diæt til vægttab:

Sådan tilberedes fitness flager

Varemærket Nestle er en gave til dem, der vil miste de ekstra pund. Producenten sørgede for at spare tid og skabte et diætprodukt til meget travle mennesker. Tilberedningsprocessen tager ikke mere end 10 minutter. Fitness slankende korn behøver ikke koges i modsætning til almindelig havregryn. Alt, hvad der kræves, er at opvarme mælken lidt (men lad ikke den koge), hæld den nødvendige mængde produkt i og vent et par minutter, indtil flagerne er i blødgør.

Pris

Prisen for færdiglavet Nestle-morgenmad afhænger af tilsætningsstoffer (i form af frugt, bær, mørk chokolade, yoghurt), vægt, produktemballage. Fitness-morgenmad kan købes i Moskva supermarkeder eller bestilles i onlinebutikken. En klassisk pakning med korn er nok til hele kosten. Hvis du er fast besluttet på at handle beslutsomt, at bruge produktet i en lang periode, eller indtil du når den ønskede vægt og den slanke figur, er det klogere at købe flere pakker på én gang. De anslåede omkostninger ved varerne er vist i nedenstående tabel:

Ernæringsekspertanmeldelser

Anmeldelser af at tabe sig

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.