Cikorie til vægttab – fordele og anmeldelser om applikationen

Indholdet af artiklen

• Hvad er cikorie
• Fordele for kroppen
• Hvordan man tager cikorie til vægttab
• opløselig
• Rod
• Sådan tilberedes cikorie til vægttab
• Med mælk
• Med honning
• Med citron
• Kanel
• Med ingefær
• Pris

Baseret på anmeldelserne er fordelene ved opløselig cikorie ved vægttab tabet på 4 kg pr. Måned uden strenge diæter. Det er vigtigt at følge den rette ernæring. Drikken giver styrke, styrker, forbedrer immuniteten. Produktet kan fremstilles uafhængigt med tilsætning af mælk, honning, ingefær og andre nyttige additiver. Det bedste middel mod forkølelse anerkendt cikorie med citron.

Hvad er cikorie

I gamle dage blev kaffe erstattet af en plante med blå og lilla blomster fra Astrov-familien. I dag bruges cikorie som et kosttilskud, der forbruger alle dele af planten. Hvis du vil tabe dig, skal du kun tage roden, og bladene kan øge appetitten. Sikorie – et alternativ til kaffe, har en positiv effekt på kroppen og hjælper med at tabe sig. Koffein hæmmer absorptionen af ​​B-vitaminer og bidrager til udviklingen af ​​neurose.

Fordele for kroppen

Den vigtigste fordel ved cikorie for kroppen er ligheden mellem egenskaber med te og kaffe, som spiller en særlig rolle for mennesker, der ikke er egnede til disse drikkevarer. For at undgå negative effekter på maven, når du drikker kaffe, skal du tilføje opløselig cikorie rod, som også kan bruges til behandling af forstoppelse og tarmforstyrrelser. Planten fungerer som et vanddrivende middel og afføringsmiddel, som er effektivt til galdesten. De vigtigste fordele for den menneskelige krop:

1. Takket være dets antiinflammatoriske egenskaber er det effektivt til hudsygdomme, acne, snit og solskoldning..
2. Sænker risiko for tarmkræft.
3. Blade bruges som et smagsmiddel til salater, og rodekstrakt bruges til fremstilling af kunstige sødestoffer.
4. Hjælper med problemer med led (gigt og gigt), hjertesygdom.
5. Brug af produktet er nyttigt for mennesker med nervesygdomme..
6. Planten er effektiv mod trost (mod gærinfektioner), algomenorrhea (smertefulde perioder).
7. For kvinder i overgangsalderen og unge er planten nyttig til bedre absorption af sporstoffer (magnesium og calcium).
8. Reducerer sved, takykardi, gendanner tarmmikroflora.
9. Lindrer kroppen for kolesterol, radioaktive stoffer og salte af tungmetaller.
10. Jern i planten fungerer som en profylakse mod anæmi.

Hvordan man tager cikorie til vægttab

Ernæringseksperter siger, at du skal drikke drikken i stedet for den sædvanlige kaffe. Inden for 2 måneder om dagen skal du drikke op til 3 kopper drikke, helst en halv time før et måltid, så kroppen har tid til at absorbere alle de gavnlige stoffer. Det opløselige produkt kan blandes i varm mælk (lavt fedtindhold) eller kogt vand. Når man tager en drink, er det vigtigt at tælle kalorier. Deres samlede antal må ikke overstige 1500 callas på 24 timer.

opløselig

Ingen tid til selv madlavning? Du kan købe opløselig cikorie til vægttab i onlinebutikken. Købt opløseligt cyklisk pulver er et naturligt produkt, der renser blod og lever, regulerer blodsukkerniveauet. Fordelen ved drikken er fraværet af bivirkninger (der er ingen kemiske tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler i produktet), behagelig smag og aroma. På grund af det store antal nyttige egenskaber er det muligt at bruge det ikke kun til vægttab, men som en hel familie til at drikke det. For at normalisere metabolismen er brugen af ​​2 kopper om dagen egnet.

Rod

Kontraindikation for brugen af ​​planten er gallesteinsygdom, nyresygdom, anæmi, mavesår, lavt blodtryk, fordi roden er rig på calciumoxalater. Rodhemmeligheden er skjult i en gavnlig effekt på fordøjelsesprocesser, tarmmikroflora. Fruktooligosaccharider hjælper med at stimulere væksten af ​​gavnlige bakterier. Rensning af leveren og blodet, forbedret stofskifte hjælper med at miste unødvendige kg..

Når du tager en drink fra den knuste rod, fremskynder du nedbrydningen af ​​fedtforekomster og reducerer insulin i blodet. Cikorie lader dig ikke overspise: det aktiverer følelsen af ​​fylde. En afkogning af roden kan kombineres med infusioner af blåbær, havtorn og rose hofter. 3 komponenter, der er en del af plantens rod, påvirker vægttab: intibin, pectin, inulin. Følgende beskriver detaljeret effekten af ​​disse elementer på processen med at tabe sig:

1. Intibin tillader ikke kroppen at konvertere den energi, der modtages under fødeindtagelse, til kropsfedt. Stoffet øger den metaboliske proces, fjerner akkumulerede toksiner og toksiner, der påvirker tarmen positivt..
2. Plantefiber kaldet pektin, som påvirker fordøjelsen, er en naturlig fedtforbrænder i diætetik. I et accelereret tempo slipper kroppen af ​​med adipocytter.
3. Inulin kaldes diabetesforebyggelse. Denne komponent tillader ikke glukose indeholdt i hurtige kulhydrater at provokere en stigning i insulinniveauer og bremser frigørelsen af ​​kulhydrater i blodet. Når man interagerer med gastrisk juice, bliver inulin til fruktose – en energikilde, der ikke forårsager udseendet af ekstra kilo.

Sådan tilberedes cikorie til vægttab

Hvad er bortskaffelsen af ​​ekstra pund? Hovedpointen er evnen til dette urtemedicin til at fjerne overskydende væske fra kroppen og fjerne fedtaflejringer. Effektiv madlavningsopskrift:

1. Tag 1 tsk. knuste rødder og hæld vand (2 spsk.).
2. Sæt ild på og kog (som en kaffedrikke). Tilberedningstid er fra 8 til 12 minutter..
3. Lad afkøling af bouillon, sil gennem osteklæden.
4. Drik et halvt glas en halv time før måltiderne, helst 3 gange om dagen.

Med mælk

Personer med en svækket krop anbefales at tage cikorie med mælk. Drikken renser kroppen, giver en følelse af fylde, indeholder de katalysatorer, der er nødvendige for den metaboliske proces. Minus – en drink kan forårsage allergi hos en gravid kvinde. Der er ikke udført kliniske undersøgelser under udviklingen af ​​fosteret, så det er nødvendigt at konsultere en læge, før du drikker drikken. For dem, der vil tabe sig, er drikken en slags tryllestav: den har en fremragende smag, og dens kalorieindhold er meget lille (19 kcal pr. 100 g).

Med honning

Den største fordel ved at drikke sådan en drink som cikorie med honning er forebyggelse af hypertension – højt blodtryk. Planten i sig selv er i stand til at øge en hoste med forkølelse, men i kombination med honning er den indiceret til betændelsessygdomme, i tilfælde af behovet for at øge immuniteten og genopfylde kroppen med energi. For at forbedre den helende effekt skal drikken drikkes på tom mave om morgenen. For at gøre dette, tilsæt 1 tsk i 1 kop med brygget cikorie. honning. Hold din drink varm og ikke varm.

Med citron

Denne frugt fra citrusfamilien er en naturlig antibakteriel, der dræber op til 12 forskellige typer bakterier. Det indeholder organiske syrer, sukkerarter, kalium, kobber, citrin og et rigt vitaminkompleks (især C-vitamin). I kombination med cikorie fås et effektivt værktøj til behandling af influenza og andre forkølelser. Drikken tilberedes som følger:

1. Den knuste blanding af planten brygges i cirka 8 minutter i brand.
2. Citron vaskes grundigt under rindende vand og skæres derefter i skiver uden at komme af med skrællet.
3. Det tager 1 skive citron, resten kan opbevares i en glasbakke i køleskabet.
4. En citronskive placeres straks i den tilberedte drik..

Kanel

At dømme efter anmeldelser på Internettet er det mange der kan lide at drikke cikorie med kanel om morgenen. Faktisk har denne drik en forfriskende effekt meget bedre end skadelig kaffe! Det er i stand til at normalisere blodtrykket under hypotension og er godkendt til personer med diabetes. Den helende drik blev først tilberedt i Rusland. Tilsætningen af ​​kanel giver en speciel smag og forbedrer effekten. For korrekt tilberedning af drikken er følgende ingredienser nødvendige:

• honning eller sukker efter smag;
• vand – 150 ml;
• kanel – 1 pind;
• jorden cikorie rod – 1 tsk.

Du skal drikke en drink varm. Trinvis vejledning i, hvordan man laver en kaneldrink:

1. Læg en kanelstang i et 150-200 ml glas.
2. Sil den hakkede rod gennem en sil.
3. Kog vand i en metal- eller keramikbeholder, tilføj rod.
4. Reducer varmen til et minimum, og bryg den, indtil drikken begynder at skumme og koge væk.
5. Sil den varme cikorie igen gennem en sil, hæld i et glas med en kanelstang.

Med ingefær

Når man overspiser sød- og melretter, hjælper cikorie med ingefær med at miste akkumulerede fedtforekomster. Ingefær-cyklisk drik er i stand til at aktivere metaboliske processer hurtigere. Hvis du ikke kan lide smagen af ​​cikorie, vil tilføjelse nelliker med ingefær løse situationen. Ingredienser til at lave en slankende drink:

• vand – 300 g;
• frisk ingefær – et lille stykke;
• nelliker – på spidsen af ​​en kniv;
• øjeblikkelig cikorie – 2 tsk.

Opskriften er beskrevet nedenfor:

1. Hæld cikorie i en beholder.
2. Skær ingefær i små stykker.
3. Tilsæt fedd.
4. Hæld kogende vand, og omrør.

Pris

Prisen på teproduktet “Cikorie til vægttab” afhænger af emballagen, producenten og sælgeren. Varer kan købes billigt i online butikken i bulk eller i en praktisk emballagemulighed fra kataloget. Cikorie til salg i apoteker, indkøbscentre i Moskva. Du kan bestille varer med hjemlevering. Hvordan vælger jeg et produkt? Pas på at købe en falsk: det er bedre at købe til en højere pris. For billige råvarer kan være af dårlig kvalitet. Tabellen herunder indeholder omtrentlige priser: