Lær noget andet (eller forestil dig hvad du lærer)

Hurtige læringsmetoder

”Den, der ejer informationen, ejer verden” (N. Rothschild) – denne aforisme er yderst relevant i vores tid. Men er det muligt at klare gamle anliggender og desuden have tid til at tilegne sig ny viden? Svaret er muligt.

Her er hurtige læringsmetoder, der hjælper dig med at få en ny færdighed og udvide din faglige kompetence uden at miste kvalitet..

1. Lær noget andet (eller forestil dig at lære)

En undersøgelse på University of Washington i St. Louis siger, at en person lærer hurtigere og husker information bedre, hvis han mener, at han har brug for at lære noget andet derudover. Venter på næste opgave ændrer tankegang, så en person udvikler en mere effektiv tilgang til memorering.
John Nestoyko, specialist i psykologi og forfatteren af ​​studiet, siger følgende: ”Når lærere forbereder sig til undervisning, stræber de efter at finde nøglepunkter, referencepunkter, for at organisere information i en enkelt struktur. Studerende, der skal “arbejde på to fronter” gør det samme. Derfor er deres resultater bedre. “.

2. Lær “korte bursts”

Louisiana Center for Academic Success Center eksperter foreslår at dedikere 30-50 minutter til nyt materiale. Allen Dunn, kandidatuddannelsesassistent, siger, at klasser i mindre end 30 eller mere end 50 minutter er ineffektive. I det første tilfælde når hjernen ikke højeste ydeevne, og i det andet får den for meget information. Træne 30-50 minutter, og tag derefter en pause på 5-10 minutter.

”Korte, men hyppige klasser er mere effektive end lange og sjældne,” er Neil Starr, kursusmentor ved University of Western Governors, enig. Dette er et non-profit universitet, hvor studerende i gennemsnit modtager en bachelorgrad på 2,5 år.

3. Tag noter i en notesbog

Måder at hurtigt lære kan ikke undgås skriftligt arbejde. Nu kan noter nemt indtastes på en bærbar computer eller smartphone, men hvis du gør dem i papirform, vil du huske bedre. Forskere ved Princeton og Californiens universiteter har bemærket, at studerende, der markerer forelæsninger i hånden, absorberer nøgleinformation mere i klassen. At skrive til en bærbar computer er for det første ofte reduceret til en simpel oversættelse af lyd til tekst, og for det andet er det forbundet med distraktioner (internet, e-mail, instant messengers).

Med følgende tip kan du opgradere din evne til at tage notater og gøre dem til et meget nyttigt værktøj:

• Optag med dine egne ord – det er lettere at huske nu og forstå senere.
• Lad være tomme linjer mellem hovedideerne, så du kan vende tilbage senere og komplementere ideen.
• Brug dine egne forkortelser og notationer for at spare tid..
• Skriv sætninger, nøgleideer, ikke komplette sætninger eller afsnit.
• Lær at udtrække vigtige og ignorere trivielle oplysninger.

4. Gentag oplysninger i korte periodiske sessioner

Forfatteren af ​​bogen “Sådan lærer vi: hvornår, hvor og hvorfor det sker”, siger Benedict Carey, at gentagelse af de lærte oplysninger er effektiv, hvis en person “holder afstand”. Han sammenligner med vanding af græsplænen: du kan vande græsplænen en gang om ugen i 90 minutter, eller du kan – tre gange i 30 minutter. Det er klart, at den anden mulighed er mere fordelagtig for græs..

Derfor anbefaler Carey at gentage informationerne med intervaller på 1-2 dage efter den første assimilering. Så du “konstant” hæver viden til overfladen og forhindrer dem i at drukne i hukommelsens dybde. En lignende metode vil være nødvendig, indtil de er ordentligt fastgjort og “finder” deres plads i hovedet.

5. Lær, sov og studer igen

For nylig offentliggjorde tidsskriftet Psychological Science resultaterne af et eksperiment udført i Frankrig. I det blev emnerne opdelt i to grupper og givet 16 ord hver, oversat fra Swahili til fransk. I begge grupper blev klasser delt i to sessioner.

Den første gruppe studerede om morgenen og aftenen, og den anden tog en lektion om aftenen, sov derefter og modtog den anden lektion om morgenen. Under kontrollerne blev det kendt, at deltagere, der sov mellem klasser, huskede cirka 10 ord ud af 16, og dem, der ikke sov – omkring 7,5.

Psykolog Stephanie Mazza fra University of Lyon skriver: ”Vores resultater viser, at sammenvævning af søvn med undersøgelsessessioner væsentligt fremskynder læring, bidrager til bedre og længere memorering og reducerer tiden for assimilering af information. Tidligere undersøgelser har vist, at søvn er en af ​​de bedste læremidler. Og nu er det klart, at det er endnu bedre, hvis de faktisk går side om side. ”.

6. Skift tilgange

Ændring af din træningsmetode hjælper med at opbygge muskler hurtigere. Jo oftere en person bruger de samme øvelser, jo værre reagerer hans muskler på vækst. Kroppen bliver som det vant vant til monofoniske og identiske belastninger. Det samme sker med hjernen..

Genkonsolidering (ændring af tilgang) hæver de tilgængelige data i hovedet og ændrer dem takket være nye forhold. Ved at ændre den måde, viden gemmes godt og let kan hentes i fremtiden. For eksempel, hvis du lærer et fremmedsprog, skal du studere ikke kun i gruppetimer, men også med læreren individuelt eller forsøge at kommunikere med modersmål fra forskellige lande via skype.

7. Prøv mnemoniske tricks

Hurtige læringsmetoder inkluderer ofte mnemonics. Sådan praksis hjælper med at huske en stor mængde information gennem lyde, billeder og foreninger. Et almindeligt eksempel på et mnemonisk trick er ordsprogene, “Enhver jæger vil vide, hvor fasanen sidder.” Det hjælper med at huske de første bogstaver, i hvilken rækkefølge farverne i regnbuen går: rød, orange, gul, grøn, blå, blå, lilla.

Mnemonics forenkler, opsummerer og komprimerer information. En sådan færdighed vil være en alvorlig fordel for jura studerende eller læger såvel som for folk, der lærer et nyt sprog.

8. Drik nok vand

Vand er godt for huden, korrekt funktion af kroppens interne systemer og dets generelle funktionalitet. Og alligevel, underligt nok, gør det os smartere. I en undersøgelse viste de studerende det bedste testresultat, da de tog en flaske vand med sig. Når en person ikke drikker vand, er hjernen overbelastet, det tager mere tid at udføre opgaver.

9. Forbind det nye med en ven

Jo bedre en person forbinder ny viden med eksisterende viden, desto mere effektivt husker han.

Hukommelse spiller en central rolle i evnen til at udføre komplekse sekventielle opgaver, for eksempel anvende viden til problemer, som en person ikke har stødt på før, eller drage nye konklusioner baseret på gamle og kendte fakta.

Hvis den “nye information” er “limet” på den gamle, velkendte, huskes begge bedre.

Sådanne metoder til hurtig læring bruger Elon Musk. Han siger, at han ser viden som et semantisk træ. Det vil sige, før han lærer en ny maske, kontrollerer han for at se, om han virkelig er velbevandret i de allerede opnåede grundlæggende principper. Til små blade og frugter (ny viden) kan kun nås gennem roden og store grene (grundlæggende).

Lignende artikler

• Vanes rigdom – 20 vaner, der hjælper dig med at blive rig.

  Millionærer er ikke født, men bliver. En Fidelity Investments-undersøgelse fandt, at 80% af mennesker med en formue på mere end $ 1 million opnåede dette tal…

• Togobservation

  Sådan genereres ideer Gode ideer kommer ofte og hjælper folk med at løse mindre problemer i arbejde og hverdag. Gode ​​ideer kommer sjældnere op og…

• Handle bevidst

  Sådan bliver man en indflydelsesrig person Indflydelse opnås ikke gennem trusler. Det er født ud fra en persons evne til at inspirere og motivere andre…..