Sådan starter du graviditetsplanlægning for en kvinde og en mand – stadier, forberedelser og anbefalinger

Indholdet af artiklen

• Hvad planlægger graviditet?
• Sådan planlægger du en graviditet
• Hvad du har brug for at vide
• Hvor skal man begynde
• Hvornår skal planlægges
• Analyser
• Hvad man skal drikke, når man planlægger en graviditet
• Uregelmæssig graviditetsplanlægning
• Gulvplanlægning
• Graviditetsplanlægning efter graviditet
• Sådan øges sandsynligheden for graviditet

Konceptet med graviditetsplanlægning inkluderer en lang række obligatoriske foranstaltninger, der hjælper med at begynde at forberede sig på babyens udseende: på dette tidspunkt bør kvinden ikke tage p-piller, men søge råd fra en læge. Et sundt par vil være i stand til at blive gravid, når de har kontrolleret deres helbred for infektioner, stoppet med at drikke alkohol, ryge, fjerne skadelige fødevarer fra deres kost, overholde ordningen, indånde ofte frisk luft og få en god hvile. Tester viser, om du har brug for medicinsk behandling..

Hvad planlægger graviditet?

For at en sund baby skal fødes, skal et par ægtefæller gøre en stor indsats og forberede sig ordentligt til den kommende graviditet. Planlægning af foranstaltninger vil hjælpe med at undgå mulige komplikationer, udholde, føde en sund baby. Specialister vil udelukke faktorer, der er skadelige for parret, give praktiske råd. Mange kvinder har chancer for at blive gravide. Konceptionsprocessen fremmes af:

• besøg hos læger fra begge ægtefæller;
• konsultation med en gynækolog for en kvinde;
• indsamlede analyser;
• valgt gunstigt øjeblik ved hjælp af undfangelseskalenderen;
• eliminering af kønsorganets infektioner.

Sådan planlægger du en graviditet

Det gifte par skal beslutte, hvilke skridt de skal tage, så graviditeten opstår, og babyen fødes fuld. Hvordan planlægger man en graviditet? Planlægning og forberedelse bør begynde med et besøg hos lægen, konsultation med en gynækolog. En medicinsk undersøgelse vil hjælpe med at identificere tilstedeværelsen af ​​infektioner i kroppen, en kronisk sygdom. En gynækolog undersøger kvindens livmoder og giver en detaljeret planlægningskonsultation. Korrekt udarbejdelse af planlægningskalenderen vil hjælpe familien med at undgå fejl, og med selvtillid gennemgå alle faser af forberedelsen.

Hvad du har brug for at vide

Forstå, hvad du har brug for at vide, når du planlægger en graviditet. Finde ud af:

• hvor godt helbred er, godt på undfangelsestidspunktet;
• hvordan man beregner tidspunktet for ægløsningens begyndelse;
• hvad vaccinationer man skal gøre for at undgå smitsomme sygdomme (hepatitis, skoldkopper, røde hunde);
• hvad vitaminpræparater der skal tages for at øge kroppens modstand;
• hvordan man helt opgiver hormonelle medikamenter og andre stoffer;
• hvad der hjælper med ikke at drikke alkoholholdige drikkevarer, ikke at ryge;
• hvilke test der skal tages;
• hvordan man opretter en normal diæt, udelukker diæt / sult.

Hvor skal man begynde

Når du har besøgt lægen, skal du udarbejde en generel planlægningskalender. Liste med paragrafer alle de aktiviteter, som familien skal udføre, så sandsynligheden for undfangelse bliver næsten hundrede procent. Et par måneder før graviditet er det værd at kontrollere alle vitale organer (lever, nyrer, hjerte, lunger). Det er tid til at besøge læger (terapeut, gynækolog, ØNH, tandlæge), hvis du har brug for en specialist i smitsomme sygdomme, en psykiater. Det er vigtigt at foretage de nødvendige vaccinationer til tiden. Det er muligt at blive gravid og føde en sund baby, hvis forældrene følger råd fra en læge.

Kvinde

Ved begyndelsen af ​​graviditeten, den vellykkede fødsel af en baby, skal en kvinde starte med følgende trin:

• besøg en gynækolog, find ud af nyttige anbefalinger, tip;
• donere blod til generel analyse, biokemi;
• kontrollere urin;
• pass udstødning for kønsinfektioner;
• gennemgå undersøgelse af organer i bækkenområdet ved hjælp af ultralyd;
• tjek blod for antistoffer mod virussygdomme (herpes, røde hunde);
• testet for HIV, hepatitis B og C;
• donere blod til blodsukkeret;
• vurdere livmoders tilstand, æggestokke;
• tjek kvindelige kønsorganer.

Manden

Hvilke skridt skal en mand tage for at hans sæd kan være vitale, komplette? Det tilrådes for en mand at starte:

• foretage en generel analyse af blod og urin;
• Kontroller for infektion, inflammatoriske processer;
• videregive tildelingen til floraen;
• for mobil sædkvalitet i høj kvalitet, skal du overvåge temperaturen i inguinalen (spermatozoer tolererer ikke temperaturer over 33-35 grader);
• minimere, helt opgive alkoholholdige drikkevarer, rygning;
• til syntese af sæd i de volumener, der er nødvendige til begyndelsen af ​​graviditeten, reducer køn til 1-2 pr. uge.

Hvornår skal planlægges

Det mest sandsynlige at blive gravid en baby sker i et sundt par. Conception planlægning og alder af fremtidige mødre og fædre hænger sammen, den unge krop er stærkere, mere modstandsdygtig og sund. Du kan planlægge befrugtning, når den vordende mor under en kronisk sygdom har gennemgået et behandlingsforløb er helt sund. Ideelt set forlader begge forældre dårlige vaner, har en god hvile, tilbringer meget tid i den friske luft, spiser rigtigt. Den kvindelige krop er skadet af det ukontrollerede forbrug af alkoholholdige drikkevarer, rygning, en stillesiddende livsstil.

Analyser

Der er en bestemt liste over test, som en kvinde og en mand skal bestå i dette afgørende tidsrum. Begge fremtidige forældre skal passere uden at lykkes:

• analyse for at bestemme blodgruppen og Rh-faktor for at udelukke patologien for fosterudvikling;
• udstødning, blod for tilstedeværelsen af ​​kønsinfektioner;
• analyse for HIV, hepatitis;
• generel biokemisk blodprøve, der viser den generelle sundhedstilstand;
• testet for antistoffer;
• OAM (generel urinalyse);
• genetiske test (om nødvendigt);
• undersøgelser af kvalitet, mængde af produktion af kønshormoner hos forventningsfulde mødre og fædre.

Hvad man skal drikke, når man planlægger en graviditet

Den planlagte graviditet og fødsel fortsætter sikkert, hvis pigen ser alvorligt på at tage vitaminer. Anbefales at tage:

1. Folinsyre – det vil forhindre udvikling af føtal abnormiteter. Det syntetiserer DNA, deltager i processen med hæmatopoiesis, celledeling og danner nervesystemet. Folinsyreindtagelse anbefales i alle trimestere af graviditeten..
2. Kaliumiodid kompenserer for iodmangel.
3. E-vitamin hjælper med at gøre en sund baby.

Uregelmæssig graviditetsplanlægning

Uregelmæssige menstruationscyklusser reducerer chancen for at blive gravid markant. Et tegn på graviditet betragtes som tidlig toksikose. For at øge sandsynligheden for en begivenhed skal du:

• bestå en undersøgelse hos en gynækolog;
• beregne ægløsningstidspunkter;
• drikke afkok af oregano, lind, som normaliserer cyklussen;
• bringe din egen vægt tilbage, det er vanskeligt for en tynd eller fuld dame at undfange et barn;
• regelmæssig kvalitet af sex bringer cyklussen tilbage til det normale;
• behandle nervesystemet ved hjælp af beroligende medicin, medicinske urter.

Gulvplanlægning

Ofte diskuterede teknikker til at planlægge gulvet i den fremtidige baby. Det hævdes, at barnets køn kan påvirkes af mad. Hvis du inkluderer kød, svampe, kartofler i din daglige diæt, spiser bananer, appelsiner, så vil der være en dreng. Rå kål, nødder, bønner, løg, peberfrugter påvirker pigens sexdannelse. Der er positive anmeldelser og en høj (ikke 100% sandsynlighed) planlægningsmetodik til sortering af mandlige og kvindelige kromosomer i en sædcelle med IVF. Prøv at planlægge barnets køn ved hjælp af beregninger til:

• ægløsning periode;
• partnernes fødselsår
• “Fornyelse” af blod.

Graviditetsplanlægning efter graviditet

Hvis i tidligere graviditeter alt gik godt, er chancerne for at blive gravid igen meget store. Den optimale pause mellem fødsler er to år, i løbet af denne periode er kroppen genoprettet, klar til fødslen af ​​babyer, den næste graviditet fortsætter godt. En tidsforskel på mindre end et år udgør en risiko for spontanabort. Med en frosset graviditet, hvis den første eller anden spontanabort opstår, gendannes kroppen inden for tre til fire år. I den gravide krop forstærkes alle processer, så han skal hvile.

Sådan øges sandsynligheden for graviditet

Du kan planlægge graviditetens varighed, øge sandsynligheden for, at det forekommer i perioden med ægløsning, når ægget kan befrugtes inden for 2 dage. Den frugtbare periode varer fra 6 til 8 dage. Hyppige sexaktiviteter bidrager til fornyelse af sædcellerne. Efter samleje er det bedst at slappe af, ligge roligt på din side eller på ryggen. Det er vigtigt at afvise:

• fra douching;
• fra brug af toilet sæbe, vaskemidler.