Fordelene og skadene ved pulvermælk – sammensætning, kalorieindhold, proportioner af fortynding af pulver med vand

Indholdet af artiklen

• Hvad er mælkepulver
• Fedtfattig
• Hel
• Hvad mælkepulver er lavet af
• Hvordan
• Hvordan man avler mælkepulver derhjemme
• Til pandekager
• Til grød
• Kalorieindhold
• Fordel og skade
• Melkepulverretter
• Pris

I butikshylder sammen med den sædvanlige mælk kan du finde tørmælk, der adskiller sig fra den klassiske pulverformige konsistens. Produktet bruges til forskellige madlavningsområder, det bruges til fremstilling af sødmælk, brød, pølser. Inden for dyrehold går pulveret til dyrefoder.

Hvad er mælkepulver

Koncentrat fra en regelmæssig pasteuriseret drik eller mælkepulver er tørret mælk. Det eliminerer mange af manglerne ved den flydende version – den opbevares længere, lettere at transportere. Samtidig bevarer det en fremragende sammensætning og indeholder alle de nødvendige næringsstoffer og vitaminer. Prototypen på det moderne produkt var klumperne af mælk, som indbyggerne i Sibirien lavede ved at fryse mælk.

For første gang modtog den russiske læge Krichevsky tørt pulver i lang tid og fordampede væsken ved hjælp af en speciel teknologi, så alle de nyttige egenskaber ved det originale produkt bevares. Efter flere årtier anvendes pulveret i madlavning, og fødevareindustrien indgår i en voksen og et barns diæt.

Fedtfattig

En underart af produktet er skummetmælkspulver, der indeholder 25 gange mindre fedt end sødmælk. Der er lige så mange andre nyttige stoffer der. På grund af det lave fedtindhold opbevares produktet i lang tid og kræver ikke særlige forhold. Hvis du blander skummetmælk med sødmælk, fastgøres med damp og tørrer, får du et øjeblikkeligt produkt, som bruges af barista til at komplementere, når du brygger kaffe.

Hel

Det høje kalorieindhold og lav holdbarhed på tørret helmælk. Det er et ensartet farvet pulver med hvidcreme farve med ensartet konsistens. Hent produktet fra hel komælk. Det færdige pulver kan opløses uden sediment. Det har ikke indeslutninger af gul eller brun farve, det gnides let mellem fingrene.

Hvad mælkepulver er lavet af

Det klassiske produkt inkluderer kun hel ko-pasteuriseret mælk. Råmaterialerne gennemgår en kompleks tørrings- og homogeniseringsprocedure i fem trin, hvilket gør det muligt at opretholde sammensætningen praktisk talt uændret. Produktet er rig på protein, fedt, mælkesukker, lactose, vitaminer, næringsstoffer og sporstoffer. Ingen yderligere komponenter (sojaprotein, stivelse, sukker) tilsættes til sammensætningen – dette påvirker kvaliteten og smagen af ​​den bryggede drik.

Hvordan

I fem faser er produktionen af ​​tørret mælk på fødevarefabrikker i Rusland. Råmaterialet er frisk komælk, der gennemgår følgende ændringer:

1. Normalisering – bringe fedtindholdet i råmaterialet til normalt (reduceret stigning, stigning – reduktion). For at gøre dette blandes produktet med mindre fedt eller fløde. Dette trin er nødvendigt for at opnå et vist forhold mellem fedtindhold i overensstemmelse med forskriftsdokumenter.
2. Pasteurisering – opvarmning af en væske for at rense den for bakterier og vira. Pasteuriser mælken i en kort tid, og afkøl derefter.
3. Kondensation eller kogning – på dette trin koges produktet op, opdelt i under- og fedtfattigt underart, for hvilke processerne er forskellige i tid og parametre. Hvis du tilsætter sukker til produktet på dette trin, får du kondenseret mælk.
4. Homogenisering – opnå en homogen konsistens af produktproducenten.
5. Tørring – den resulterende næringsvæske tørres på et specielt apparat, indtil det når en bestemt procentdel af fugt.

Hvordan man avler mælkepulver derhjemme

Når du køber et produkt og efterfølgende tilberedning, er det vigtigt at observere forholdene med fortynding af mælkepulver. For at komme dig, har du brug for tre dele varmt vand (ca. 45 grader) og en del af pulveret. Indfør væsken gradvist, omrør grundigt, lad den stå i flere minutter for at opnå en ensartet mælkekonsistens og proteinopløsning.

Nyttige tip:

• koldt vand er uønsket, fordi partiklerne ikke opløses, krystalliseres og mærkes på tænderne;
• kogende vand passer heller ikke – det ruller bare mælk;
• det er bydende nødvendigt at insistere på væsken efter fortynding, fordi dette giver det optimale produkt og ikke vandigt med usvoldt protein;
• det er skadeligt at bruge en mixer til omrøring – det giver for meget skum;
• indfør vand gradvist og omhyggeligt, så der ikke dannes klumper;
• lav kaffe og krydre med tørmælk – det viser sig lækkert.

Til pandekager

En populær skål, hvor det pågældende produkt bruges, er pandekager med mælkepulver. For at forberede dem har du brug for en liter helmælk, som let fortyndes i følgende forhold: 100 gram (8 teskefulde) tørt pulver i en liter varmt vand. Tilsæt vand til pulveret, ikke omvendt, omrør og vent i 15 minutter for at gøre opløsningen homogen.

Til grød

En behagelig morgenmad er grød med mælkepulver, som fremstilles i forhold til et glas vand 25 gram pulver. Fra denne mængde er et glas rekonstitueret mælk med et fedtindhold på 2,5% tilstrækkeligt til en portion. For fire personer skal 900 ml vand og 120 gram pulver fortyndes. Fortyndingsvæsken skal være varm, mens omrøringen varer kontinuerligt, indtil produktet er helt opløst.

Kalorieindhold

Klassisk pulvermælk uden tilsætningsstoffer i gennemsnit indeholder 496 kalorier pr. 100 gram, hvilket er næsten 10 gange højere end den sædvanlige drik. Dette skyldes koncentrationen af ​​produktet. Pulveriseret sødmælk indeholder 549 kcal, og mælkefri fedt indeholder 373. Produktet er rig på fedt (mættet, fedtsyrer), natrium, kalium og kostfibre. Det indeholder en masse sukker, proteiner og vitaminer..

Fordel og skade

Pulversammensætningen er ikke ringere end naturlig pasteuriseret mælk. Det indeholder calcium til styrkelse af knogler, kalium til forbedring af hjerte og blodkar, A-vitamin for at øge synet og hudens sundhed. Derudover er mælk nyttigt til raket, fordi den indeholder vitamin D. Her er nogle mere nyttige egenskaber ved produktet:

• nyttig til anæmi;
• cholin normaliserer kolesterol i blodet;
• klor lindrer hævelse, renser kroppen;
• magnesium og fosfor giver omfattende sundhedsstøtte;
• nyttig til diabetes, gastroenterologiske sygdomme;
• Det er rig på vitamin B12 og protein, ifølge anmeldelser er det vigtigt for vegetarer eller mennesker, der ikke spiser kød;
• let at fordøje, byrder ikke fordøjelseskanalen;
• indeholder ikke bakterier, har ikke brug for kogning;
• fordelene ved vitaminer, kompleks BZHU for helbredet i kroppen som helhed.

Skadene ved mælkepulver er ikke så indlysende, snarere kan det kaldes en ulempe. Brug ikke pulveret til allergier, personer med laktoseintolerance eller reaktive udslæt på komponenterne. Du skal ikke engagere dig i produktet med en tendens til at gå op i vægt – høj energiværdi påvirker den hurtige stigning i muskelmasse, som derefter er vanskelig at vende tilbage til normal – det er ikke egnet til vægttab. Denne skadefaktor omdannes til en fordel for atleter, der er involveret i bodybuilding.

Melkepulverretter

Udbredte er mælkepulverretter derhjemme. Pulver kan købes på hylden i enhver butik. Det bruges til madlavning, konfekture og dessert. Når mælken føjes til bagning, gør mælkekonsistensen af ​​det færdige produkt mere tæt, og når tilberedning af cremer og pastaer forlænger deres holdbarhed. Det er praktisk at bruge mælkepulver for at genoprette drikken og derefter bruge væsken på forskellige måder – bland med mel til pandekager eller fritters, tilsæt korn, slik, kager.

Tørt pulver kan karamelliseres under tørring, så det lugter som slik. Til denne smag er mælk elsket af konditorer, der fremstiller kondenseret mælk, fyld til lagkager og kager, slik ko. Fra tørret mælk kan du tilberede babyformel, chokolade, ganache til at dække kiks og boller. Tilsætningen af ​​pulver til yoghurt gør konsistensen ensartet og forlænger holdbarheden.

Til hjemmebrug bruges tørmælkspulver som erstatning for sødmælk i korn, kager, ruller, slik. Mælk tilsættes mastik til indpakning af feriekager, is, kondenseret mælk, brød, cottage cheese, til et lag muffins. Som erstatning for nogle komponenter bruges pulveret til fremstilling af kødboller, skinke, kødboller. Til søde retter bruges produktet til at tilberede gelé, ruller, tærter, cupcakes, croissanter.

Pris

I dag kan du købe mælkepulver via Internettet, i hylderne i traditionelle supermarkeder eller markeder. Nedenfor er de omtrentlige omkostninger ved produktet i Moskva: