Energidrikke – skade eller fordele

Indholdet af artiklen

• Hvad er en maskinist
• Sammensætningen af ​​energidrikke
• Effekt på kroppen
• Stimulerende virkning
• Elingeniører skade
• Alkoholforenelighed
• Virkningerne af energidrikke
• Kontraindikationer

Livets intense rytme, manglen på ordentlig hvile – de vigtigste grunde til, at unge og voksne henvender sig til forskellige stimulanter. En kontrastbruser hjælper nogle med at muntre, andre en sport eller en kop stærk kaffe. Blandt de moderne skadelige afhængighed, der hjælper med at føle sig vågen i et stykke tid, kan man udskille den hyppige brug af el-ingeniører. Før du fjerner træthed ved hjælp af sådanne drikkevarer, er det værd at forstå, om der er en fordel, og hvad er deres skade.

Hvad er en maskinist

Dette er en drink, der stimulerer tilstedeværelsen af ​​en følelse af vitalitet og øger mental aktivitet. Hovedmålet med energidrikke er at få kroppen og hjernen til at arbejde i en intensiv tilstand og fjerne følelsen af ​​træthed. Anti-beroligende cocktails dukkede op i 1938, deres første repræsentant var den isotoniske Lukozade, beregnet til at stimulere atleter. Produktet gav den lovede effekt, men derefter var atleterne på hospitalet med madforgiftning. Elproduktion stoppede i lang tid.

I 1994 dukkede firmaet Redbull op, som ved første øjekast tilbudte kvalitetsprodukter, som efterfølgende blev en af ​​de mest efterspurgte kraftingeniører på markedet. Drikken forårsagede ikke forgiftning, så den blev mere og mere populær. Efterhånden dukkede andre virksomheder, der producerer stimulanter op, i dag er der mere end hundrede af dem (disse er kun de mest berømte i SNG-landene).

Der forskes meget på konsekvenserne af at drikke cocktails, hvilket medfører en kraftig bølge af styrke og eufori. Nogle er overbeviste om, at de ikke er mere skadelige end almindelig sød soda, andre hævder, at bankerne indeholder et narkotisk stof, der er vanedannende og vanedannende. Ikke desto mindre advarer lægerne om, at den hyppige brug af sådanne lægemidler kan forårsage problemer med hjerte-kar-endokrine nervesystemer. Der er endda registreret dødsfald af en overdosis af maskinister.

Sammensætningen af ​​energidrikke

Kraftingeniørers indflydelse på den menneskelige krop skyldes egenskaberne for komponenterne indeholdt i energikocktails. Hver portion indeholder en stor mængde saccharose og glukose. Den første er det vigtigste næringsstof i kroppen, der dannes ved nedbrydning af disaccharider og stivelse (de kommer med mad), den anden er almindeligt sukker (D-ribose). Derudover tilføjes forskellige psykostimulerende stoffer. Sammensætningen af ​​energibranchen inkluderer sådanne ingredienser:

1. Koffein. Indeholdt i al energikraft og er den mest berømte psykostimulant. Koffein reducerer døsighed, fremskynder pulsen, hæver blodtrykket, aktiverer hjerneaktivitet, men kun i en bestemt dosering. Så for at øge mental aktivitet er 100 mg af stoffet nødvendigt. For at få denne effekt skal du drikke mindst 3 dåser, men cocktailproducenter anbefaler at begrænse sig til 1-2 portioner om dagen. De ubehagelige konsekvenser af indtagelse af koffein er udmattelse af nervesystemet, søvnforstyrrelser, problemer med det kardiovaskulære system.
2. Taurin. Denne aminosyre produceres under metabolismen af ​​cystein og methionin, den findes hovedsageligt i kød og fisk, så en person bruger normalt den nødvendige dosis af stoffet om dagen. En dåse energi-cocktail indeholder op til 1000 mg taurin, på trods af det faktum, at pr. Dag skal begrænses til i alt 400 mg. Aminosyre akkumuleres i muskelvæv og forbedrer med sin normale mængde hjertefunktion. Overskydende taurin påvirker ikke følelsen af ​​vitalitet, ifølge læger.
3. L-carnitin. Det er en komponent i cellerne i det menneskelige legeme, der fremmer den hurtige oxidation af fedtsyrer. Stoffet fremskynder metaboliske processer og reducerer muskeltræthed..
4. Ginseng. Planteekstrakt øger udholdenheden, forbedrer hukommelsen, forbedrer humøret, stimulerer en persons psykotropiske aktivitet. Denne nyttige plante sættes til te, den bruges til at forberede infusioner, der styrker immunforsvaret, men under laboratoriebetingelser er brugen af ​​ginseng som en komponent til vitalitet og stimulering af mental aktivitet imidlertid ikke blevet fastlagt.
5. Guarana. Dette er en analog koffein, der udvindes fra frøene fra den Amazoniske krybbe. Guarana og kaffe har lignende egenskaber, men effektiviteten af ​​den første er mange gange højere. Så 1 g guarana svarer til 40 g koffein. Mange fabrikanter kombinerer begge stoffer for at forlænge virkningen af ​​kraftingeniører for at gøre det mere udtalt. Takket være dette føles kroppen vågen i 5 timer, men derefter stiger endnu mere træthed op, op til det punkt, at en person begynder at falde i søvn på farten.
6. Vitaminer B. Nødvendigt for den normale funktion af centralnervesystemet, især hjernen. Energisektoren indeholder en sådan mængde vitaminer, der overskrider den daglige dosis med 360-2000%. På trods af dette fjernes unødvendige stoffer naturligt fra kroppen uden at have en negativ effekt på den. Dog er deres tilstedeværelse i energidrikke lige så uberettiget som tilstedeværelsen af ​​taurin.
7. Melatonin Indeholdt i den menneskelige krop er ansvarlig for den daglige livsrytme.
8. Matein. Komponenten ekstraheres fra grøn sydamerikansk mate-te. Ekstrakten hjælper med at undertrykke sult, hjælper med at reducere kropsvægt.
9. Theobromin. Stoffet frigivet fra kakaobønner svarer i kemisk sammensætning til koffein. Theobromin forårsager spænding i hjertemuskulaturen, øger urinproduktionen ved at irritere nepithelet.
10. Glucuronolacton. Det er en metabolit af glukose, regulerer dannelsen af ​​glykogen. Energikilder indeholder 2000-2400 mg stof. Ifølge undersøgelser er selv høje doser glucuronolacton relativt sikre for kroppen. Komponenten reducerer risikoen for muskelskader og reducerer intensiteten af ​​den tilhørende smerte..

Effekt på kroppen

Det menes, at når du bruger en stimulerende cocktail, genopfyldes kroppens energiressourcer, men dette er ikke sandt. Energidrikke stimulerer kun hjertet, blodkar, nervøs, endokrine systemer. Som et resultat oplever kroppen svær stress og begynder at arbejde med øget stress, hvorved store doser adrenalin frigives i blodet. Sidstnævnte forårsager virkningen af ​​eufori, hyperaktivitet. I denne tilstand forringes kroppens slidstyrke markant, ressource for indre organer reduceres.

Stimulerende virkning

Producenter af elektroteknikere hævder, at deres produkter øger effektiviteten ved at frigive energien i kroppens interne reserver. F.eks. Absorberes glucose, ligesom andre kulhydrater, hurtigt i blodbanen, deltager i oxidative processer og transporterer energi til hjernen, musklerne og andre vigtige organer. Nogle gange siger de i reklamer, at koffein er til stede i drikken i sin rene form og ikke er forbundet med andre stoffer, som i te og kaffe, derfor er virkningen af ​​komponenten stærkere.

Stimulanter virker efter et enkelt skema – de tager øjeblikkeligt en stor mængde energi fra kroppen, hvilket medfører udtømning af nervesystemet og metaboliske lidelser. Dette er den største skade på energidrikke. Cocktailproducenter hævder, at den stimulerende effekt af deres produkt varer 3-4 timer (sammenlignet med kaffe, der kun giver styrke i 1-2 timer), men ikke giver links til resultaterne af kliniske forsøg, så disse data er urimelige og tvivlsomme.

Elingeniører skade

Faktisk er en energidrink en lille bombe, hvis eksplosion forårsager skade på alle kropssystemer. Soda indeholder en masse ubrukelige og skadelige stoffer. En portion drikkevarer inkluderer en stor dosis koffein (sammenlignelig med 3 kopper kaffe) samt 14 teskefulde sukker. Lægerne er overbeviste om, at det hyppige forbrug af energistrister forårsager søvnløshed, træthed, problemer med hjerte-kar, nervesystemer og hurtig udtømning af kroppens ressourcer..

Skader fra elingeniører overstiger fordelene. American Academy of Pediatrics advarer om, at komponenterne i sådanne drinks ikke er testet på børn, og at der ikke er nogen grund til at betragte dem som sikre. I 2010-2011 registrerede I USA næsten 5.000 tilfælde af alkoholforgiftning på grund af brugen af ​​energidrikke sammen med alkohol. I 2017, på grund af den skødesløse brug af et stimulerende stof, døde en amerikansk teenager (Davis Creep), der udviklede alvorlig hjertearytmi.

Alkoholforenelighed

Det er yderst uønsket at blande energirystelser med alkohol eller koffeinbaserede drikkevarer. Denne kombination kan medføre de mest ubehagelige konsekvenser. Med kombinationen af ​​motorer med vodka og anden alkohol er sådanne negative konsekvenser mulige:

• kraftig trykstød;
• arytmi (hjerterytmeforstyrrelse);
• takykardi;
• epilepsi-angreb;
• forringelse af leveren, nyrerne, bugspytkirtlen;
• kvælning;
• svær svimmelhed.

Virkningerne af energidrikke

Stimulanter baseret på koffein og aminosyrer skader sundheden ved for tidligt at udslette kroppen og hæmme funktionen af ​​alle systemer. Det mindre onde, de forårsager, er en krænkelse af surhedsgraden i munden og ødelæggelsen af ​​tandemaljen. I nogle tilfælde observeres allergiske reaktioner med forskellige intensiteter efter at have drukket energirystelser. Ved hyppig indtagelse og overdosis af drikke udtømmes en persons interne reserver, nervesystemet hæmmes, hvilket fører til:

• en sammenbrud;
• irritabilitet;
• Depression
• dødeligt resultat;
• søvnløshed;
• hjerteanfald;
• stigning i pres;
• hyperglykæmi;
• diabetes
• kramper;
• forgiftning med kemikalier, der udgør produktet;
• koma, dødelig.

Kontraindikationer

På et minimum forårsager energi karies, et fald i immunitet og en stigning i blodsukkeret. Sådanne drinks udtømmer nervesystemet, som et resultat af, at en person føler sig utilpas, hans arbejdsevne mindskes, depression opstår, urimelig irritabilitet. Energidrikke er kontraindiceret til et lille barn og unge under 16 år, en kvinde under graviditet og til:

• mennesker med gastritis, pancreatitis, andre sygdomme i bugspytkirtlen og maven;
• ulcera
• gamle mennesker;
• epileptikere;
• mennesker med thrombophlebitis, diabetes;
• patienter med patologier i det kardiovaskulære system, glaukom;
• hypertensive patienter;
• mennesker med søvnforstyrrelser, irritabilitet.