Ginger and Citron Slimming Recipe: Making drinks

Indholdet af artiklen

• Hvad er nyttigt ingefær med citron til vægttab
• Er det muligt at tabe sig fra ingefær med citron?
• Hvordan man taber sig med ingefær og citron
• Hvordan man drikker ingefær med citron til vægttab
• Hvordan man laver mad
• Andele af ingefær citron og honning
• Te med citron og ingefær
• Vand med citron og ingefær
• Ingefær drikke med citron og honning
• Blanding af ingefær, citron og honning

Hvordan bliver man slankere? En diæt og en aktiv livsstil er ikke nok. Derudover kan du tilberede en slankeopskrift med ingefær og citron eller lave en blanding af ingefærrød, vand og honning derhjemme. Sådanne naturlige midler har en diæteffekt, fremskynder stofskiftet, styrker immuniteten. På denne måde kan du tabe dig hurtigt og roligt, men vigtigst af alt – med fordele for kroppen.

Hvad er nyttigt ingefær med citron til vægttab

For at stimulere stofskiftet, fremskynde virkningen af ​​fedtforbrændingen anbefales det at inkludere en ingefær-citron slankende drink i den daglige diæt. Cocktailen smager aromatisk og behagelig (mere for en amatør), så du kan drikke den, når du har brug for den uden at gå i kontakt med et måltid. Ingefærrød med citron skal brygges, heraf reduceres dens fordelagtige egenskaber overhovedet ikke. Hemmelighederne ved at skabe en diæt er mange. I overensstemmelse med forholdene er det muligt at forberede en opskrift på vægttab med ingefær og citron med sikkerhed på følgende effekt:

• accelereret stofskifte;
• forbedring af fordøjelsen;
• tarmrensning;
• styrkelse af immunitet;
• forbrænding af forældet fedt;
• bortskaffelse af toksiner;
• produktiv nedbrydning af dårligt kolesterol.

Er det muligt at tabe sig fra ingefær med citron?

Inden man fremstiller en sådan drink, er det vigtigt at sikre sig, at der ikke er nogen kontraindikationer, for at eliminere forekomsten af ​​bivirkninger. At tabe sig fra ingefær med citron er reel, handlingen med hver ingrediens er rettet mod at korrigere overskydende vægt, øger effekten af ​​den anden. Ingefærrod har således en udtalt fedtforbrændende virkning, gør den valgte diæt så produktiv som muligt. En sur frugt med en skræl er et lager af C-vitamin, styrker immunforsvaret, er forebyggelse af virussygdomme, vitaminmangel.

Hvis du rasper roden og slutter frugten og hælder den forberedte blanding med kogende vand, får du en velsmagende, sund drink med ingefær og citron til vægttab, som om en uge hjælper med at slippe af med 3-5 kg ​​subkutant fedt, et par centimeter i taljen. Du kan tilføje lidt honning, hvis fordelagtige egenskaber er velkendte endda for et barn. I stedet for en sur frugt kan du bruge kalk, diætegenskaberne ved en sådan erstatning falder slet ikke, og opskriften på at tabe sig bliver ikke mindre nyttig.

Hvordan man taber sig med ingefær og citron

En stimulator til forbrænding af overskydende kalorier er tilgængelig for alle. Hvis ingefær og citron til vægttab vælges til at korrigere overvægt, kan du drikke drinken varm eller kold, som du vil. For en frisk smag kan du tilføje krydderier i form af kanel eller lidt honning til afslapning. Produktivt vægttab med ingefær og citron kræver overholdelse af følgende regler:

1. Drik et fuldt kursus to gange om dagen – om morgenen på tom mave og om aftenen.
2. Når kurset er afsluttet, skal du drikke te med ingefær og citron til vægttab en gang om ugen..
3. Brug ikke recept på vægttab sammen med ingefær og citron, hvis der er en allergi mod dens komponenter.
4. Kog ikke eller tag en helbredende opskrift, før du går i seng, ellers er søvnløshed ikke udelukket.
5. Derudover er det tilladt at drikke grøn te som en kraftig antioxidant til vægttab..
6. Valget af en recept til vægttab med ingefær og citron bør kun udføres med din læge.

Hvordan man drikker ingefær med citron til vægttab

Den forberedte opskrift bidrager til forbrænding af subkutant fedt, forbedrer fordøjelsen, stofskiftet, reducerer daglige portioner mad, sløver en løbsk appetit. Det anbefales at drikke ingefær med citron til vægttab inden det næste måltid eller uanset madindtagelse. Det er vigtigt at forstå, at den tilberedte sammensætning skal tilføres i flere timer for at få styrke.

Hvordan man laver mad

Ingefærroden skal være tør, og under udarbejdelsen af ​​enhver opskrift skal den hakkes, føres gennem en kødkværn, en blender eller revet til et pulver, spåner. Brygg i kogende vand eller kog i koldt vand. Efter at have insisteret, pres et par dråber citronsaft. Hvis du korrekt forbereder en ingefærafkok med citron til vægttab, renser drikken med succes tarmene, normaliserer dens peristaltik, fjerner subkutant fedt.

Andele af ingefær citron og honning

Der kræves citronkoncentrat fra en frisk frugt. Det viser sig, at omkring 150 gram mættet juice, presset gennem en juicer. I henhold til opskriften er 200 gram honning, 300 gram tørret rod egnet til en sådan mængde. Det tilrådes at dreje de faste ingredienser i en kødslibemaskine, klem de bløde i en juicer. Med forbehold for andelen af ​​citron- og honningefinger er produktivt vægttab sikret..

Te med citron og ingefær

Du får brug for:

• midterste rod – 1 stk .;
• citronkoncentrat – 1 tsk;
• formalet kanel – 1 spsk. l.;
• honningprodukt – 1 spsk. l.

En metode til at forberede en teopskrift med citron ingefær, dens anvendelse:

1. Slib roden på et rivjern, tilsæt kanel, hæld en liter krukke kogende vand i en termos.
2. Lad stå i flere timer for at køle helt af..
3. Pres limejuice, føj til en varm drink, bland.
4. Sil, tilsæt en spiseskefuld sammensætning i vand til en kop væske.
5. Drik to uger.

Vand med citron og ingefær

Du får brug for:

• ingefær rod – 300 gram;
• kalk – 1 stk .;
• vand – 1 spsk.

Metode, regler for tilberedning af vand med ingefær og citron:

1. Slip den tørrede rod til et pulver.
2. Tilsæt den angivne mængde citronkoncentrat, bland grundigt.
3. Saml tinktur i en krukke, insister på natten, opbevar i køleskab.
4. Tilføj sammensætningen af ​​1 spsk. l i varmt vand, mineralvand eller anden drikkevæske, tag før måltiderne.

Ingefær drikke med citron og honning

Du får brug for:

• ingefær rod – 1 stk .;
• kalk – 1 stk .;
• orange – 1 stk .;
• pebermynte – flere tørrede kviste;
• vand – 1 liter;
• honning, kardemomme – efter smag.

Metode til forberedelse, regler for brug af en fedtforbrændende drik fra ingefær og citron:

1. Kardemomme, mynte, slib hovedingrediensen i en kødslibemaskine, bland i en beholder.
2. Hæld kogende vand, dæk, insister indtil det er køligt.
3. Forsvar sammensætningen opnået fra opskriften i 30 minutter, tilsæt derefter den pressede juice af kalk, appelsin.
4. For at forbedre fordøjelsen skal du tage en infusion, før du spiser et halvt glas ad gangen.

Blanding af ingefær, citron og honning

Du får brug for:

• ingefær rod – 1 stk .;
• kalk – 1 stk .;
• kanel – en knivspids;
• vand – 1 spsk .;
• æbler – 2 stk.

Metoden til forberedelse, reglerne for anvendelse af blandingen til vægttab med ingefær og citron:

1. Slib de tørrede rødder til en flisestat, læg i en emaljeret beholder.
2. Tilsæt revet æble, hakket sur frugt, kanel efter smag.
3. Hæld den tilberedte opslæmning med et glas vand og kog op til en kogning.
4. Insister den færdige opskrift under et dækket låg, opbevares et køligt sted.
5. Tag sammensætningen inden hvert måltid i 1 tsk. Drik ikke med væske.

Opmærksomhed! Oplysningerne i artiklen er kun til vejledning. Materialer i artiklen kræver ikke selvbehandling. Kun en kvalificeret læge kan stille en diagnose og give behandlingsanbefalinger baseret på de individuelle egenskaber hos en bestemt patient.