Ekstrem tidsstyring – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Mellem regelmæssige Instagram-kontroller, husholdningsopgaver og familieansvar er det svært at få dig selv til bedre at udføre dine planlagte opgaver. Det ser ud til, at der overhovedet ikke er tid, og på grund af antallet af begivenheder forstår vi ikke, hvor det går hen.

Det er her problemerne begynder: vi bryder arbejdsfrister, tilbringer lidt tid med familien og har ikke tid til at gøre det, vi elsker.
For at klare dette og nå vores mål, talte vi om de bedste bøger om tidsstyring. De lærer dig at planlægge en tidsplan, se, hvad du bruger mest timer på og føle dig friere.

1. “Ekstrem tidsstyring” – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

• Køb “Extreme Time Management”

Alexey Tolkachev og Nikolai Mrochkovsky er iværksættere og forretningstrenere. De skrev en fascinerende roman om lederen af ​​bilforhandleren, Gleb, som ikke havde tid, men var i stand til at blive en succesrig person..

Tipene i bogen er enkle: sæt mål med specifikke resultater, del opgaver i “brændende” og “venter”, planlægge arbejde og hvile.

Blandt de interessante teknikker er ”morgenvanen”, visualisering af en god dag. Dette er en mental løsning på alle problemer, som hjælper med at tune ind i arbejdet..

Ikke mindre vigtigt i bogen er Wheel of Life-teknikken – der arbejder med et cirkeldiagram over otte sektioner. Hver sektor i diagrammet er et separat livsområde: sundhed, venner, familie, arbejde, penge, kreativitet, personlig vækst, glæde. Du giver karakterer til hver sektor og indtaster mål der..

2. “Time Management af Brian Tracy. Sådan får du tid til at arbejde for dig “

• Køb Brian Tracy Time Management

Brian Tracy er en forretningscoach, der har studeret tidsstyring i mere end 25 år, før han uddanner folk. I denne udgave deler han sin oplevelse. Efter at have læst, som Brian siger, har du 2 gratis timer hver dag.

Blandt de anbefalinger, Brian fremsætter, er korrekt prioritering og efter Pareto-reglen 20/80. Essensen af ​​den sidste teknik er at bruge mere tid på mål, der bringer 80% af resultatet.

Tracy råder også til ikke at omgå selvhypnose og forsøge at overbevise dig selv om, at du allerede er en succesrig person, der bruger sin tid korrekt.

3. Tidens mester – Brian Tracy

• Køb “Master of Time”

En anden bog fra Tracy om, hvordan man vælger tidspunktet for en bestemt aktivitet. Forfatteren hjælper med at beregne deres præstationsalgoritmer og fortæller, hvordan succesrige mennesker administrerer tid. Brian afsatte separate kapitler til arbejde, kreativitet, kommunikation, underholdning og afslapning..

For at komme ud af vanskelige situationer anbefaler forfatteren at bruge “start over” teknikken. Dets essens er at visualisere din karriere eller virksomhed fra bunden af. Du er nødt til at tænke over, hvad du ville gøre anderledes, vende tilbage til udgangspunktet og bevare al din oplevelse.

Tilbage i denne bog fokuserer Brian på udviklingen af ​​kreativ tænkning og “superbevidsthed.” Han giver eksempler på meditativ praksis. Tracy rådgiver om at tænke på vand eller bruge tid på bredden af ​​en dam, og kommer også med mindst 20 ideer til at løse et specifikt problem.

4. “Tidsstyring. Fuld kursus »

• Køb “Time Management. Fuld kursus »

En studievejledning om tidsstyring med vægt på planlægning, målsætning og afslapning. De giver tip til at føre dagbøger og bruge computerapplikationer. I slutningen af ​​hvert kapitel – opgaver til udvikling af nye færdigheder.

Forfatterne af bogen er Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina – lærere i Moskva finans- og industriuniversitetets synergi.

I bogen fortæller forfatterne, hvordan du udfylder statistikker, så du altid ved, hvad det tager dig mest timer at gøre. Og for at forstå deres kerneværdier, råder de dig til at lave et “memoir” ved at registrere dagens, månedens, hovedhændelsen.

5. “Stram tidsstyring. Tag kontrol over dit liv. ”- Dan Kennedy

• Køb “Stram tidsstyring”

Dan Kennedy skrev en praktisk tutorial med svar på populære spørgsmål om tid. Kennedy hjælper med at nå mål gennem radikal selvdisciplin. Han råder til at slippe af med alle “tidens vampyrer”: stop med at besvare opkald, være dejlig overfor kolleger, gå til møder.

Bogen sætter spørgsmålstegn ved metoden til beregning af prisen på en arbejdstid. Forfatteren foreslår at fokusere på en produktiv time. For at beregne dens pris skal du tænke på, hvor meget realtid du bruger om dagen på arbejde uden at blive distraheret. Multipliser derefter denne gang med antallet af arbejdsdage i et år, og del din årsløn med dette tal. Ved at dividere beløbet med 60 vil du vide, hvor meget hvert minut af dit arbejde er værd..

Kennedy råder altid til at tænke på det endelige tal for at afskære unødvendige ting, der ikke er værd at være i øjeblikket. Og så du ikke bliver distraheret fra arbejdet, anbefaler Dan “at gå tabt” i holdet og finde et afsondret sted.

6. “Gør ikke dette. Tidsstyring for kreative mennesker ”- Donald Ros

• Køb Må ikke gør det

Hvis Kennedy appellerer til iværksættere, hjælper Ross Donald med at klare tidspresset for talentfulde enkeltpersoner, der ikke er tilbøjelige til streng disciplin. Af erhverv er Donald Ross ikke en coach, men typograf og underviser i Holland. Han udviklede også ToDon’tList-smartphone-applikationen. I bogen fortæller forfatteren, hvordan man fokuserer på kreativitet.

Donald tilbyder en interessant “huskeliste” -teknik: siger nej til projekter, der ikke inspirerer dig. Sekvensen af ​​fiaskoer kan begynde med indenrigsanliggender og derefter gå til arbejderne. I sidste ende skal du lære at lave en daglig liste over alle tre vigtige opgaver..

Forfatteren råder kreative mennesker til ikke at jage penge, men at finde ud af nøjagtigt alle kundens behov.

7. “Time drive. Hvordan man klarer at leve og arbejde ”- Gleb Arkhangelsky

• Køb Time Drive

Gleb Arkhangelsk – tidsstyringsguru i Rusland. I “Time Drive” deler han forskellige metoder til selvorganisering, baseret på virkelige sager..

I Arkhangelsk-bogen kan du blive bekendt med systemet med tidsregnskab efter Lyubishchev-metoden. Dette er en daglig timekeeping af alle tilfælde med beregning af tid til opgaver i en måned eller et år.

Blandt tipene er “små stykker” -metoden – at opdele store anliggender i dele og “spise frøen” -metoden, hvor du har brug for at starte dagen med den mest ubehagelige opgave. Arkhangelsky anbefaler også at hvile hver halve time og bruge et belønningssystem til sig selv.

8. “Tomat tidsstyring. Hvordan man koncentrerer sig om en ting i mindst 25 minutter ”- Staffan Netberg

• Køb “Tomato Time Management”

En bog af Staffan Netberg, en softwareudvikler, lærer dig, hvordan du koncentrerer dig. Forfatteren tager kun en køkkenur i form af en tomat til at hjælpe og deler hver opgave i tidsintervaller.

Oprindeligt opfandt eleven “tomat” -teknikken i Francesco Cirillos studerende i 1980’erne, men Staffan gav den en fascinerende skal og ledsagede teorien med forståelige illustrationer..

Hvis Cirillo brugte nøjagtigt 10 minutter til opgaven, er teknikken nu blevet friere. Du kan opdele dagen i segmenter i en halv time. I hvert segment bruger du 25 minutter på arbejde og 5 – på hvile. Efter 4 sådanne “tomater” kan du hvile dig i 15-20 minutter.

9. ”Tidsstyring for mødre. 7 bud fra en organiseret mor ”- Svetlana Goncharova

• Køb “Time Management for moms”

Svetlana Goncharova er ekspert i familietidstyring, erhvervstrener og skaber webstedet Flymama.info. I denne bog om tidsstyring for kvinder hun fortæller, hvordan man ændrer tilgangen til tid i moderskabet.

Hvert kapitel er et konkret trin, der skal bringes til automatisme for at blive en succesrig værtinde på tre uger. Blandt de vigtigste trin i effektiv tidsstyring synger Goncharova muligheden for at bede om hjælp, underordnelse i forhold, tage sig af sig selv og evnen til at udtrykke kærlighed.

Forfatteren deler sit tidsstyringssystem, tilbyder et planlægningsark og ledsager foruden øvelser hvert afsnit med vittigheder.

Goncharova lærer kvinder at isolere det vigtigste i en uge og en måned (efter tidspunkt på dagen eller emnet) og forstå kære (lære et fremmed sprog af kærlighed).

10. Time Management af Lukashenko

• Køb “Tidsstyring for en studerende”
• Køb “Time Management for Children”

Marianna Lukashenko har to bedst sælgende bøger om tidsstyring: ”Tidsstyring for en skoledreng: Hvordan Fedya Zabyvakin lærte at styre tiden” og ”Tidsstyring for børn: En bog med avancerede forældre”. Bøger er lavet til hele familien og indeholder anbefalinger til opdragelse af et barn. Børn lærer at planlægge dagen, og forældre lærer at forstå dem..

Da bogen er fokuseret på læsning med børn, er tipene i den enkle: lav en opgaveliste for dagen og sæt langsigtede mål for studiekvarteret.

Forfatteren foreslår at kontrollere det planlagte spil. Hold for eksempel et sportsresultat, spill tic-tac-toe eller besejr en trukket drage. Foruden historier og illustrationer har bøger tabeller, lister og skabeloner..

11. “Muse og udyret. Sådan organiserer du kreativt arbejde ”- Yana Frank

• Køb “Muse og udyret”

Yana Frank, journalist og illustratør og tidligere den kreative direktør for et stort agentur. Hun dedikerede bogen til freelancere: tekstforfattere, designere, kunstnere og forfattere. I den første del af bogen deler hun sin livserfaring og diskuterer, om hvile kan betragtes som den vigtigste fjende inden for tidsstyring..

I ”Muse og udyret” er der instruktioner om lister over rutinemæssige anliggender, daglige bagateller eller store planer. Af disse tre dele skal tidsplanen være sammensat, som kan udfyldes i bogen.

For at organisere tid foreslår forfatteren at arbejde i blokke: afsæt 45 minutter til en vigtig sag og derefter 15 minutter til at hvile eller ændre opgaven til en mere rutine.

Da bogen er rettet til kreative personligheder, rådgiver Yana Frank at arbejde med ideer. Du skriver dine tanker ned i en bog og kommer derefter tilbage i tre dage og overvejer dem. Som et resultat, afgør en dom om hver idé: bør den føjes til listen over planer.

Endelig giver forfatteren flere muligheder for kreativ rekreation, som du har brug for at vælge tilfældigt: fra at samle herbarium til at tegne hieroglyfer på dit ansigt.

12. “Komplet ordre. En ugentlig plan for at bekæmpe kaos på arbejdet, derhjemme og i hovedet. ”- Regina Leeds

• Køb “fuld ordre”

Regina Leeds er forfatteren af ​​zenorganisationsteknikken. I sin bog skrev Regina et ordresystem hjemme og på arbejdet. Den er baseret på en årlig handlingsplan, hvor du hver måned skal prøve noget nyt. Så du lærer friske vaner: lav et arkiv med dokumenter, lær at føre generel eller udtrykke rengøring, spise rigtigt, forbered dig på ferie på forhånd, holde en arbejdsdagbog.

Reginas tip er enkle. Hun fortæller, hvordan hun skal rydde op i arbejdspladsen, arrangere belysning eller vægge. Generelt er Leeds meget opmærksom på rengøring. Derfor tales det detaljeret om rækkefølgen på skrivebordet, sortering af filer og e-mail.

13. ”Myten om multitasking: hvad fører ønsket om at gøre alt til?” – Dave Crenshaw

Socialaktivist og erhvervskonsulent Dave Crenshaw har skrevet en kunstbog om, hvad du mister, når du vil være en uundværlig leder. Handlingen fokuserer på coach Phil, der kommer til at løse problemerne i et lille firma, eller rettere dets leder.

Dave hjælper læserne med at forstå, hvordan baggrundsopgave adskiller sig fra at skifte mellem opgaver, og også vænne sig til at arbejde med en dagbog.

Takket være tabellerne i bogen kan du oprette et budget for hver uge og lære at planlægge regelmæssige møder eller individuelle arbejdstimer.

14. Bogen om den mistede tid – Laura Vanderkam

• Køb “Book of Lost Time”

Laura Vanderkam, journalist, blogger, forfatter og mor til 5 børn, har administreret tid i mange år. Bogen handler om, hvad vi bruger vores ugentlige 168 timer på. Forfatteren lærer, hvordan man kan føre en tidsplan på arbejdet og fordele magten til husholdningen.

Laura fraråder at gøre ting, der ikke giver dig fornøjelse. Ansæt f.eks. En rengøringsspecialist, hvis rengøringen er en masse problemer.

Forfatteren foreslår også, at du udfylder en tidslogg i en bog og sorterer alle klasser i kategorier. Laura anbefaler også at lave en liste over 100 ting, du drømmer om..

15. ”Sådan sætter du ting i orden. Produktivitetens kunst uden stress ”- David Allen

• Køb “Sådan sætter du ting i orden”

I 2015 afsluttede David Allen en af ​​de mest berømte bøger om tidsstyring og udgav den i en ny udgave. “Sådan sætter du ting i orden” hjælper med at afklare sindet, lære at sætte alle opgaver i dit hoved og adskille det vigtigste fra det sekundære.

I den ottende udgave af den bedst sælgende bog bliver Getting Things Done-metodikken mere effektiv, hvilket hjælper med ikke at løse ting, men ved at løse dem.

GTD adskiller sig fra klassisk vedligeholdelse af lister ved at det sporer absolut alt, selv de mindste opgaver. Dette aflaster hjernen, forenkler overvågning af situationen og hjælper med til visuelt at se fremskridt..

Bogen indeholder også tip til at arbejde med sociale netværk, mail, nyhedsfeeds og anden digital information..

16. ”Lad dig ikke starte før i morgen” – Timothy Pichil

Timothy Pichil er en amerikansk professor i psykologi, der er specialiseret i udskud. I bogen foreslog han strategier til at bekæmpe denne vane, baseret på forskning.

Hans henstillinger er maksimalt tilpasset livet – så hver læser straks forstår, hvordan man anvender dem..

Bogen er illustreret med tegneserier, og i den trykte udgave er der borde til selvstændigt arbejde med produktivitet.

17. “Gør mindre. Sådan slipper man af med ønsket om at gøre alt ”- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell henvender sig til tidsstyring på en speciel måde. Han foreslår at øge produktiviteten ikke med “hemmelige” metoder, men med tillid. Hovedideen: jo roligere du handler, jo mindre tid spilder du og jo bedre skifter du mellem opgaver.

Et af kapitlerne i bogen har titlen ”Hvorfor tidsstyringskurser er ineffektive”. Der siger forfatteren, at holdningen til deres ressourcer er vigtigere end metoderne eller kurserne i sig selv.

“Gør mindre” lærer dig at opgive ting, som du slet ikke behøver at gøre, foreslår planlægningsregler og introducerer dig til “gode” vaner.

18. “Hurtig skildpadde. At gøre intet som en måde at nå dit mål på. ”- Diane Renner, Stephen D’Souza

• Køb “Hurtig skildpadde”

Lukker de øverste bøger om tidsstyringsarbejde, der taler om, hvordan folk brænder ud i et forsøg på at have tid til at gøre alt. Stræben efter succes er ædel, men de kan fratage en person individualitet, fjerne mål og få ham til at handle i modstrid med sund fornuft – at blive en frivillig slave for sig selv.

Fast Turtle er en bog om, hvordan man stopper med at opbygge selvtillid baseret på arbejde. Faktisk, hvis hendes tab eller manglende rehabilitering i hendes egne øjne vil være vanskelig.

Forfattere Diane Renner og Stephen D’Souse illustrerer resonnementer med eksempler fra livet, foreslår, hvordan man slipper af med frygt for kedsomhed og fri fritid, og gør dem også til dine assistenter.

Lignende artikler

• Hvordan tidsstyring hjælper med at styre tiden

  En høj livsrytme og konstant mangel på tid forårsager stress og endda depression. At lære hundreder af tusinder af mennesker at følge den daglige rutine…

• Kryds af

  Time Management-applikationer Administrering af tid er en kompleks, men uundværlig færdighed for en succesrig person. Umuligt at huske på alle ideerne,…

• Hvad de rige gør og ikke gør fattige mennesker hver dag.

  Ikke alt kan fås ved hjælp af penge, men nogle ting hjælper dem med at tjene penge. Og rige mennesker kender dem godt. Det er bevist, at de rigeste mennesker…