Selvbegrænsende overbevisning

Psykologien for succes: at undgå mentale fejl

Der er tidspunkter, hvor vores opfattelse er forvrænget. Årsagen hertil er deres egen tro og vaner i fortolkningen af ​​livssituationer. Når vi ikke lægger mærke til det, begynder vi at begå fejl, undervurdere os selv og andre mennesker.

Sådanne mentale fælder inkluderer giftige tanker og årsag-og-virkning problemer. De danner vores synspunkt og er faste i tankerne. Det bevæger sig væk fra succes. En person, der kender og studerer fejl i sit eget sind, kontrollerer livet og har potentialet for mere.

Succespsykologien kender 10 mentale fælder, der ændrer virkeligheden og hindrer fremskridt. Undgå dem og opbyg en sund holdning.

1. Selvbegrænsende overbevisning

Intet begrænser potentialet så meget som usikkerhed og lignende blokke. En mand siger, at han ikke kan eller ikke er værdig til at opnå det, han vil, og gradvis er han overbevist om dette.

Sådanne overbevisninger dannes gennem negativ oplevelse. Lær at analysere det. Hvis du tillader selvbegrænsende tanker at fange sindet, bliver de giftige for det, og de tillader dig ikke med rimelighed at tale om personligt potentiale, mål, evner og evner. I stedet for at sige “Jeg kan ikke gøre dette,” siger “hvordan kan jeg gøre det.” Dette vil hjælpe med at konfigurere tanker korrekt og finde en løsning på problemet..

2. Besættelse af perfektionisme

Ønsket om at blive bedre, motivationen for vækst, læring og udvikling er meget god. Men det er vigtigt at indrømme for dig selv, at du ikke er perfekt. Ingen er perfekte – det er en naturlig del af menneskelivet. Hvis du vil kultivere, men glemmer hvad det betyder at være tilfreds med dig selv, kan du tale om besættelsen med perfektionisme.
Perfektionisme er drevet af frygt. Frygt for kritik. Frygt for afvisning. Manden er bange for, at folk lærer om manglerne og vil bebrejde dem. Når han tillader perfektionisme at styre sit liv og karriere, vil han begynde at forstyrre fristerne og ikke afslutte jobbet. Resultaterne vil være værre end at erkende ufuldkommenheder.

Perfektionisme fjerner muligheden for at værdsætte og forherlige personlige resultater, fordi du på ingen måde kan nå grænsen for ekspertise.

3. Se kun, hvad du vil

Alle har deres eget syn på de samme ting. Der er ikke noget galt med dette, hvis dom ikke bliver en faktor til at begrænse ens horisont. Dette underbevidste ønske om at se på tingene, så det bekræfter personlig tro.

Vi stræber ofte efter at håndtere de synspunkter, der er i tråd med vores egne, mens andre ignoreres. Dette giver anledning til falske overbevisninger forårsaget af manglende information eller partisk vurdering. Dette er især tydeligt i spørgsmål, der er relateret til følelser og dyb tro..

Tænk kritisk og objektivt. Forsøg at bruge forskellige informationskilder, der lige så respekterer alle. Så du kan bedre forstå aktuelle begivenheder og drage konklusioner fra dem..

4. Frygt for forandring

Folk forstår, at forandring er en mulighed for at gå til et nyt niveau, få erfaring og forbedre livet. Imidlertid forbliver nogle under samme indflydelse under påvirkning af frygt. Det er lettere at beholde din nuværende position. Men sejre kommer til dem, der bruger innovation og kreativitet.

En af grundene til, at folk foretrækker at opretholde deres position snarere end at erhverve en ny, er deres engagement i status quo. Det betragtes som et fundament. Denne form for tænkning gør det vanskeligt at indføre justeringer i arbejde, forretning og personligt liv..

5. Manglende evne til at finde et øjeblik for fiasko

Hvad der i virkeligheden blev startet som en god idé, kan aldrig blive en. Fejlen vil fortsat bruge flere og flere ressourcer på hende i håb om, at hun tjener.

Dette er den fælde at tabe penge. At forstå, at noget er dømt til fiasko, reducer tab, uanset hvor meget indsats, tid og penge der bruges. Ellers kaster du disse ressourcer i afgrunden.

Udvikle et alternativt handlingsscenarie indledningsvis og tab ikke kapital, blot fordi du ikke ønsker at anerkende planen som forkert.

6. Imposter-syndrom

Uanset niveauet for præstation lider nogle mennesker af det faktum, at de ser ud til at være svindlere. Det er som om de er skuespillere, der spiller en rolle, men ikke rent faktisk lever den.

En sådan tænkningsmodel kaldes impostorsyndrom – en person er bange for sine egne resultater og ønsker ikke at blive dømt for uærlighed. Ofte sker dette, når du får et nyt job i slutningen af ​​et vigtigt projekt eller en personlig plan. Der er en følelse af, at du ikke fortjener resultatet.

Imposter-syndrom er forbundet med angst, depression og selv-tvivl. Det provoserer udskud og undgår risici. Dette påvirker karriere og forretning negativt..

7. Sort og hvid tænkning

Der er en tendens til at opdele ting på godt og dårligt. Enten for eller imod. Folk ønsker ikke at søge en mellemgrund. Til dels er dette nyttigt, men det kan forårsage falsk opfattelse. Virkeligheden er ikke altid entydig, og kloge og afbalancerede beslutninger kræver et internt kompromis. Ved at polarisere sindet begrænser vi os til at være fleksible og uvildige.

Giv op sort-hvidt tænkning og åben for forskellige muligheder, vælg dem det bedste, langsigtede og praktiske. Det er det, der er karakteristisk for den korrekte succespsykologi..

8. Hasty konklusioner

Har du tilfældigvis forkert taget din vurdering af en person? Hvis ja, er du ikke alene.

Og dette sker ofte, fordi folk træffer beslutninger uden al den nødvendige information. Men det er vigtigt at forblive objektiv og ikke skynde sig at drage konklusioner. Inden du tager en beslutning, skal du analysere alle tilgængelige data..

Generaliseringer og hurtige fortolkninger, der er baseret på forudindstillinger og personlige stereotyper i erhvervslivet, fører til forkerte handlinger. Opret ikke hindringer for succes – vær objektiv som muligt.

9. Blaming andre

At finde årsagen til problemer og fejl i eksterne kilder er ejendommeligt for mennesker. Dette er en destruktiv model for adfærd. Det skaber fjendtlighed og sender forhold til mennesker. Og for erhvervslivet er gode og effektive arbejdsforhold vigtige. Folk vil ikke stole på en person, der er klar til at bebrejde dem for alle fiaskoer.

Find dine egne fejl for at forblive professionel. Respekt for andre er en af ​​de vigtigste ressourcer i en karriere, der ikke kan købes eller vindes..

10. Ønsket om at kontrollere alt

Hvis du vil have alt til at ske rigtigt – gør det selv. Dette er, hvad en person siger for at retfærdiggøre den maniske vane med at håndtere eventuelle problemer. Hvis han af hensyn til total kontrol nægter at hjælpe eller ignorerer mulighederne, står han over for fiaskoer.

Kontrolfreak prøver at kontrollere andre for at undgå sammenstød med deres egne svagheder. De mener, at en høj standard af beskyttelse beskytter mod eksterne risici. Men sandheden er, at vi simpelthen ikke er i stand til at fange tid overalt.

Vær stolt af dit arbejde og gør alt for at gøre det bedre, men lær at stole på andre..

Lignende poster:

1. Stop med at arbejde overarbejde – arbejde produktivt
2. De lykkeligste lande i verden, eller hvor man kan købe lykke?

Lignende artikler

• Vanes rigdom – 20 vaner, der hjælper dig med at blive rig.

  Millionærer er ikke født, men bliver. En Fidelity Investments-undersøgelse fandt, at 80% af mennesker med en formue på mere end $ 1 million opnåede dette tal…

• Hvorfor store målsætning kan gøre dig ulykkelig?

  Indstilling af mål Grundlæggeren af ​​jotform.com-tjenesten Aytekin Tank, talte om, hvordan man korrekt kunne sætte livsprioriteter og -mål. Du ved…

• 10 grunde til, at nogle er rige, og andre er fattige

  Der er praktisk talt ingen personer, der ikke ønsker at være rig. Af en eller anden grund er der imidlertid ikke mange mennesker, der har nok penge. OG…