Hvad skal man gøre, hvis manden konstant kritiserer og finder fejl

Indholdet af artiklen

• Typer af kritik
• Hvad skal man gøre, hvis manden konstant er utilfreds og kritiserer
• Find ud af, hvorfor han er så tunet
• Sæt dine egne grænser
• Evaluer situationen eksternt
• Tag ikke hævn
• Svar neutralt på kritik (Pareve-metode)
• Få hjælp fra en specialist
• Sådan forvandles kritik til “feedback”
• Hvilke irettesættelser og bemærkninger er uacceptable

En kvinde møder dagligt evaluerende synspunkter, som immunitet gradvist udvikles til. Det er meget sværere, hvis du læser notationer eller fordømmer, at en elsket begynder. Forstå motivene: en mand vil virkelig hjælpe eller bare fornærme dig.

Typer af kritik

Årsagerne til deres utilfredshed kan forklares konstruktivt og destruktivt. I det første tilfælde angiver en person fejl, men foreslår også løsninger, udtrykker sine ønsker. Så problemerne løses i fællesskab, og der er ingen misforståelser mellem ægtefællerne.

Med destruktiv kritik hører en kvinde kun fordømmelser rettet til ham, begynder at føle sig skyldig. Det er problematisk at finde ud af, hvad en mand ønsker.

Hvad skal man gøre, hvis manden konstant er utilfreds og kritiserer

Før du begynder at skandale med anden halvdel, skal du objektivt evaluere dig selv. Det er muligt, at der er reelle problemer, som partneren simpelthen ikke kan formidle korrekt. Selv hvis manden konstant kritiserer og finder fejl, kan du prøve at finde ud af årsagerne til utilfredshed roligt i en venlig tone..

Find ud af, hvorfor han er så tunet

En af de almindelige årsager til mandlig kritik er fremsendelse af indgående aggression. Kona ønsker en følelsesladet decharge, for at kaste det negative af, og han tror, ​​at hans kone vil tilgive alt. Hvis kritikken ikke er berettiget, skal du spørge om, hvordan din mand har det, om han har problemer på arbejdet.

Glem ikke at tale om dine følelser. Det vil smelte et menneskes hjerte, forårsage en åbenbaring.

Sæt dine egne grænser

I en hyggelig atmosfære skal du roligt forklare din mand, at fornærmelse ikke er den bedste måde at udtrykke utilfredshed på, og at du skal respekteres. Hvis ord ikke hjælper med at løse problemet, skal du indstille personlighedsgrænser for at redde dig selv fra unødvendig frustration..

Kommunikationsbygningsstrategier:

• Konflikter ikke med en mand, når han er vred. Sig, at du er nødt til at holde pause, og du vil kun tale i en afslappet atmosfære uden negativitet. Gå om nødvendigt i et par timer for at give din partner tid til at slappe af..
• Brug altid en blød, venlig tone.. Lad ikke skrig eller raserianfald – måske venter ægtefællen bare på, at disse følelser starter en skandale.
• Tving ikke begivenheder. Personlige grænser stiller op i lang tid. Til at begynde med kan sådan opførsel få en partner til at blive misforstået, vred. Bliv venlig, men fast i din tro.

Evaluer situationen eksternt

Uanset hvor fornærmende, så se på hvad der skete fra siden: forestil dig i stedet for en anden person, vurder hans handlinger. Måske bebrejder din mand dig for arbejdet hele tiden, men han kan ikke udtrykke sine tanker blidt. I dette tilfælde skal du lytte til ægtefællens påstande, prøv at rette dine handlinger.

Tag ikke hævn

At beskylde, kritisere til gengæld er ikke den bedste vej ud af situationen. Kunstige årsager fører uundgåeligt til skandaler. Denne opførsel overbeviser partneren om, at han har ret, og du prøver blot at afvise dine mangler. Tag en dyb indånding og find ud af årsagerne til utilfredsheden.

Angiv virkelige problemer for din mand roligt, konstruktivt.

Svar neutralt på kritik (Pareve-metode)

De mest almindelige reaktioner på påstande er kritik som reaktion eller mundtlige skramsninger. Denne opførsel fører uundgåeligt til en tvist. Det er bedre at indrømme kritik, mens du forbliver neutral. Svar f.eks. Abstrakt på en bemærkning om et rod i huset: “Måske har du ret.” Når man respekterer ægtefællens mening, forbliver du rolig, kan du se situationen objektivt på.

Få hjælp fra en specialist

Hvis du ikke kan klare din ægtefælles angreb alene, kan du tilmelde dig en konsultation med en psykolog. At arbejde på dig selv vil ændre din holdning. Det er nyttigt at gå til en specialist sammen: i en ærlig samtale kan det vise sig, at det provoserer ægtefællens utilfredshed.

På psykoterapisessioner vil lægen foreslå veje ud af situationen..

Sådan forvandles kritik til “feedback”

• “God” kritik involverer ikke diskussion om mennesket, men om hans handlinger. Hvis fornærmelser og forsøg på at finde fejl med bagateller begynder, kan du ignorere: en sådan gennemgang har ret til at eksistere, men du bør ikke tage den til hjertet.
• Kritik af handlinger, omend i en uhøflig form, er berettiget. Kasser den følelsesmæssige baggrund for at udtrække det rationelle. Mange mænd kritiserer konstant og finder fejl, idet de oprigtigt tror, ​​at de gør det ud fra gode intentioner..
• Ofte tager folk kritik med fjendtlighed, når de betragter deres mening som den eneste rigtige. Prøv at droppe stolthed, objektivt vurdere din egen adfærd.

Hvilke irettesættelser og bemærkninger er uacceptable

• Aggressiv kritik fra hendes mand som en form for afpresning.
• Ægtefællens fornærmelser, der pålægger skyld.
• Mand fremkalder skandale uden nogen åbenbar grund.
• At kvæle en mand for intet.
• Mand kritiserer dit udseende eller din seksuelle oplevelse.