Indholdet af artiklen
- Hvad er klamfilm
- Er det muligt at tabe sig med klamfilm
- Hvordan man taber sig med klamfilm
- Wrap
- Sådan pakkes fastfilm
- Kan jeg sove i klamfilm
- Klamrer film og træner
- Slankeindpakningsopskrifter
- Tangomslag
- Honey Wrap
For at opnå et hurtigt resultat i korrigering af problemområder kan du bruge en speciel procedure – indpakning. Inden du taber dig med klamfilm, skal du lære alt om den vidunderlige kropsprocedure, der har en hurtig effekt. På grund af aktiv svedning absorberes fordelagtige stoffer fra massen ind i de dybere lag, absorberes og hjælper med at eliminere sagging, løs krop og cellulite.
Hvad er klamfilm
Den første brug af madfilm er emballering. Ved hjælp af et stræk lærred bevares friskheden af kolde madprodukter længere: olier, pølser, ost, frugt, slik. PVC-film adskiller sig fra den første i en mere holdbar sammensætning, elasticitet, så fedt, kød, fisk og andre fødevarer er pakket ind i det..
Klamfilm er et transparent tyndt materiale lavet af polyethylen eller polyvinylchlorid. Iværksætterkvinder indså, at ved at anvende det på kroppen og deltage i sportsaktiviteter, bliver sveden intensiveret, giftstoffer kommer ud, og kroppen renses. Filmen bruges også til forskellige indpakninger – den fremskynder processen med absorption af aktive stoffer i de dybere lag af huden, hvilket tvinger dem til at handle mere effektivt og hjælper med at tabe sig.
Er det muligt at tabe sig med klamfilm
De, der ikke er bekendt med teknikken, vil være interesseret i at lære at tabe sig med klamfilm. Der er meget information om, at det har en vidunderlig effekt på kropsformning og glat vægttab, men for at få resultatet skal du følge reglerne for brug, lære dig at kende de mulige fordele og skader. Filmen forbrænder ikke fedt, som nogle brugere hævder, men stimulerer øget sved.
Ved at skabe et lufttæt lag og en drivhuseffekt mister kroppen vand. I kombination med sportsbelastninger hjælper brugen af en film med at opnå et tab på op til to kg om ugen. Når der oprettes en termisk virkning, øges blodcirkulationen i problemområder, huden strammes og bliver elastisk. Slankeindpakning derhjemme bruges til at korrigere mave og hofter. Med sin hjælp reduceres cellulite ved flere procedurer, blodcirkulationen aktiveres..
Hvordan man taber sig med klamfilm
For dem, der ønsker at lære at tabe sig med klamfilm, er det nyttigt at undersøge mulige kontraindikationer til brug for at forhindre problemer efter proceduren:
- diabetes;
- onkologi;
- graviditet;
- metabolisk sygdom;
- åreknuder;
- svampe, virale sygdomme;
- udvikling af en allergi mod sammensætningen af blandingen til indpakning;
- sygdomme i hjertet, blodkar;
- højt blodtryk;
- menstruation;
- det er umuligt at bruge filmen i lang tid og regelmæssigt – huden sveder og indånder ikke, nyrerne og bugspytkirtlen forstyrres;
- Hvis situationen forværres, og svimmelhed opstår under indpakning, skal du ringe til en læge.
Det er værd at huske, at filmen midlertidigt overophedes anvendelsesstedet, hvilket negativt påvirker kvinders reproduktive system. Hyppig brug af materialet kan forårsage betændelse i livmodervægget og blærebetændelse. For ikke at provocere udseendet af problemer, skal du ikke pakke i lang tid – påfør en film, gå over, start og tag et brusebad. Efter hver brug af materialet påføres anti-cellulite creme eller tonic. Du kan bevare hudens elasticitet ved at anvende indpakning hver 2.-10. Dag, men ikke dagligt – der er fare for at få dehydreret hud.
Wrap
En af de effektive procedurer, der anvendes til at tabe sig og justere figuren, anses for at være indpakning med klamfilm. Det giver et fremragende resultat i eliminering af “appelsinskal”. Hjemme er det let at udføre proceduren – brug naturlige naturlige blandinger (med honning, ler, tang, krydderier, salte) og en film. Tab i vægt ved indpakning vil være resultatet af fjernelse af interstitiel væske, der er indeholdt i cellerne, men ikke opløsningen af fedt.
Resultatet er synligt fra den første brug, men for at bevare effekten har du brug for et kursus på 3-6 uger fra 6-15 procedurer. Væsken kan let vende tilbage, så effekten kan være kortvarig. For at få et langsigtet resultat skal du justere ernærings- og vandbalancen – indtast flere grøntsager, frugter, magert kød i kosten. Drik grøn te med ingefærpulver for at fremskynde stofskiftet, nægter stegt mad. Du bør føre en sund livsstil generelt, og ikke fra tid til anden, begynde at spille sport, reducere overdreven kaloriindtagelse.
Sådan pakkes fastfilm
Hjemme er indpakning med klamfilm meget billigere end i kosmetiske SPA-saloner. Til proceduren kan du bruge den færdige blanding eller købe. Indpakning med fastgørelsesfilm til vægttab anbefales at bruges i kombination med massage, diæt og sport. Den korrekte indpakningsprocedure inkluderer trinnene til:
- udrensning – påfør et skrubber på huden;
- let hurtig massage – det hjælper med at varme huden og øge blandingens virkning;
- masseansøgning – kog dig selv eller køb en færdig;
- indpakning – massen skal påføres i et tykt lag på problemområdet, indpak det med film, hvorefter du kan kaste tøj på eller pak dig ind i et tæppe for at hæve temperaturen;
- venter – eksponeringstiden for blandingen er op til 40 minutter, det er tilladt at lægge sig eller udføre en træning for at øge effekten;
- skylning – fjern filmen, tag et brusebad, påfør fløde eller olie. Dette trin skal udføres, så huden ikke løsner.
Kan jeg sove i klamfilm
Standard indpakningsproceduren varer op til en halv time, men der er specielle blandinger, der bruges om natten. Ved at anvende dem kan du endda sove i klamfilm. Processens alvorlige effektivitet er bevist fra et medicinsk synspunkt – mellem 22 og 24 timer producerer kroppen hormonet somatropin, processerne med forbrænding af fedt lanceres. Den påførte blanding accelererer vægttab. Det anbefales at indpakke en time før sengetid..
Proceduren adskiller sig ikke fra den klassiske: rens huden med brusegel, skræl, massage, påfør blandingen, indpak en film. Tag leggings på, en T-shirt, gå i seng, og vask om morgenen masken ved hjælp af et kontrastbrusebad. Følgende ingredienser er nyttige til natindpakning:
- honning, essentiel citrusolie, vanilleolie;
- æble, vineddike, varmt vand;
- oliven, kokosnøddeolie, orange æterisk olie.
Klamrer film og træner
Eksperter siger, at klamfilm og træning bidrager til vægttab, men kun hvis de bruges korrekt. Selve materialet fremskynder hverken stofskiftet eller hastigheden af fedtforbrænding, opvarmer kun huden lokalt. Sportsaktiviteter med en film anvendt på individuelle dele af kroppen påvirker ikke årsagerne til fedtaflejring, men bidrager til at varme musklerne kraftigt op, hvilket øger hastigheden for nedbrydning af mælkesyre.
Du kan tabe dig, når du bevæger dig i fødevarefilm ved hjælp af den samme indpakning – påfør masse, drej dig rundt, dyrk sport i mindst en halv time. På grund af det aktive arbejde med muskler trænger stoffer fra blandingen dybere ned, hvilket forbedrer processen med opdeling af fedt. Brugen af en film alene er ineffektiv – kun i kombination med et omslag hjælper det med at tabe sig i problemområder.
Slankeindpakningsopskrifter
Der er mange opskrifter på indpakning med plastfolie til vægttab, hvilket hjælper med at opnå en slank figur:
- Ler – understøtter skønhed, hudsundhed, gendanner vævsstruktur, fjerner fugt, toksiner, toksiner. Til madlavning kan du bruge enhver form for ler. Det er optimalt at fylde det med vand eller et afkog af kamille, kjerringrods, johannesurt, mynte. For at pakke hofterne, tilsættes de essentielle olier af orange, ylang-ylang, kanel eller tørret tang til blandingen. Det anbefales at gennemføre et kursus med 10-25 procedurer, tre gange om ugen, for at tabe sig hurtigere.
- Chokolade – med sin hjælp kan du bekæmpe cellulite, overvægt, forbedre stofskiftet, gendanne elasticitet. Tag kakaopulver, omrør varmt vand, indtil en cremet konsistens, tilsæt sheasmør eller oliven. Påfør på dine hofter for at tabe dig, indpak dig selv i et tæppe, vent en halv time.
Tangomslag
Populære effektive procedurer til arbejde på en smuk, slank krop er tangindpakninger. Med deres regelmæssige fastholdelse reduceres hofterne i volumen, huden bliver smidig, smidig. Inden påføring rengøres problemområderne med en krat for at åbne porerne, fjerne skadelige stoffer, lad de gavnlige komponenter suge ind..
For at fremstille blandingen skal du tage tørret tare, kosmetisk sort ler i lige store dele. Rør i lidt varmt vand til en cremet konsistens, tilsæt orange olie, en kniv kanel. Påfør massen med et tykt, jævnt lag på dine hofter, indpak dig selv med klamfilm, klæd dig varmt eller dæk dig selv med et tæppe. Vær ikke foruroliget, hvis du føler dig varm eller kriblende – dette er normalt. Fjern efter en time resterne af masken, påfør cremen. Det er optimalt at udføre proceduren hver anden dag i en måned og tage en pause mellem kurserne.
Honey Wrap
En mulighed for at løse problemet med at fjerne maven med en klamfilm vil være at bruge en honningindpakning. Det naturlige produkt er rig på vitaminer, enzymer og mikrominerale stoffer, virker på det subkutane væv, nærer, fugter huden. Ved hjælp af honningindpakning fjernes overskydende fugtighed, puffiness forsvinder, der er bortskaffelse af slagger. Huden bliver elastisk, tonet, ung. For at tabe sig mere effektivt kan du kombinere honning med andre ingredienser:
- med sennep – tørt pulver kan let forbrænde huden, men vil aktivt opvarme problemområder;
- med grøn te – hugg 100 gram blade til et pulver, hæld kogende vand, bland med en kniv kanel, honning;
- med kaffe – tag en vis mængde sovepladser (et par spiseskefulde), bland med honning, æteriske olier.
Hvad er de mest effektive metoder til at tabe sig ved hjælp af mademballage derhjemme? Er det bedst at bruge kropsindpakninger under træning eller om natten?
Hvordan fungerer mademballagen, når det kommer til at tabe sig? Er det effektivt at bruge kropsindpakninger under træning eller om natten?