Sådan øges blodtrykket under graviditet uden medicin

Indholdet af artiklen

• Sådan øges blodtrykket under graviditeten
• Hvilke piller øger blodtrykket
• Sådan øges blodtrykket uden medicin
• Trykforstærkerprodukter
• Trykforstærkende frugt
• Hvad bær øger presset
• Trykforbedrende mad
• Sådan hæves folks retsmidler

Lavt blodtryk under graviditet kan alvorligt skade en ufødt baby. Et godt, normaliseret blodtryk hjælper med at tåle perioden med toksose, og i fremtiden sikrer det regelmæssigt indtagelse af ilt og næringsstoffer, der er nødvendige for barnet i morkagen. Hvilke fødevarer øger blodtrykket under graviditeten, læs videre.

Sådan øges blodtrykket under graviditeten

Hypotension er kendetegnet ved øget træthed, hovedpine, hyppige humørsvingninger, kvalme og tinnitus. Dette er en ubehagelig række af symptomer på baggrund af generelle hormonelle ændringer, hvoraf det værste kan være besvimelse. En række måder vil hjælpe med at hæve lavt blodtryk under graviditet: fra en afbalanceret diæt, medicin, dans, til fysioterapi.

Hvilke piller øger blodtrykket

Hver kvinde har en unik organisme, responsen på medicin varierer også markant. Før du bruger dem, skal du konsultere din læge, der har set resultaterne af testene og klart forstår, hvad han har at gøre med. Den trykstrengende pille er baseret på en vasokonstriktorfunktion, som udgør en fare for fosteret i livmoderen. Overvej de mest populære af dem:

• Det vasodilatoriske middel Dipyridamole tilskrives for at forbedre blodgennemstrømningen, da en profylakse mod iltesult i hjertet, fortynder blodet.
• Pantocrine, en flydende alkoholisk ekstrakt fra hjorte gevir, stimulerer nervesystemet. Det tilskrives neurasteni, hjertemuskels svaghed, hypotension. Det anbefales ikke at bruge dette lægemiddel om eftermiddagen, fordi det på grund af dets toniske virkning ikke lader dig falde i søvn.

Sådan øges blodtrykket uden medicin

Et alternativ til medicin er fysioterapi. En neuropatolog vil fortælle dig, hvordan du øger blodtrykket uden medicin, hvilket antyder, at du gennemgår fysioterapi, der er egnet til en gravid kvinde på grund af hendes helbredstilstand. Elektroforese og elektrosøvn, procedurer, der bruger en svag strømafladning under tilsyn af en læge, udligner blodtrykket uden at skade fosteret. For at forbedre blodcirkulationen kan du mætte huden med ilt-vandprocedurer. I resorts tilbyder:

• boblebade:
• terpentinbade;
• saltvand bade
• balneoterapi (ved hjælp af mineralvand).

Trykforstærkerprodukter

Du kan øge trykket uden medicin ved hjælp af fødevarer, hvis du bruger dem omhyggeligt og i moderation. Her er nogle kendte fakta om mad:

• Bagning, melprodukter, stivelsesholdig mad øger presset.
• Ost, cottage cheese, æg, nødder (græsk, brasiliansk, pecan, jordnødder) vil hjælpe med at diversificere menuen.
• Fra grøntsager – kartofler, bønner, majs, sellerirot, gulerødder og rødbeder normaliserer hurtigt blodtrykket.
• Smør, fiskeolie, fedt anbefales ikke. For en mere præcis information om udarbejdelse af din diæt, konsulter en ernæringsfysiolog.

Det tilrådes at begrænse brugen af:

• Krydderier som peberrod, sennep, sort peber kan forårsage irritation i maven..
• Krydret, røget retter og dåse mad – leveren kan reagere.
• Salt. Ud over det faktum, at det akkumulerer overskydende vand, hvilket øger det samlede volumen, forbedrer blodgennemstrømningen, kan det provosere ødemer.
• Koffein Dårligt for hjertefunktion.

Trykforstærkende frugt

Et andet godt middel mod blodtryk er frugt. Ud over det høje indhold af fibre, fruktose og sporstoffer og vitaminer, der er vigtigt for kroppen af ​​en gravid kvinde, er det muligt at øge ikke kun blodtrykket, men også immuniteten. Med hypotension inkluderer frugter, der øger blodtrykket: pære, granatæble, banan, jordbær, druer, dadler, tørrede abrikoser, citrusfrugter. Når det ikke er sæsonen, kan du skifte til tørrede frugter eller endda juice – effekten vil være den samme.

Hvad bær øger presset

Hvilket bær, der øger trykket bedst, er et stykke punkt. Chokeberry, havtorn, viburnum, vild rose, goji bær, morbær, hindbær er uerstattelige hjælpere til at støtte og styrke sundhed, velvære. Tinktur, revet marmelade fra dem – alt sammen i træk. Alle dem med moderat brug øger blodtrykket..

Trykforbedrende mad

En ordentlig kost vil hjælpe med at regulere tone, styrke væggene i blodkar og normalisere blodgennemstrømningen. Det tilrådes at spise 4-5 gange om dagen i små portioner. Tag som basis opskrifter på diæt mad, kød (fisk) + grøntsager + frugt. Kulhydrater fører til assimilationshastigheden, men du bør ikke bruge dem i store mængder. Et lille stykke chokolade, skat, vil hjælpe med til hurtigt at genoprette et godt helbred. Mad til at øge presset skal være:

• nyttig med jernindhold;
• sund, flavonoid-rig;
• proteinrigt.

Sådan hæves folks retsmidler

Traditionel medicin er for det meste baseret på medicinske urter, hvis virkning er blevet testet med tiden. En afkogning af calendula, lyserød radiola – aktiverer centralnervesystemet og øger derved blodtrykket. Eleutherococcus ekstrakt, blomster af kaninkål, infusion fra fristelsens græs – give kraft. Hibiscus-afkogning (sudanesisk rose) er ligesom grøn te en ambulance og hurtig til at spørge, hvordan man kan øge presset fra en gravid kvinde derhjemme.