Top 15 produkter for at øge størrelsen pü din buste

Indholdet af artiklen



Kvinder, der drømmer om et smukt, stort bryst, behøver ikke at foretage plastisk kirurgi. For at øge størrelsen pü bysten skal du Ìndre din kost, spise mad, der püvirker balancen mellem hormoner. Hvis de er inkluderet i den daglige diÌt, modtager kroppen gavnlige stoffer, der vil føre til skønhed, elasticitet og brystvÌkst..

MĂŚlk

MĂŚlk

Dette produkt indeholder hormoner, der er nødvendige for kvinders reproduktionssystem. Østrogen, prolactin, progesteron hjÌlper med brystvÌkst. LÌger anbefaler, at man koger komÌlk, drikker et glas om morgenen før sengetid.

nødder

nødder

Frugt indeholder phytoøstrogener, som er nødvendige for vÌkst i bysten. Naturlige hormoner er rige pü cashewnødder, valnødder, jordnødder og mandler. Nür de spises, für kroppen godt fedt, protein, hvilket hjÌlper med at øge mÌlkekirtlerne. Ikke mindre nyttige nødder til arbejde med hjertet, hjernen. Inkluder dem som en sund snack eller tilføj til hovedretter.

Grønne grøntsager

Grønne produkter

Spinat, alfalfa, broccoli er rige pü naturlige antioxidanter. Grønne grøntsager indeholder calcium, folinsyre og jern. De fjerner dürligt kolesterol, normaliserer stofskiftet. Alt dette forbedrer form, brystsundhed. Spis bladgrøntsager dagligt, lav salater af dem.

Seafood

Seafood

Rejer, østers, skaldyr indeholder høje niveauer af mangan. Havfisk og alger er rige på dette element. Den regelmæssige anvendelse af sådanne produkter forbedrer produktionen af ​​kønshormoner og fremmer væksten af ​​brystkirtelvæv. Hvis du konstant spiser skaldyr, modtager kroppen næringsstoffer, og bryststørrelsen vil stige.

Solsikkefrø

Solsikkefrø

For at øge det naturlige niveau af østrogen skal du bruge græskarfrø, solsikker, anisfrø, som bidrager til væksten af ​​brystkirtler. Føj dem til hovedretter, sandwich, bruges som en snack, kombineres med salater, kød.

LĂŚs mere  Masker med honning til ansigtet derhjemme

Bukkehornkløver og hørfrø

Bukkehornkløver og hørfrø

Disse bustforstørrelsesprodukter er rige på phytoøstrogener. Hørfrø, bukkehornkløver stimulerer produktionen af ​​hormonet prolactin. Phytoøstrogener bidrager til væksten af ​​bryster og hår. Et nyttigt produkt er hørfrøolie. For at øge bysten skal det påføres eksternt for at udføre en let massage. Det er godt at tage olien inde; fedtsyrer i sammensætningen forhindrer kræft i æggestokkene.

Fugl

Kyllingekroppe

Til brystvækst er det godt at spise kylling eller kylling. Fjerkræ forbedrer østrogenproduktionen. Spis kylling to gange om dagen bedre i kogt eller bagt form. Det er uønsket at stege fjerkrækød i en gryde, især frituret. Æteriske olier kan tilføjes til det..

Friske frugter

BĂŚr og frugt

Brug af disse produkter øger østrogenproduktionen, et fald i testosteron. Frugt hjÌlper med at gøre brystet mere elastisk, voluminøst. De indeholder vitaminer og mineraler, der er nødvendige for at sikre sundhed i mÌlkekirtlerne..

Nyttige produkter til at øge bysten:

  • bananer
  • kirsebĂŚr;
  • blommer
  • granater;
  • blĂĽbĂŚr
  • ĂŚbler
  • vandmeloner.

Magert kød

Magert kød

En müde at Ìndre størrelsen pü brystkirtlerne er at øge muskelvolumen. For deres vÌkst har du brug for et protein, der er godt absorberet af magert kød. Medtag ungt oksekød med lavt fedtindhold, kanin, lam i kosten. Dette kød er isÌr nødvendigt for unge.

Sunde og sunde olier

Vegetabilske olier

Disse fødevarer er rige pĂĽ antioxidanter, vitamin E, der beskytter kroppens celler mod skader af frie radikaler. Nyttige olier til brystet – oliven, grĂŚskar. MassĂŠr i en cirkulĂŚr bevĂŚgelse med et par drĂĽber. Hørfrøolie er lige sĂĽ nyttig til at forstørre bysten. VĂŚlg produkter af høj kvalitet til indendørs og udendørs brug.

Sojabønner

Sojabønner

Et andet supplement til brystforstørrelse indeholder phytoestrogen. Sojamælk er en kilde til isoflavoner, hvorfra mængden af ​​brystvæv vokser, og risikoen for kræft reduceres. Drik et glas mælk hver morgen, tilsæt bønner til salater. Inden du bruger sojabønner, skal du sørge for, at du ikke er allergisk over for det..

LĂŚs mere  10 bedste naturlige øjenvipper og øjenbrynsvĂŚkstolier

papaya

papaya

Det er et naturligt produkt til brystvækst. Papayasaft med mælk stimulerer produktionen af ​​fytoøstrogener, er nyttig til funktion af kvindelige reproduktionsorganer. Spis en halv dag dagligt. Overdreven brug af papaya forårsager diarré, en forstyrret mave-tarmkanal.

Rødbeder og gulerødder

Rødbeder og gulerødder

Disse grøntsager er rige pü sunde betakaroten, antioxidanter. Rødbeder og gulerødder indeholder naturligt østrogen og bor, hvilket bidrager til dens produktion. Pü samme tid fjerner kostfiber af grøntsager overskydende af dette hormon fra kroppen. Dets overskud forürsager hÌvelse i brystet, overfølsomhed, fibrocystiske masser..

MÌlkebøtte rod

MÌlkebøtte rod

Denne plante bruges til at normalisere hormonelle niveauer i overgangsalderen. Mælkebøtte rod gør brystet større på grund af tilstedeværelsen af ​​isoflavone. Dette kemiske stof nedbrydes af kroppen i hormonet østrogen og gavnlige mineraler. Mælkebøtte rod lindrer smerter i brystkirtlerne under menstruation.

Tofu

Tofu

Produktet er rig på østrogen, protein, har en lav procentdel fedt. Dette er en af ​​de bedste måder at naturligt øge bryststørrelsen. Tofu kan spises rå og forarbejdet, bruges som en kød.

Bedøm denne artikel
( Ingen vurderinger endnu )
Tilføj kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: