Sådan slipper du øjeblikkeligt af med kedelig hud

Indholdet af artiklen

• Sådan forbedres hudfarve
• Rens og eksfolier din hud
• Brug en fugtighedscreme
• Spis en afbalanceret diæt
• Stop med at ryge og alkohol
• Beskyt din hud mod UV
• Tag et hvil
• Naturlige retsmidler til hurtig sløv hud
• Citronsaft
• Sukkerkrat
• Honningmaske
• Chokolade
• Aloe Vera Skrub
• Valnød med kefir
• Yoghurt med honning
• Agurkmaske
• Ananas

Et sundt ansigt er en let rødme, glatthed og udstråling. Hvis huden bliver bleg med en grå farvetone, ser den livløs, træt ud, kaldes den kedelig. Dette sker med dehydrering, hvilket kan forårsage misbrug af garvning, dårlig ernæring, dårlig pleje, stress, økologi og andre faktorer..

Sådan forbedres hudfarve

For at slippe af med kedelig hud skal du overveje din livsstil, vaner, ernæring. Gå mere udendørs, spis plant mad, undgå alkohol og kaffe, lær at håndtere stress. Kontroller fordøjelses- og nervesystemets tilstand – problemer med dem påvirker huden negativt. Pleje bør omfatte korrekt daglig fjernelse af forurenende stoffer, regelmæssige masker, serum, tonik med fugtgivende ingredienser, vitaminer.

Rens og eksfolier din hud

Skrellinger og gommazhi hjælper med til hurtigt at fjerne et usundt udseende og fjerne det øverste døde lag af overhuden. Under det er en tyndere glat hud. Resultatet af proceduren er umiddelbart synlig. Affoliering er også fordelagtigt, idet små grove partikler stimulerer blodgennemstrømningen til væv og cellefornyelse. Ansigtet vil forblive strålende og friskt i lang tid. Hvis du straks anvender et plejeprodukt, fungerer det bedre end før skrælning. Udfør proceduren højst 1-2 gange om ugen.

Brug en fugtighedscreme

Dette er nøglen til strålende, glat hud til kvinder i alle aldre. Så cellerne får meget fugt, skal du vælge cremer med hyaluronsyre eller kollagen. Disse stoffer skal være i de første 4-5 placeringer af sammensætningen. Brug cremen om morgenen og aftenen, især hvis du har tør hud. Brug serum med lignende komponenter ugentligt: ​​de indeholder en chokdosis fugtighedscreme, hjælper hurtigt med at slippe af med sløvhed, skrælning.

Spis en afbalanceret diæt

På grund af indholdet af fedtsyrer gør nødder, rød fisk og hørfrø huden strålende og glat. Inkluder disse produkter i din daglige diæt så frisk som muligt. De stimulerer produktionen af ​​kollagen, nærer væv. Vælg kefir fra mejeriprodukter. Det er godt for tarmsundheden, og hudens tilstand afhænger af det..

Føj til menuen kilder til antioxidanter, der stopper betændelse, gendanner væv. Disse er græskarfrø, bladgrøntsager, bær, citrus, mørk chokolade. En anden vigtig tilføjelse er drikkevarestykket. Sørg for, at du spiser mindst 1,5-2 liter rent vand.

Stop med at ryge og alkohol

Skadelige voksne vaner forårsager dehydrering og forgiftning kroppen. Alkohol giver desuden en stærk blodgennemstrømning i ansigtet, forværrer kapillærernes tilstand. Alkoholmisbrug skaber permanent usund rødme. Du kan lejlighedsvis give dig et glas vin, men hver af dem kompenserer for et glas rent vand. Det er bedre at afslå cigaretter fuldstændigt: Deres skade kan ikke reduceres.

Beskyt din hud mod UV

Solens stråler beskadiger cellerne, trækker fugt ud af dem og tykner det øverste lag af huden. Det bliver ru og kedeligt, kan begynde at skrælle af. Overskydende ultraviolet stråling kan føre til onkologi, så du skal være forsigtig med garvning. Gå ikke udenfor i foråret og sommeren uden Sanskrins med beskyttelse ikke lavere end SPF25, bær en hat i varmt vejr. Om sommeren fra kl. 9 til 16 forsøger ikke at falde under solen: det er meget aktivt og “ondt”.

Tag et hvil

Mangel på søvn gør huden kedelig, og skyggerne under øjnene – mere udtalt. Denne tilstand skaber alvorlig stress, hvorfra alle indre organer og systemer hos en person lider. Metaboliske processer forstyrres, celler modtager ikke ernæring og næringsstoffer. Lær dig selv ikke at gå i seng efter midnat, at sove mindst 6-8 timer. Hvis du ikke kan slappe af om aftenen, meditere, lave yoga, ligge i et varmt bad.

Naturlige retsmidler til hurtig sløv hud

Selv sædvanlige fødevarer er i stand til at give glans i ansigtet. Mange af dem indeholder vitaminer og aminosyrer, der leverer fugt til vævene og forny huden. Vælg de relevante opskrifter, så du skal lave en maske eller skrælning hver dag.

Citronsaft

Det mest effektive middel til at gøre hudfarven lysere, fjerne alderspletter, udjævne fine rynker. Citron indeholder C-vitamin, der har antioxidantaktivitet. Brug ikke dette produkt i områder med sår – en brændende fornemmelse kan forekomme..

Opskrift:

1. Blødlægges bomuldspuder i citronsaft.
2. Tør dit ansigt med dem, vask i 15-20 minutter med varmt vand.
3. Gentag proceduren højst 2 gange om ugen.

Sukkerkrat

De grove partikler i dette produkt eliminerer forsigtigt det øverste kedelige lag af huden og udsætter en sund og frisk. Bland 100 g brunt sukker med 2 spsk. l spiseskefulde olivenolie og 1 – honning. Massér kratten over dit ansigt, skyl det af efter 4-5 minutter. Udfør proceduren med intervaller på 3-4 dage.

Honningmaske

Der er mange bioaktive syrer i biavlsprodukter, der øger hudens elasticitet, glathed og eliminerer pigmentering. Citron forbedrer den lysende virkning af masken. Det indeholder 2 stærke allergener, så prøv først din håndled eller albue.

Opskrift:

1. Bland 1 spsk. l flydende honning og hele citronsaft.
2. Spred masken jævnt over dit ansigt, lad det stå i 20 minutter. Vask godt.
3. Brug denne sammensætning 2 gange om ugen..

Chokolade

En meget nyttig maske til dem med lys hud. Kakao kan neutralisere oxidativ stress (celleskader på grund af oxidation), give ansigtet en mørk hudfarve. Mælk og honning glatter huden. Brug dette værktøj hver uge..

Opskrift:

1. Varm hakket chokolade (1/4 kop) i en kop med 1 spsk. l mælk til at smelte.
2. Tilsæt 1 tsk. skat, bland.
3. Når sammensætningen er afkølet, skal du anvende den på ansigtet og skyl efter 20 minutter.

Aloe Vera Skrub

Dette er et stærkt fugtgivende naturligt produkt, så det anbefales alle, der leder efter en måde at slippe af med kedelig hud. Derudover inhiberer aloe tyrosinase, et enzym, der forårsager pigmentering. Sukker i sammensætningen er nødvendig for at fremskynde cellefornyelsesprocesser. Påfør denne krat hver 3. dag.

Opskrift:

1. Slib 2-3 blade af aloe, pres saften ud af dem.
2. Bland med 1 tsk. brunt sukker.
3. På en cirkulær bevægelse påføres en krat på ansigtet, skyl efter 20 minutter.

Valnød med kefir

Denne sammensætning har også evnen til at undertrykke tyrosinase, ligesom aloe, men skrælningseffekten er stærkere. Skrub er ikke egnet til følsom hud, men fungerer godt på fedtet. For at gøre det skal du slibe 5-6 kerner valnød i en kødslibemaskine og blande det med et glas yoghurt. Masserer, påføres på ansigtet, fjern efter 20 minutter. Vask dig selv. Gentag disse trin hver uge..

Yoghurt med honning

Denne sammensætning indeholder L-cystein. Dette er en aminosyre, der også hæmmer tyrosinase, beskytter mod toksiner og bremser aldringen. Bland 100 g naturlig yoghurt med en teskefuld honning, hold denne sammensætning på dit ansigt i 15 minutter. Hvis du ikke er allergisk over for biprodukter, skal du forberede et sådant middel mod kedelig hud op til 2 gange om ugen.

Agurkmaske

Det vigtigste produkt indeholder en masse vitamin C og bioaktive forbindelser, der kan fjerne pigmentering, lysne ansigtet og fugtigheds det. Slib halvdelen af ​​den friske agurk i en blender, bland med 1 spsk. l aloe vera gel. Spred pastaen på dit ansigt og nakke, vask i 15 minutter. Ved dehydrering skal du bruge en maske med et interval på 2 dage, i andre tilfælde – en gang om ugen.

Ananas

Dette er en stærk lysende sammensætning, der fjerner pigmentering, giver ansigtet udstråling og friskhed. Slib i en blender 1-2 cirkler ananas (helst ikke dåse), bland med 2 tsk. mel. Påfør den færdige pasta på ansigtet, skyl når det tørrer. Gør denne maske ikke mere end 2 gange om ugen, så sørg for, at der ikke er nogen irritation.