Kissel til vægttab: opskrifter

Indholdet af artiklen

• Hvad er slankende gelé
• Hvad der er gavnligt for kroppen
• Kontraindikationer
• Kan jeg drikke gelé, mens jeg taber mig
• Hvordan man taber sig på gelé
• Jelly slankende opskrift – hvordan man laver mad
• Hercules havre
• Leovit
• Fra hør
• Rødbede
• havregrød
• Ris

Ved hjælp af en opskrift om en rensedrik – gelé til vægttab, kan du forsigtigt miste ca. 5 kg på 30 dage uden udmattende diæter. En fordelagtig virkning på kroppen udføres ved hjælp af en speciel produktsammensætning. Selvforberedelse af gelé fra kornplanter øger stofskiftet på grund af opløselig fiber, og et specielt enzym giver kroppen mulighed for at absorbere kulhydrater hurtigere.

Hvad er slankende gelé

Kissel er en solid drink til voksne og børn, som du kan forbedre fordøjelsen med. Processen med at tabe sig afhænger af korrekt ernæring. For at tabe sig med 5 kg skal du tage en hel måned i 100 g gelé før måltider (i en halv time). Hvis hovedformålet med indtagelsen er at tabe sig, skal renseangelen tilberedes på havregryn, som hjælper med at fjerne kolesterol, rense tarmene og forbedre metaboliske processer. En drink mætter kroppen, men du skal ikke nægte mad til fordel for det – det vil være mere effektivt at spise før et måltid.

Hvad der er gavnligt for kroppen

Brug af et ufarligt produkt til vægttab opløser fedtaflejringer, vil hjælpe vægttabsmanden ikke med at miste de stoffer, der tidligere kommer ind i kroppen. Ulemperne ved de fleste diæter er den moralske komponent – en forringelse af humøret på grund af konstant sult. Ved brug af gelé sikres ikke kun en fedtforbrændende virkning, men også den normale funktion af kroppen på grund af indholdet af et vigtigt vitaminkompleks og sporstoffer (fosfor, kalium, silicium og magnesium). Fordelene ved gelé til vægttab er følgende egenskaber ved produktet:

• styrkelse af immunitet;
• forebyggelse af vitaminmangel;
• reduktion af risikoen for kræft;
• fjernelse af giftige stoffer og toksiner fra kroppen;
• stabilisering af cirkulationssystemets funktion;
• forbedring af tilstanden af ​​hår, negle og hud;
• eliminering af stress (beroliger nerver);
• nedsat appetit;
• øget tarmperistaltis;
• overskydende væskeudtrækning.

Kontraindikationer

Ethvert urtemedicin har sine begrænsninger i brug. Nogle kontraindikationer for kissel: patienter med diabetes bør ikke bruge den, fordi den har et højt sukkerindhold. I dette tilfælde kan du tilberede gelé fra havregryn. Der er for strenge begrænsninger, f.eks. Individuel intolerance. Andre kontraindikationer for brugen af ​​produktet inkluderer:

• allergisk over for de komponenter, som produktet er fremstillet i;
• overvægtigt, højt glykæmisk indeks (fedme);
• stivelsesindhold kan have negativ indflydelse på fordøjelsessystemets problemer (især ved forstoppelse).

Kan jeg drikke gelé, mens jeg taber mig

Et naturligt og nærende produkt som gelé er lavt i kalorier. 100 gram tørt koncentrat indeholder op til 300 kalorier. Kalori gelé i form af en drink – 140 kcal. Læger anbefaler at drikke gelé til sygdomme i mave-tarmkanalen: mavesår, gastritis. Drikken fylder maven, genopfylder følelsen af ​​fylde, renser kroppen for toksiner og fjerner toksiner. Fordøjelsen forbedres med gelé takket være sin delikate struktur, der forsigtigt indhyller mavens vægge og eliminerer betændelse.

Hvordan man taber sig på gelé

Fordelen ved gelé i forhold til andre midler til at tabe sig er muligheden for dens forbrug i ubegrænsede mængder. Gelediet behøver ikke vare et bestemt antal dage. For glat vægttab kan du arrangere faste dage – i stedet for at spise, skal du drikke gelé hele dagen. Ernæringseksperter anbefaler, at du ikke foretrækker pulverversioner af produktet, men at forberede dig selv? så du ikke vil skade kroppen med konserveringsmidler. Opbevar det færdige produkt ikke mere end fem timer på et koldt sted. Visse regler hjælper dig med at tabe dig hurtigere:

• at drikke en drink er bedst en halv time før morgenmad eller frokost;
• fastedag skal arrangeres en gang i 7 dage;
• forbruge en masse vand;
• erstat jelly middag og eftermiddagste.

Jelly slankende opskrift – hvordan man laver mad

Den hurtigste måde at tilberede et sådant produkt som slankende gelé er at købe færdige blandinger. Kun hvilke fordele kan der opnås ved produkter fyldt med farvestoffer eller tilsætningsstoffer med kemi? Ulempen ved et butiksprodukt er tilstedeværelsen af ​​stivelse. Den bedste vej ud af situationen er at beslutte at lave en drink selv. Du vil undgå at tilføje unødvendige komponenter til kroppen, der kan forhindre tab af ekstra pund. Der er mange opskrifter til fremstilling af gelé baseret på naturlige ingredienser:

• havre;
• boghvede;
• kefir;
• ris;
• rødbede;
• linned.

Hercules havre

• Tilberedningstid: 1 time.
• Portioner pr. Container: 2 personer.
• Kaloriretter: 60 kcal.
• Destination: til morgenmad.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad: medium.

Denne herculean kissel har to fordele for kroppen: i flydende form absorberes stofferne hurtigere, og kroppen kompenserer for manglen på vitaminer PP, E og gruppe B. Havre eliminerer risikoen for at udvikle åreforkalkning, tumorer og grå stær. Havregryn gelé blev endda patenteret af V.K. Izotov, en virolog, der gendannede styrke efter flåtsbåret encephalitis med produktet “Russian Balsam”. Dets grundlag er opskriften på denne drink. Slankende havregryn gelé har mange tilberedningsmuligheder, hvoraf den ene er angivet nedenfor..

Ingredienser:

• rugbrød – en skorpe eller anden del – 50 g;
• malt havregryn eller hercules – 500 g;
• vand – 3,5 l;
• fedtfri kefir (eller mælk) er ikke kold – 100 ml;
• fedtfri creme fraiche – 1 spsk. l.

Tilberedningsmetode:

1. Hæld kornene i en beholder lavet af keramik eller glas.
2. Tilsæt alle ingredienser, og tilsæt vand..
3. Varm beholderen med en klud, dæk med papir, og lad den stå på et varmt sted i 2 dage.
4. Sil efter en gæring og anbring en lille ild.
5. Indtil blandingen bliver tyk, skal du koge den.

Leovit

• Tilberedningstid: 5 minutter.
• Portioner pr. Container: 1 person.
• Kalorieindhold: 67 kcal.
• Formål: til morgenmad og middag.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad med madlavning: meget let.

Et vigtigt element i diætterapi er et værktøj, der hjælper med at reducere vægten på kun en uge. To gange om dagen skal du spise det på tom mave. Kissel til vægttab Vi taber vægt om en uge påvirker de negative processer, der er forbundet med stofskifteforstyrrelser, positivt. Værktøjet har en beroligende virkning mod kløe. Producenten hævder, at prisen på produktet (400 g koster 535 rubler) retfærdiggør de anvendte penge takket være dets uerstattelige egenskaber:

• afgiftning og rensning;
• udskillelse af metaboliske produkter;
• normalisering af fordøjelseskanalen;
• forbedring af tarmmotilitet;
• eliminering af kolestase.

Ingredienser:

• vand – 200 ml (1 spsk.);
• Kissel Leovit til vægttab – 1 pose (20 g).

Tilberedningsmetode:

1. Hell sammensætningen af ​​posen i et krus.
2. Kog vand og fyld op i en beholder.
3. Bland grundigt, insister i cirka 2 minutter.

Fra hør

• Tilberedningstid: 10 minutter.
• Portioner pr. Container: 1 person.
• Kaloriretter: 130 kcal.
• Destination: til morgenmad.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad: let.

Hørfrø har en helende virkning. I Rusland omfattede sammensætningen af ​​helbredende produkter nødvendigvis hørkomponenter. En lækker drink kan suppleres med tørrede frugter, bær, cikorie. Hør gelé til vægttab irriterer ikke maven vægge, som frø gør i deres naturlige form. Drikken er lavet af hørfrømel eller formalet korn. Det kan bruges af mennesker med sygdomme i leveren, tolvfingertarmen, gastritis, hæmorroider, problemhud. Må ikke anvendes til diabetes, ammende og gravide kvinder.

Ingredienser:

• hørfrø – 50 g;
• citron – 1/4 del;
• pære eller store æbler – 1,5 stk .;
• tranebær – 50 g;
• honning, vaniljesukker, kanel – en knivspids.

Tilberedningsmetode:

1. Vand (100 ml) hæld hørfrø natten over.
2. Om morgenen skal du skræl frugt og frø.
3. Slib med en blender sammen med tranebær, og blandingen lades natten over.
4. Pisk i langsom hastighed, tilsæt derefter citronsaft og slå igen.
5. For at forbedre smagen, tilsættes sukker, honning, kanel.

Rødbede

• Tilberedningstid: 20 minutter.
• Portioner pr. Container: 1 person.
• Kaloriretter: 154 kcal.
• Destination: til morgenmad.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad: let.

Rødbeder har et vitaminkompleks, betain, mineraler, bioflavonoider. Rødbederkysel er indiceret til anæmi, traditionelt spises den to timer før sengetid. Den resterende masse spises i stedet for den sædvanlige morgenmad. Efter bedømmelsen kan rødbedsdrink bruges under graviditet til at normalisere fordøjelseskanalen. Hvordan man laver en diæt smoothie, læse nedenfor.

Ingredienser:

• friske rødbeder – 1 lille grøntsag;
• rent vand – halvanden liter;
• havregryn – 2 spsk. l (30 g);
• svisker – 100 g.

Tilberedningsmetode:

1. Riv rødbeder.
2. Finhøns svisningen.
3. Tilsæt havregryn, hæld kogende vand over alt.
4. Sæt beholderen på ovnen, tænd for en lav ild, lad blandingen koge i yderligere 15 minutter, indtil en tyk konsistens.
5. Sil og afkøles.

havregrød

• Tilberedningstid: 30 minutter.
• Portioner pr. Container: 1 person.
• Kaloriretter: 340 kcal.
• Destination: til morgenmad.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad: let.

En lækker gelé lavet af havregryn og hør vil hjælpe med at rense tarmene af madrester, give lethed i kroppen og energi, tabe sig. En vidunderlig cocktail stabiliserer funktionen af ​​det kardiovaskulære system, reducerer kolesterol. At drikke en drink er en forebyggende foranstaltning mod diabetes, slagtilfælde og trykproblemer (hypertension). Kissel kan let tilberedes derhjemme uden tilsætning af stivelse, mel, skadelige fortykningsmidler.

Ingredienser:

• hvidt brød – 60 g;
• salt efter smag;
• vand – 3 spsk .;
• havreflager – 3 spsk .;
• malet hørfrø – 1 spsk. l.

Tilberedningsmetode:

1. En skive brød og korn hælde varmt vand.
2. Isoler gryden og insister i cirka 2 dage i et mørkt rum.
3. Sil buljongen med gasbind.
4. Tilsæt 2 kopper vand, salt, en skefuld hørfrø.
5. Sæt ild på.
6. Fjern beholderen med den fortykkede masse fra komfuret, afkøle.

Ris

• Tilberedningstid: 2 timer.
• Portioner pr. Container: 2 personer.
• Kalorieindhold: 116 kcal.
• Destination: til morgenmad.
• Mad: Russisk.
• Sværhedsgrad: let.

Fastgørelsesegenskaben besiddes af ris gelé til rensning, hvorved kroppen faktisk fjernes af akkumuleret “affald”. Opskriften nedenfor bruger to hovedingredienser uden unødvendige skadelige tilsætningsstoffer. Vand og ris er sorbenter, derfor er det forbudt at drikke en sådan drink med forstoppelse. For at opnå den maksimale effekt af at tabe sig og rense er det nødvendigt at udskifte al mad hele dagen med gelé. En lækker diæt skal ledsages af drikkevand op til 2 liter om dagen for at fremskynde fjernelsen af ​​toksiner.

Ingredienser:

• ris gryn – 200 g;
• vand – 3 l.

Tilberedningsmetode:

1. Om natten skal du lade ris være oversvømmet med vand (1 liter).
2. Om morgenen skal du tømme vandet og skyl kornet under rindende vand.
3. Hæld massen med vand (2 liter), sæt gryden på en lille ild.
4. Kog op.
5. Efter 1,5 time males blandingen med en blender.