Hvordan man slipper af med svedne fødder

Indholdet af artiklen

• Årsager til svedtendens
• Metoder til kamp
• Rådgivning om hygiejne
• Anti svedtendens
• deodoranter
• Kosmetiske
• Folk opskrifter på at svede fødder
• Healingsprocedurer
• Forebyggelse

Mere end 5% af mennesker over hele verden lider af våde fødder. Alles fødder sveder, men nogle sveder overdreven. Inden du behandler et problem, skal du finde ud af dets årsag. Du kan klare sved på flere måder, det vigtigste er at vælge den rigtige for ikke at skade dig selv.

Årsager til svedtendens

Kroppen har mekanismer til beskyttelse mod overophedning. En af dem sveder. Dets volumen er meget individuel, selv i en person varierer det afhængigt af temperatur og andre faktorer. Sveden betragtes som øget, hvis der frigives mere end 600 ml væske pr. Dag. Denne tilstand kaldes hyperhidrose. Det sker generelt og lokalt, sved i benene hører til det sidste.

Årsagen til generel hyperhidrose er eksterne faktorer. Varmt vejr eller uaktuel luft i rummet fører til en midlertidig stigning i sveden, dette betragtes som normen. Nogle sygdomme provoserer også alvorlig hyperhidrose. Disse inkluderer for eksempel tuberkulose og hypoglykæmisk koma. Øget aktivitet, sport og følelsesmæssig stress medfører fysiologisk sved. Ved tunge belastninger mister en person op til 5 liter væske om dagen.

Svedende ben forårsager:

• Dårlig hygiejne.
• Infektionssygdomme.
• Flade fødder.
• Stramme sko.
• Svampeinfektion.
• Meget krydret mad.
• Alvorlig stress.
• Arvelighed.

Metoder til kamp

Læger med forskellige specialiteter er involveret i behandlingen af ​​overdreven sved i benene. Hyperhidrose er ofte ikke en uafhængig sygdom, men kun et af sygdommens symptomer. Inden man går til hospitalet, skal de fysiologiske årsager til sved udelukkes. Dette problem indikeres af sådanne manifestationer som en ændring i væskeens lugt, struktur og farve. Lægen vil afgøre årsagen til krænkelserne og ordinere den passende behandling..

De vigtigste måder at eliminere sved på:

• kost;
• hygiejne;
• retsmidler mod hyperhidrose;
• kirurgisk indgreb;
• helingsprocedurer;
• folkemetoder.

Rådgivning om hygiejne

1. Vask fødderne dagligt, helst om morgenen og aftenen..
2. Brug en antibakteriel sæbe med tea tree eller eukalyptus eteriske olier.
3. Lav kontrastbade, der skiftes mellem koldt og varmt vand.
4. Tør dine fødder grundigt efter vandprocedurer, især mellem tæerne..
5. Bær kun sokker og sko på tørre fødder..
6. Brug foddeodorant.

Anti svedtendens

For at bekæmpe hyperhidrose er der en række specielle lægemidler. Konventionelle antiperspiranter hjælper ikke altid. Afhængigt af årsagen kan lægen anbefale eksterne farmaceutiske præparater. Disse inkluderer fx Formagel, Teymurov-pasta og Formidron. Medicinske salver og pulvere har deres kontraindikationer, så deres uafhængige anvendelse er farlig.

Med en mild form for hyperhidrose kan kosmetik anvendes.

antiperspirant

Midler er tilgængelige i flere former – pulver, spray, bold, stick, gel, creme. Valget afhænger af personlige præferencer, da alle typer handler efter det samme princip. For at fjerne sved i fødderne med et antiperspirant skal det påføres umiddelbart efter et brusebad. Glem ikke området mellem fingrene – den største mængde fugt og bakterier akkumuleres der. For at gøre dette er det mere praktisk at bruge et aerosolmiddel til at svede fødder.

Påføring af et nyt lag oven på det gamle i løbet af dagen vil ikke forstærke effekten af ​​antiperspirant. For at forlænge effekten skal du vaske fødderne igen. Aftør dem derefter tørre, og først derefter behandles med et middel til svedtendens. Antiperspiranter kan bruges i kombination med andre metoder til bekæmpelse af hyperhidrose uden at glemme forholdsreglerne.

deodoranter

Ethvert middel mod fodlugt giver kun en midlertidig virkning. Det eliminerer ikke årsagen til hyperhidrose, men skjuler problemet. For at slippe af med lugten af ​​svedelige fødder kan du bruge de samme deodoranter som til armhulerne. Deres virkning kan være for svag til en bæredygtig effekt. I dette tilfælde skal du kontakte en læge og anmode om recept på en særlig deodoriserende fodspray.

Kosmetiske

Sådanne lægemidler har ikke en terapeutisk virkning, men fjerner midlertidigt manifestationerne af hyperhidrose. Til dette formål kan du bruge deodoriserende cremer, spray og pulvere. Vasketøjssæbe eliminerer også lugten af ​​sved. Det har en lav pris, men kræver konstant brug. Talkumpulver eller babypulver klarer sig godt med moderat sved. Pulver skal hældes direkte i sokker eller sko. Det absorberer overskydende fugt og eliminerer lugt, men holder ikke længe.

Når du vælger det rigtige produkt, skal du være opmærksom på sammensætningen. Nyttige komponenter er vitaminer, planteekstrakter, naturlige olier. Zinkoxid i cremer har en tørrende virkning og fungerer som en yderligere forebyggelse af svampeinfektioner. Menthol, kamfer og andre æteriske olier kan maske en ubehagelig lugt i flere timer..

Det skal forstås, at brugen af ​​kosmetik til hyperhidrose ikke er et universalmiddel, men kun en nødsituation.

Folk opskrifter på at svede fødder

• Majsstivelse. Brugt som et støvpulver. Absorberer overskydende fugt og forhindrer lugt. Du kan påføre dagligt og hælde i sokker. Det er vigtigt at anvende på tør hud på fødderne og vaske pulveret rettidigt.
• Bagepulver. Et effektivt folkemiddel mod sved og mundlugt. Det bruges til forberedelse af bade. Til 5 liter varmt vand tilsættes 3-4 spsk. l soda. Blødgør fødderne i 20 minutter.
• Eddike. Dræber bakterier, deaktiverer svedkirtler. Fortynd 1 kop bordeddike med 5 l varmt vand. Sænk fødderne ned i en beholder i 15 minutter, tør derefter af, behandl med alkohol og påfør en fugtighedscreme.
• Sort te. Nyttig til hyperhidrose på grund af dens garvningsegenskaber. Det bruges som fyldstof til fodbade. Bryg 2-3 teposer uden tilsætningsstoffer i 1 liter kogende vand. Fortynd med varmt vand. Hold fødderne, indtil væsken afkøles..

Healingsprocedurer

Helt pålidelige metoder til eliminering af sved findes ikke. Kun den kirurgiske metode hjælper med at slippe af med problemet for evigt, men det er ikke egnet til alle, det har visse risici. Kirurgi eller injektionsterapi bruges kun, hvis der er alvorlige indikationer. Den mest populære hardwareteknik til behandling af hyperhidrose er iontophorese.

De bedste professionelle procedurer til hyperhidrose:

• Botox-injektioner. En midlertidig virkning kan opnås ved at blokere nerveenderne nær svedkirtlerne. Botulinumtoksin er en stærk gift, fortyndet i sikre forhold. Dens handling varer i 4-6 måneder, hvorefter proceduren skal gentages.
• Kirurgi. Formålet med interventionen er at fjerne den sympatiske nerve, der er ansvarlig for at overføre en impuls til sved. Brugen af ​​denne metode er kontroversiel på grund af konsekvenserne uforudsigelighed. En af komplikationerne ved operationen er øget sved i andre dele af kroppen..
• ionoforese. Metoden angår fysioterapi. Den nederste linje er virkningen af ​​de nuværende svedkirtler. Sammenlignet med andre professionelle procedurer har det færre risici. Ulempen er behandlingens varighed og omkostninger.

Forebyggelse

• Bær rene bomuldssokker.
• Vælg sko efter størrelse.
• Følg en diæt uden akut.
• Tag erstatningssko på arbejde.
• Bed ortopæderen om at vælge de relevante indlægssåler.
• Tag et brusebad regelmæssigt.
• Træning i sportssko.
• Gå ikke barfodet offentligt.