9 kropsdele, der skal vaskes meget omhyggeligt

Indholdet af artiklen



Rytmen i det moderne liv tillader dig ikke altid at bruge en masse tid på personlig hygiejne. De fleste er vant til at tage et hurtigt brusebad om morgenen eller ved sengetid og vaske deres hår regelmæssigt. Men nogle dele af kroppen kræver en mere grundig pleje, ellers er der risiko for en ubehagelig lugt og endda infektion.

Navle

Dette sted er sj√¶ldent opm√¶rksom, men forg√¶ves. Hvis du ikke skyller navlen, samles bakterier i den. Resultatet vil v√¶re en ubehagelig lugt. Det anbefales, at du regelm√¶ssigt reng√łr de indvendige folder i navlen med en vatpind. Omkring dig kan du vaske med en svamp, serviet eller vaskeklud.

Omr√•de bag √łrerne

√ėrer

Det er u√łnsket at reng√łre indersiden af ‚Äč‚Äč√łret med bomuldsknopper: der er en stor risiko for skade p√• trommehinden. Omr√•det bag √łrerne skal vaskes, is√¶r hvis du ikke vasker dit h√•r hver dag. Ellers vil omr√•det bag √łrerne blive en rigtig yngleplads for bakterier..

Tunge

Sådan renser du din tunge

Denne del af kroppen absorberer alt, hvad der kommer ind i din mund som en svamp: fra kaffe eller √łl til d√•se skaldyr. Utilstr√¶kkelig reng√łring af tungen f√łrer til d√•rlig √•nde. Risikoen for tandfald og tandk√łdssygdomme √łges ogs√•. Nu s√¶lges mange tandb√łrster med en speciel skraber. Tandl√¶ger bem√¶rker, at en almindelig tandb√łrste ogs√• kan klare denne opgave: det er nok at forsigtigt b√łrste tungen flere gange med en b√łrste.

hovedbund

Hoved

Selv hvis du regelmæssigt vasker dit hår, er der en chance for, at du ikke er opmærksom på hovedbunden. Denne del af kroppen kræver også pleje. Hår bliver fedt ikke kun på grund af ekstern forurening. Hovedårsagen er talgkirtlerne..

Ikke grundigt vask af hovedbunden f√łrer til sk√¶l. Endelig er det vigtigt at v√¶lge den rigtige shampoo og andre plejeprodukter: De b√łr ikke t√łrre huden (dette er fyldt med sk√¶l og √łget h√•rforurening), men n√¶rer det med nyttige stoffer.

Områder mellem tæerne

F√łdepleje

B√¶re sko, str√łmpebukser, sokker, g√• barfodet – alt dette f√łrer til det faktum, at der samles snavs mellem t√¶erne. Det er n√łdvendigt at vaske ikke kun f√łdderne, men ogs√• omr√•dene mellem fingrene grundigt. Efter vask b√łr de t√łrres af med et h√•ndkl√¶de, du kan drysse talkumspulver med √łget sved, ellers kan en svamp udvikle sig – en ubehagelig sygdom, der for√•rsager alvorligt ubehag. L√¶ger anbefaler, at du ikke fors√łmmer pimpsten for at fjerne keratiniseret hud.

Hænder

Sådan vasker du hænderne

Alle ved om vigtigheden af ‚Äč‚Äčat vaske denne del af kroppen, men meningsm√•linger viser, at 95% af mennesker ikke ved, hvordan man g√łr det rigtigt. Hvis du ikke √łnsker at hente en farlig norovirus eller anden sygdom, skal du vaske dine h√¶nder meget omhyggeligt.

Eksperter anbefaler at vaske dem med s√¶be i mindst 20 sekunder og v√¶re opm√¶rksom p√• omr√•dene under neglene. Hvis huden er f√łlsom over for virkningen af ‚Äč‚Äčrensende stoffer i almindelig s√¶be, kan du bruge speciel hydrofil olie.

Tilbage

Tilbage

Denne del af kroppen er ikke let at f√•, s√• mange er begr√¶nset til et let brusebad. Hvis du fors√łmmer at vaske ryggen, vises acne p√• den fra konstant friktion af t√łj og sm√łring, da porerne og talgkirtler bliver tilstoppede. For at undg√•, at acne ser ud p√• ryggen, anbefales det at vaske enhver del af det. Hvis du ikke kan n√•, skal du bruge en speciel vaskeb√łrste..

Tænder

S√•dan b√łrster du dine t√¶nder

If√łlge unders√łgelser b√łrster ikke alle t√¶nder to gange om dagen. Nogle fors√łmmer denne gode vane i to dage eller l√¶ngere. Selv med regelm√¶ssig reng√łring kan du g√łre det forkert. Tandl√¶ger anbefaler, at du holder b√łrsten i en vinkel p√• 45 grader mod tandk√łdet, b√łrsterer for- og bagfladerne med fejende bev√¶gelser. Procedurens varighed er mindst 30 sekunder. p√• den ene k√¶be.

Nakker og anus

Antibakterier til intim hygiejne

Denne del af kroppen er underlagt konstant friktion af t√łj og svedtendens. Hvis man ignorerer vask, irritation, en kl√łe, vises en ubehagelig lugt. Det anbefales at bruge antibakteriel s√¶be eller benzoylperoxid..

Rens håndklæde

Håndklæder, vaskeklud og sæbevand

Grundig vask af alle dele af kroppen reducerer risikoen for infektioner eller lugt, men al indsats er nyttel√łs, hvis du bruger et beskidt h√•ndkl√¶de. Det anbefales at vaske tilbeh√łr til badet efter 2-3 anvendelser, og efter t√łrring skal det dampes fra jernet.

Bed√łm denne artikel
( Ingen vurderinger endnu )
Tilf√łj kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: