9 kropsdele, der skal vaskes meget omhyggeligt

Indholdet af artiklen

• Navle
• Område bag ørerne
• Tunge
• hovedbund
• Områder mellem tæerne
• Hænder
• Tilbage
• Tænder
• Nakker og anus
• Rens håndklæde

Rytmen i det moderne liv tillader dig ikke altid at bruge en masse tid på personlig hygiejne. De fleste er vant til at tage et hurtigt brusebad om morgenen eller ved sengetid og vaske deres hår regelmæssigt. Men nogle dele af kroppen kræver en mere grundig pleje, ellers er der risiko for en ubehagelig lugt og endda infektion.

Navle

Dette sted er sjældent opmærksom, men forgæves. Hvis du ikke skyller navlen, samles bakterier i den. Resultatet vil være en ubehagelig lugt. Det anbefales, at du regelmæssigt rengør de indvendige folder i navlen med en vatpind. Omkring dig kan du vaske med en svamp, serviet eller vaskeklud.

Område bag ørerne

Det er uønsket at rengøre indersiden af ​​øret med bomuldsknopper: der er en stor risiko for skade på trommehinden. Området bag ørerne skal vaskes, især hvis du ikke vasker dit hår hver dag. Ellers vil området bag ørerne blive en rigtig yngleplads for bakterier..

Tunge

Denne del af kroppen absorberer alt, hvad der kommer ind i din mund som en svamp: fra kaffe eller øl til dåse skaldyr. Utilstrækkelig rengøring af tungen fører til dårlig ånde. Risikoen for tandfald og tandkødssygdomme øges også. Nu sælges mange tandbørster med en speciel skraber. Tandlæger bemærker, at en almindelig tandbørste også kan klare denne opgave: det er nok at forsigtigt børste tungen flere gange med en børste.

hovedbund

Selv hvis du regelmæssigt vasker dit hår, er der en chance for, at du ikke er opmærksom på hovedbunden. Denne del af kroppen kræver også pleje. Hår bliver fedt ikke kun på grund af ekstern forurening. Hovedårsagen er talgkirtlerne..

Ikke grundigt vask af hovedbunden fører til skæl. Endelig er det vigtigt at vælge den rigtige shampoo og andre plejeprodukter: De bør ikke tørre huden (dette er fyldt med skæl og øget hårforurening), men nærer det med nyttige stoffer.

Områder mellem tæerne

Bære sko, strømpebukser, sokker, gå barfodet – alt dette fører til det faktum, at der samles snavs mellem tæerne. Det er nødvendigt at vaske ikke kun fødderne, men også områdene mellem fingrene grundigt. Efter vask bør de tørres af med et håndklæde, du kan drysse talkumspulver med øget sved, ellers kan en svamp udvikle sig – en ubehagelig sygdom, der forårsager alvorligt ubehag. Læger anbefaler, at du ikke forsømmer pimpsten for at fjerne keratiniseret hud.

Hænder

Alle ved om vigtigheden af ​​at vaske denne del af kroppen, men meningsmålinger viser, at 95% af mennesker ikke ved, hvordan man gør det rigtigt. Hvis du ikke ønsker at hente en farlig norovirus eller anden sygdom, skal du vaske dine hænder meget omhyggeligt.

Eksperter anbefaler at vaske dem med sæbe i mindst 20 sekunder og være opmærksom på områdene under neglene. Hvis huden er følsom over for virkningen af ​​rensende stoffer i almindelig sæbe, kan du bruge speciel hydrofil olie.

Tilbage

Denne del af kroppen er ikke let at få, så mange er begrænset til et let brusebad. Hvis du forsømmer at vaske ryggen, vises acne på den fra konstant friktion af tøj og smøring, da porerne og talgkirtler bliver tilstoppede. For at undgå, at acne ser ud på ryggen, anbefales det at vaske enhver del af det. Hvis du ikke kan nå, skal du bruge en speciel vaskebørste..

Tænder

Ifølge undersøgelser børster ikke alle tænder to gange om dagen. Nogle forsømmer denne gode vane i to dage eller længere. Selv med regelmæssig rengøring kan du gøre det forkert. Tandlæger anbefaler, at du holder børsten i en vinkel på 45 grader mod tandkødet, børsterer for- og bagfladerne med fejende bevægelser. Procedurens varighed er mindst 30 sekunder. på den ene kæbe.

Nakker og anus

Denne del af kroppen er underlagt konstant friktion af tøj og svedtendens. Hvis man ignorerer vask, irritation, en kløe, vises en ubehagelig lugt. Det anbefales at bruge antibakteriel sæbe eller benzoylperoxid..

Rens håndklæde

Grundig vask af alle dele af kroppen reducerer risikoen for infektioner eller lugt, men al indsats er nytteløs, hvis du bruger et beskidt håndklæde. Det anbefales at vaske tilbehør til badet efter 2-3 anvendelser, og efter tørring skal det dampes fra jernet.