Hvad sker der, hvis du ikke har sex i lang tid: 12 konsekvenser af seksuel afholdenhed

Indholdet af artiklen



Intimitet er en vigtig del af en persons liv. Sex er ikke kun n√łdvendigt for formering, men ogs√• for normal funktion af kroppen. Abstinens kan for√•rsage ubehagelige fysiske og psykologiske konsekvenser. De skader ikke kun sundheden, men forv√¶rrer ogs√• menneskets livskvalitet betydeligt.

Nedsat immunitet

endorfiner

Abstinens √łger risikoen for at f√• fork√łlelse eller influenza. Under sex producerer kroppen endorfiner, som styrker immunforsvaret. Unders√łgelser har fundet, at spyt hos personer med regelm√¶ssig intimitet indeholder en h√łj koncentration af antistoffer. Immunoglobuliner √łger resistens over for sygdomme.

Problemet med selvværd

En lang tid uden sex f√łrer til, at en person mister attraktivitet for det modsatte k√łn. Over tid medf√łrer s√•danne tanker kombineret med utilfredshed et fald i selvtillid. Dette reducerer chancerne for et regelm√¶ssigt intimt liv. Det viser sig en ond cirkel. For at √łge selvtilliden er det vigtigt at have sex 2 gange om ugen. Dette giver en person en f√łlelse af selvtillid, sikkerhed i et forhold.

Sværere at kontrollere blæren

Livet uden sex p√•virker alle organer negativt. En af dem er bl√¶ren. Under intens samleje tr√¶ner b√¶kkenbundsmusklerne. Abstinens eller uregelm√¶ssig intimitet f√łrer til deres sv√¶kkelse. Hvis en person stadig ikke er involveret i sport, er der en stor risiko for urininkontinens.

H√łjt blodtryk

Hvor mange kilokalorier bruges under sex?

Sexlivet kan tilskrives aerob tr√¶ning. Det hj√¶lper med at opretholde normalt blodtryk, hvilket is√¶r er tilf√¶ldet i frav√¶r af anden fysisk anstrengelse. Hvis en mand eller kvinde er afholdenhed, er de n√łdt til at g√• ind til sport. Sv√łmning eller l√łb 2 gange om ugen vil hj√¶lpe med at opretholde normalt pres..

Stress og angst

Seksuel omgang er en udflod ikke kun for kroppen, men ogs√• for hjernen. Under intimitet producerer det serotonin, lykkehormoner og andre kemikalier. Mangel p√• sex f√łrer til stress. En person bliver mere √¶ngstelig, lider af problemer.

For at lindre stress, find en permanent partner eller opbygge forhold til den du er. Dette vil forbedre hum√łret, fyld sindet med ro. Hvis sex ikke er forudset i lang tid, skal du finde andre m√•der at frigive endorfiner og serotonin..

Problemer med at sove

P√• grund af angst, konstant stress forv√¶rres kvaliteten af ‚Äč‚Äčhvile natten eller dagen. S√łvn bliver rastl√łs, intermitterende eller kort. √Örsagen til denne tilstand er en mangel p√• oxytocin og prolactin. Disse hormoner slapper af i musklerne i kroppen og hjernen og forhindrer s√łvnl√łshed..

Risiko for hjerteanfald

Fordele for den mandlige krop

Hos mennesker med langvarig afholdenhed falder niveauet af vigtige k√łnsteroider – √łstrogen og progesteron. Ubalance i hormon √łger risikoen for hjerteproblemer.

Manglen p√• k√łn for√•rsager en mangel p√• fysisk aktivitet, hvilket √łger risikoen for hjerteinfarkt.

Det er vigtigt at tr√¶ne kroppens hovedmuskel, fordi under samleje bliver hjertekontraktioner hyppigere. Intimitet er en to-i-en-√łvelse. Hjertetr√¶ning kombineret med normalisering af blodtrykket.

Hukommelsesnedsættelse

Sex er ikke kun en √łvelse for kroppen, men ogs√• for sindet. Under samleje fungerer hjernen aktivt. Dets celler fornyes, hastigheden af ‚Äč‚Äčneurale reaktioner stiger. Dette f√łrer til forbedret hukommelse, opm√¶rksomhed og t√¶nkning..

Alvorlig menstruation

Unders√łgelser og observationer fra l√¶ger har afsl√łret, at det at have sex under menstruationen kan lindre smerter og kramper. Livmoren er en muskel. N√•r en orgasme opst√•r, forekommer dens intense sammentr√¶kning, hvilket √łger blodstr√łmmen. Dette reducerer kramper under menstruationen. En stigning i niveauet af endorfiner g√łr en kvinde roligere under menstruationen. Oxytocin forbedrer s√łvnen, reducerer antallet af varme blinker, der er karakteristiske for kvinder, der er pr√¶menopausale.

Nedsat libido

Hvis du ikke har sex i lang tid, mister interessen for selve processen. En person f√łler sig tr√¶t, sl√łv, med tiden forsvinder √łnsket om intimitet. For nogle udl√łser den modsatte situation – frav√¶ret af decharge √łget seksuel lyst. Det er bedre ikke at bringe dette op og have sex regelm√¶ssigt. Dette vil hj√¶lpe med at holde libido normal..

Ubehag og smerter under samleje hos kvinder

Ældre par

Seksuel afholdenhed er skadelig for begge k√łners helbred. Hos kvinder bliver vaginalv√¶ggene tyndere med alderen, hvilket for√•rsager smerter under samleje. √Örsagen til denne tilstand er √łstrogenmangel. Dette hormon er ogs√• ansvarlig for frigivelse af sm√łremiddel i t√¶t n√¶rhed.

I overgangsalderen har kvinder brug for regelmæssig sex.

Hvis dette ikke er muligt, skal du udskifte seksuel kontakt med selvtilfredshed og se erotiske film.

Mangel p√• intimitet medf√łrer ubehag hos unge piger. Jo l√¶ngere afholdenheden er, desto mere tid kr√¶ves der til ophidselse. Dette skyldes produktionen af ‚Äč‚Äčk√łnsteroider, der er ansvarlige for kvinders sundhed. Det er vigtigt at v√¶nne kroppen til regelm√¶ssige seksuelle kontakter, da vil hormonel ubalance ikke true.

Erektil dysfunktion hos mænd

Mangel p√• sex for m√¶nd er endnu sv√¶rere end for kvinder. Mangel p√• seksuel kontakt afspejles i psykologien. Selv-tvivl, √•rsagsl√łs aggression opst√•r, n√•r enhver krangel fremkalder en konflikt. Alt dette p√•virker fysiologien. Blodtrykket stiger, risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Lang afholdenhed hos m√¶nd f√łrer til acne og forv√¶rrer velbefindelsen.

Værst af alt erektil dysfunktion, når en person ikke kan have et samleje.

Denne betingelse er midlertidig for unge m√¶nd. Det er farligt for √¶ldre at undlade at holde sig – fuldst√¶ndig impotens kan forekomme, som er forbundet med cirkulationsforstyrrelser i b√¶kkenet, der p√•virker funktionen af ‚Äč‚Äčpenis. Dette er ogs√• en muskel, der skal tr√¶nes regelm√¶ssigt. Af denne grund kan du pr√łve at have sex eller finde en anden m√•de til intim udskrivning.

Bed√łm denne artikel
( Ingen vurderinger endnu )
Tilf√łj kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: