Stilhed er nøglen til sundhed

Stilhed er en nøgle til at skabe sundhed og velvære. Den hjælper os med at lade stress og angst forsvinde, får os til at føle os mere centrale og genopretter vores energireserver. Det letter også vores sind og hjælper med at fokusere og give nye svar og ideer. Det er nemt og kræver ingen speciel træning.

Mennesket lever i en verden af ​​lyde og støj. Hver dag udsættes vi for lydbølger med forskellige frekvenser. Nogle gange føler vi ikke lydens intensitet, men det forårsager uoprettelig skade på vores helbred..
Forskere ved University of Michigan fandt, at hver 10 decibel gennemsnitlig støj øger blodtrykket med 1,5-2 millimeter kviksølv, hvilket øger risikoen for slagtilfælde med 10%. Konstant udsættelse for lyd svækker det menneskelige nervesystem og forårsager mental sygdom. Støj forårsager for tidlig aldring: i tredive ud af hundrede tilfælde reducerer det forventet levetid for mennesker i store byer med 8-12 år.
Effekten af ​​lydbølger på den menneskelige krop er indlysende. Et lydniveau på 25-30 dB kan betragtes som sikkert. 130 dB smertefuldt.

Tabel med omtrentlige støjniveauer fra forskellige kilder

Lydkilder Niveau (dB)
Rolig vejrtrækning Ikke opfattet
Hviske ti
Rustlende blade 17
Blader gennem aviser 20
Normal husstøj 40
Surf på kysten 40
Moderat samtale 50
Høj samtale 70
Arbejdende støvsuger 80
Metrostation 80
Rockmusik koncert et hundrede
Thunder Strike 110
Flymotor 110
Skudt fra en pistol 120
Smertetærskel 120

Som et resultat af udviklingen af ​​industri, transport og infrastruktur vises nye typer støj i en moderne persons liv. Intensiteten af ​​lydbølger, der virker på kroppen i dag, er mange gange højere sammenlignet med det tidspunkt, hvor standarder for lydisolering af lokaler blev udviklet. I dag er disse standarder utilstrækkelige til at sikre akustisk komfort, og det bliver derfor nødvendigt at bruge yderligere lydisolerede materialer..
Et helt logisk spørgsmål opstår: hvordan kan du beskytte dig mod de skadelige virkninger af støj og sikre akustisk komfort derhjemme? Den støj, vi hører i vores hjem, er af 2 typer: luftbåren og strukturel. Afhængigt af kilden kan luftbåren støj være ekstern (biler, tog, fly) og internt (lyd- og videoudstyr, husholdningsapparater). Strukturel støj opstår som følge af mekanisk påvirkning på overfladen eller under betjening af udstyret og spreder sig hovedsageligt gennem husets strukturelle elementer (en arbejdshejs, banker på et rør). Et særligt tilfælde af strukturbåren støj er støj til stød (klabning af hæle, faldende genstande).
Enhver form for støj er alle velkendte. Overdreven aktivitet hos naboer i en lejlighed eller værelse mindst en gang i livet irriterede os alle.

Den optimale løsning på dette problem er lydbeskyttelse af høj kvalitet derhjemme. Du bør tænke over dette, selv på scenen med at designe et hus eller renovere en lejlighed, da det er en størrelsesorden, der er vanskeligere at sikre god lydisolering efter reparation og efterbehandling..

Hovedparameteren til vurdering af lydisolering af enhver struktur er Rw-indekset. Det viser, hvor mange decibel støjeniveauet reduceres, når der bruges en lydisoleringsstruktur. For eksempel absorberer en almindelig betonvæg med gipsplader med en samlet tykkelse på 175 mm 43 dB luftbåren støj (Rw-indeks = 43 dB). Med dette niveau af lydabsorption høres en høj samtale i den næste lejlighed tydeligt. For at opnå et behageligt støjniveau for en person (højst 30 dB) skal indvendige partitioner have et Rw-indeks på mindst 50 dB.

Tænk f.eks. På det nye lydisoleringsmateriale fra Saint-Gobain Building Products-firmaet ISOVER ZvukoZaschita, som har en optimal kombination af kvalitetsegenskaber. Det er en fiberglasplade med en densitet på 14 kg / m3, en tykkelse på 50 mm og en bredde på 610 mm.

Layout af en flerlags partition ved hjælp af ISOVER Zvukozashchita materiale

billede1. Metalramme
2. Lydabsorberende materiale ISOVER
3. Gipsplader
4. Efterbehandling (tapet, maling osv.)

Rw-indekset for en sådan partition er 45 dB med en tykkelse på 75 mm (25 mm – gipsplade, 50 mm lydisoleringslag). Hvis sådanne flerlags lydabsorberende strukturer (125 mm tykke) i stedet for betonvægge installeres som indvendige skillevægge, vil Rw-indekset være 55 dB, dvs. du hører ikke samtalen i det næste rum.
Hvis du installerer denne partition som ekstra isolering på en beton- eller murvæg, er den samlede lydabsorption 88 dB. Denne mulighed er velegnet til støjbeskyttelse af et hus, der for eksempel ligger ved siden af ​​jernbanespor, da lyden af ​​et forbipasserende tog i dette tilfælde vil blive fuldstændigt optaget af materialet..
Set fra sikkerhedsmæssigt synspunkt er materialet ISOVER Lydisolering i overensstemmelse med internationale standarder (grad af brandbestandighed EI30 og gruppen af ​​antændelighed “Ikke-brændbare materialer”), som bekræftes af brandtestcertifikater. Miljøegenskaber opfylder kravene “MPC for forurenende stoffer i den omgivende luft i befolkede områder”, krav “OSUV (omtrentlige sikre eksponeringsniveauer) for forurenende stoffer i den omgivende luft i befolkede områder”, krav til strålingssikkerhedsstandarder, krav “Hygiejnisk vurdering og undersøgelse af varer indeholdende naturlige og kunstige mineralfibre “.

Læs mere  Jeg vælger "Döcke"

Den gennemsnitlige person løser problemet med lydisolering en eller to gange i sit liv, når han køber et nyt hjem eller renoverer et eksisterende grundigt. Derfor er en sådan materiel egenskab som holdbarhed af største vigtighed. Hvad er så godt ved ISOVER Zvukozashchita-produkt i denne henseende? Da materialet er elastisk og elastisk på samme tid, fylder det ledepladen jævnt og glider ikke. Dette bekræftes af test udført af Saint-Gobain Building Products i lang tid ved hjælp af specielle vibrationsinstallationer. Kryphastigheden i dette tilfælde er 20% lavere end stenuld, hvilket forklares med enkle fysiske love: vægten af ​​glasfibermaterialet er mindre end stenuld, hvilket betyder, at tyngdekraften vil virke mindre på det i hele driftsperioden.

Materialet smuldrer ikke eller går i stykker, fylder skillevægten jævnt ikke kræver yderligere fastgørelsesmidler, hvilket i høj grad forenkler og fremskynder installationsprocessen.
En vigtig kvalitet set fra transportomkostningerne er evnen til at komprimere materialet flere gange under emballering. Samtidig, når ISOVER pakkes ud, genvinder SoundProtection sine dimensioner fuldstændigt, så du straks kan starte installationen. Fred og ro i dit hjem, og derfor dit helbred, er oprindeligt resultatet af omhyggelig design og valg af de bedste byggematerialer. Men når du en gang har været opmærksom på dette, vil du beskytte dig selv og dine kære mod de usikre effekter af miljøstøj..

ISOVER – Verdensstandard for isolering

Bedøm denne artikel
( Ingen vurderinger endnu )
Hagen Laerer
Anbefalinger og rådgivning på alle livsområder
Comments: 1
  1. Rasmussen Knudsen

    Hvordan kan man opnå mere stilhed i en travl hverdag for at opretholde en sund livsstil?

    Svar
Tilføj kommentarer